美眉們會蒐羅各種有關女性健康的信息來武裝自己，殊不知相當一部分人聰明反被聰明誤，把小道信息或是傳言當成良言良藥，把不利於健康的習慣當作健康習慣來執行，結果自己的身體在不知不覺中已經被損傷。誤區一：多坐坐，緩解工作......

寶寶洗好澡，用爽身粉爲他撲撒全身，可使其皮膚乾燥光滑。十分舒適。然而，專家們指出，爽身粉如果長期使用不當，尤其是對嬰幼兒，會損害健康。有關資料表明，爽身粉中含有一定量的滑石粉，嬰幼兒若是在撲灑爽身粉時，吸入少量粉末，可以......

男性健康養生戒除不良的飲食習慣首先必須要嚴格控制甚至戒除嚴重危害健康並傷性的吸菸和酗酒的惡習。同時在飲食中適量的增加些肉類、蔬菜、水果和堅果的比例，它們可以增進人的性慾、增加微量元素，有利於人體的健康。控......

許多老年朋友見我就問，爲什麼我顯得比他們年輕，面容、體形、精神、精力都比他們強，又問我父親爲什麼能活一百多歲而無任何疾病(我父親106歲，除了頭髮全白外，既無頸椎、腰椎病，也無內臟疾病，105歲時，還能日步百里，身負30～40斤步......

健身房是很多人喜歡的地方,但是到健身房健身的人士中有些誤區是不可不知的,具體請看下文的詳細介紹.很多人有時間都會去健身房鍛鍊，如果你集中精神在看一本時尚雜誌，那也就意味着你沒法同時關注你在進行的運動。健身顧......

提起癌症，許多人的腦海裏恐怕會立刻浮現出肝癌、肺癌、胃癌、結腸癌等人們耳熟能詳的病種。但對扁桃體癌人們卻很陌生，它常容易被忽略。一般認爲，局部長期炎症刺激是引發扁桃體癌的罪魁禍首，如長期吸菸、酗酒、吸入有害刺......

塑身衣對一些不喜歡運動或者沒時間運動的美眉來說是減肥的一個救星，其實這是健康減肥的誤區，她們通常會花費較大的價錢來買塑身衣，但是，它真的可以幫美眉成功塑身嗎？而且不當的穿塑身衣還會爲許多疾病埋下病根，使美眉的健康......

：腎氣衰，精氣虧，天癸竭。腎氣是延年益壽的首要條件。腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常摩耳可起到健腎養身的作用。摩耳的6種具體方法：△摩全耳雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面（即耳正面），再向前反......

不久前，衛生部疾控局等機構共同發佈了一項北京地區嬰幼兒口腔保健狀況調查報告。報告顯示，57%的家長在幼兒沒有長牙齒前對其口腔不進行護理。本報記者專訪了北京朝陽醫院口腔科的副主任醫師程茜，推出了嬰幼兒口腔牙齒護......

正確站姿直立是現代人類的標誌特徵之一，人類的許多活動需要在站立姿勢下完成。在站立姿勢下，從頸部到腳部的肌肉處於持續活動狀態中，維持人體穩定和平衡，避免跌到。因此，站姿對於全身的骨骼、肌肉和關節的健康有很大的影響......

現代人越來越注重健康體檢，所以說，有必要正確認識健康體檢，才能更好進行健康體檢。一、沒有疾病也該定期體檢。有些人往往身體不錯，能睡能吃，從來沒有覺得哪裏不舒服，於是從不主動去檢查，或者乾脆就不去體檢。其實這樣做對自......

身爲女人，誰不羨慕光潔的肌膚，窈窕的腰身？而黑黑的眼圈，深深的眼袋，粗糙的皮膚，還有焦躁的性情都會讓風華正茂的女性黯然失色，這一切，都離不開女性分泌激素，而掌管激素分泌的開關便是卵巢。卵巢功能衰退原因在哪裏卵巢一方面產......

很多人都熱愛健身，健身的好處也很多，但是在健身的時候也要掌握正確的方法，才能到達理想的效果，那麼健身的常識有哪些，如何正確的進行健身呢？錯誤的健身方法往往會沒有效果，而且還會對身體造成傷害，那什麼樣子纔是正確的方法呢......

每個OL們在出門之前一定會塗塗抹抹，打造完美的自己。不過當早晨塗抹的護膚品逐漸失效、肌膚的水油平衡被打破時，必須在午休時間重新調理一番。尤其是在辦公室呆了一上午，肌膚也會感到乾燥。那麼我們應該怎麼幫肌膚保溼呢......

做健身的人往往只注意到健身的方式卻忽略了其他，比如呼吸在健身中就有很重要的作用。許多健身者在運動的過程中往往忽略了呼吸的重要性，有時候正是呼吸的錯誤讓我們無法進步。同時會出現不良反應，比如頭暈，缺氧等。更多的......

首先注意眼鏡不戴時，最好放在鏡盒裏。鏡片的表面不要與硬物接觸，尤其注意不要鏡腿朝天，鏡面朝下放置。尤其遠視或弱視兒童使用的凸鏡，光學中心易磨損，不注意使用鏡片磨毛成毛玻璃狀，嚴重會造成形覺剝奪性弱視，給治療帶來困難......

中醫講究辨證論證，而每個人的體質不同，也需要不同的方法來進行調養。目前中國人的體質主要有9種，那麼你是那一種呢？平和體質身體倍兒棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強，典型的平和體質。此體質的人不......

現實生活中，很多人喜歡用東西掏耳朵，有些人是爲了舒服，有些人是爲了乾淨，但是這樣壞處很多。據廣州後勤部耳鼻喉醫院專家介紹：耳聾按發生的時間可分爲先天性和後天性;按疾病的性質可分爲器質性和功能性兩類，功能性耳聾與精......

經常健身讓男人身體變的結實健康，也增添一些男性魅力，那麼男人們在健身過程中有哪些正確的健身方法呢？活在現在這個高壓的社會中，每天要面對的事情實在太多，有些人就容易扛不住，出現心理抑鬱、負能量纏身等等。有個很好的方......

習慣於運動後猛喝碳酸飲料的朋友應該引起重視，雖然冰鎮的碳酸飲料口感很好，但是並不適合過度飲用，更不適合在運動後飲用。那到底運動後如何正確有效爲身體補水呢？運動後喝碳酸飲料傷害多運動後人體容易出汗，本來就容易虛脫......