1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。2、不適宜吃太鹹：過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、......

經期可是女人尤其特殊的時間段，在她們行經的那幾天裏，必須要好好保健，這是纔是對自己身體負責的表現。因爲經期護不好的話，會導致女人們疾病纏身的，所以說，女人請做好經期保健。女人經期該如何保健身體1、補營養處於經期的......

月經，又稱月經週期，是生理上的循環週期，發生在一些具有生育能力的女性人類。月經是女孩邁向成熟女人的一個大門，從跨入門檻開始每個月都會經歷一次失血的代價。那麼經期吃什麼水果好呢？下面就和小編一起去看一看吧！經期吃什......

月經期間吃什麼好呢？在經期，要注意多吃有營養、容易消化的食物，多喝開水，保持大小便順暢，禁吃辛辣食物，以免引起子宮充血等。那麼月經期間吃什麼不好呢？下面一起來了解吧。月經期間吃什麼不好？忌食酸辣刺激食品月經其間的女士......

淮山燉豬腰功效：淮山具有益氣養陰，補脾肺腎的功效，與具有補腎壯陽，固精益氣的豬腰同燉可緩解因腎虛導致的經期不適。原材料：淮山60克，豬腰兩隻，蔥段，油鹽適量。做法：1、將淮山洗淨，切成塊，豬腰洗淨，去表面包膜，切片，用開水焯出血水......

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，因此女性將桂圓作爲滋補身體的好食物，但是女性來月經的時候要特別注意飲食，因此有人問經期多吃桂圓好嗎？經期不能吃什麼呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。經期......

月經期間適合吃什麼？其實月經期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人蔘果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。另外，還可以適......

水果是一種好東西，尤其是女性應該多吃水果，多吃水果有利於身體的調理，有利於女性身體的健康，尤其是很多愛吃水果的女性，就想知道經期女性可以吃什麼水果，因爲經期飲食要特別注意，否則容易出現身體不適的問題。那麼經期吃什麼......

經期體檢危險指數：★★★★體檢時間應避開經期，最好選擇月經結束到排卵日之前的這段時間接受檢查。檢查的前一天晚上不要行房，因爲男方的精液和安全套上的殺精劑都可能出現在第二天的化驗樣本中，干擾醫生的判斷力。體檢當......

在月經期間可以適當做一些運動，如果你有月經不調或是不舒服的現象，做以下的六種運動也可以幫助調理。1、交誼舞交誼舞是一種很好的有氧運動，能夠對呼吸循環水平的提高有很好的幫助，而且舞蹈也能夠給人們帶來身心愉悅的感......

精油是一種生活中很常用的防禦藥物，通過提取茶樹中的精華，可以起到很好的醒腦作用，讓你即刻恢復活力。但是女性在使用精油時要避開月經期，因爲經期使用精油會造成身體不適。那麼經期爲什麼不能用精油呢？經期不宜做哪些事呢......

月經不調吃什麼調理一、日常護理飲食早餐：紫米、玉米麪、小麥麪粉、雞蛋、番茄等，如：紫米粥、二面饅頭、番茄炒雞蛋；午餐：糙米、粳米、苦瓜、雞翅、菠菜、粉絲等，如：二米飯、苦瓜燜雞翅、菠菜粉絲湯；加餐：水果如蘋果;晚餐：小米......

1、不宜捶打腰背例假期間，盆腔充血明顯，女性會感到輕微不適，如腰痠、小腿肚或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便祕等，甚至出現疲倦、嗜睡、面部浮腫等全身症狀。這些都是正常生理現象，經期過後便可自動消失，......

經期是女性常見的生理現象之一。所以對於女性朋友來說，經期別做以下這些事情，做這些事情會危害女性的健康哦。禁忌1、經期染髮危險指數：★★★★有些研究發現，染髮劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子......

女人每個月總有那麼幾天不舒服，在經期女人的身體比較虛弱，抵抗能力也很差，所以要更加好好的保養自己的身體，尤其是那些月經期間痛經的女人，更應該注意經期的養生，但是也這時候養生也是需要注意一些事情的。1、捶腰腰痠腿脹......

月經期胸部不適吃什麼好？臨近經期，就發現自己的胸部變硬，乳房脹痛到一點都不能碰。其實這也是經前綜合症的常見症狀之一。經期胸部不適是缺乏元素維生素E。攝入維生素E的女性，胸部不適會降低11%。這種營養物質能減低前列......

雙仁菠菜豬肝湯材料：豬肝200克，菠菜兩棵，酸棗仁10克，柏子仁10克。調料：鹽適量，棉布袋1只。做法：1、將酸棗仁、柏子仁裝在棉布袋中，並紮緊。2、豬肝洗淨，切片，菠菜去頭，洗淨切段。3、將布袋入鍋，加4碗水熬成高湯，熬至約剩3碗水。4、......

紅糖紅糖是從甘蔗或甜菜中提取的，顏色所以呈現紅色是它當中含糖蜜和葉綠素，葉黃素等營養元素，紅糖的營養成分要比白糖含量高很多。紅糖的營養很高，具有益氣，緩中，助脾化食，補血破淤等功效，還有散寒止痛的作用，所以女性經期受寒......

一、女性經期爲什麼不能獻血1、月經來臨是女性朋友的特殊生理情況，其實質是子宮內膜定期的生理性脫落，所以來月經，會使人體抵抗力和免疫力下降，還會影響人體的內分泌系統，所以女性會在例假期間脾氣暴躁或是飲食偏好改變，會......

月經期很重要，真的很重要，作爲女人必須要重視。因爲月經期可是女人們很脆弱的階段，這個階段的女人們，不僅下體會流血，而且抵抗力會降低，從而導致女人們月經期很容易出現各種的不適。因此，爲了健康着想，女人們要記得不能在月經......