首先，土豆怎麼吃不發胖？土豆你不必擔心脂肪過剩，因爲它只含有0.1%的脂肪；是所有充飢食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入，使多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。其次，你也不必擔心吃土豆營養單純，有損健康。在......

由於營養過剩，脂肪在體內過多堆積而發生超重和肥胖，是造成脂肪肝不可忽視的因素，但並非惟一的原因。據病理生理改變發現，引起脂肪肝的原因是多方面的。中毒：某些藥物和化學物，如過量服用或密切接觸四環素、砷、銀、汞、三氯......

孕婦過多攝入主食，使熱量超標，導致母親過胖、胎兒過大。母親過胖可能引起孕期血糖過高、妊高症，胎兒過大可導致難產。胎兒體重越重，難產發生率越高。如新生兒體重大於3500克，難產率可達53%;新生兒體重超過4000克，難產率高達......

近年來肝硬化已經成爲很多人常見的一種疾病，肝硬化的發病原因有很多，通常是由於病毒性肝炎，過度飲酒等因素導致。生活中飲酒是不少人的最愛，但是長期過度飲酒隱藏着很大的安全隱患。那麼，哪些人是肝硬化高發人羣？一：營養過剩......

首先，要知道什麼是過敏性疾病？過敏性疾病不是由致病原直接引起的疾病，發病與致病原的多少，機體的強壯程度，也無關係。它是由於機體的過敏性體質，多數有家族遺傳史，當遇到對其過敏的物質時迅速發病的一種變態反應性疾病。起病......

在日常生活中，男性朋友工作壓力比較大，而且平時自己的飲食也不是很注意，往往都很難保持自己的營養均衡，時間久了身體也會出現一些問題的。不少男性都會遇到營養過剩的現象，然而營養過剩最明顯的表現就是變得肥胖，短時間內體......

在促發哮喘發作的主要因素中，外源性過敏因索約佔29%，因此，患兒首先應到有條件的醫院進行過敏原測定，以便了解他對空氣中的何種物質過敏。家長在日常生活中就應該注意避免讓患兒接觸這些危險因素，必要時可進行脫敏治療。蟎......

剩菜打包的學問：{display:none;}1、打包的食物需涼透後再放入冰箱這是因爲熱食物突然進入低溫環境當中，食物中心容易發生質變，而且食物帶入的熱氣會引起水蒸氣的凝結，促使黴菌的生長，從而導致整個冰箱內食物的黴變。2、打......

冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安全呢?人們在......

自然侵蝕、日常梳洗和染燙處理是導致秀髮衰老的三大致命傷害。研究結果顯示，初生秀髮不僅在風吹、日曬、雨淋等環境因素的作用下，會自然變老，日常洗髮、梳理同樣會加速秀髮的老化。頭髮衰老的三大主因1.自然侵蝕：自然侵蝕......

人們總認爲孩子一定要長的胖胖的才健康，孩子瘦就是營養不良，其實孩子肥胖是營養過剩，他比營養缺乏導致的消瘦更難治療，而且隨着人們生活水平的提高，加之一些家長營養知識缺乏，肥胖孩子已呈逐年增多的趨勢。肥胖不僅影響孩子......

俗話說“年輕時拿命換錢，年老時拿錢換命”現在的都市生活，加班已成爲家常便飯。那麼該怎樣的預防過勞死呢？如何自我進行減壓？中國每年60萬人過勞死有專家指出，適當的壓力可以產生動力，但壓力過大則會產生負面作用。有統計顯......

孕期營養能滿足需要就夠了營養並非越多越好，大多數準媽媽都是健康的，只要補充身體所需的食物和營養即可，大量補充是完全不必要的。而對那些身體不好的準媽媽來說，也不要盲目亂補，應該在醫生的指導下，缺什麼補什麼。所謂的孕......

一、什麼是巨型新生兒巨型嬰兒是指出生時體重超過4000克的嬰兒。孕婦懷孕期間的營養過剩是巨嬰頻出的主因。巨型嬰兒不但會增加難產率和剖腹產率，還直接影響嬰兒成長過程中的健康。爲什麼會媽媽會生出巨型新生兒呢？除了......

不少朋友都得過皮膚過敏，特別是污染日趨嚴重的都市環境，皮膚特別容易產生過敏反應。皮膚過敏不但痕癢難當，而且紅紅帛腫腫的影響外表。面對皮膚過敏的朋友，到底有什麼方法可以避免皮膚過敏反應？皮膚過敏主要都是皮膚痕癢、......

一旦明確了對何種物質過敏，應儘量避免與它接觸，同時還應避免接觸一些刺激因素，如：煙、灰塵、汽油及濃烈的香水等，這些均可誘發或加重過敏症狀。如果對某種食物過敏，不但應禁食該種食物，還應禁食一切含有該種食物的製品。例如......

合理飲食對慢性肝炎的康復有重要意義，有時甚至是決定性的。有些病人由於營養過度，或營養中毒，造成肝功能長期不能恢復正常。許多慢性肝炎患者由於長期休息，攝入高蛋白、高熱量的食物，漸漸地皮脂增厚，肚皮凸出，體重大大超過正......

孕媽媽補充過多的營養元素，便會像炸彈一樣引爆，到時候受傷的有可能是小寶寶。孕婦奶粉強化了某些營養素，例如微量元素鐵、碘、葉酸，其中鈣的含量也比普通奶粉強化了近一倍。營養補充劑、孕婦奶粉雙管齊下，很容易造成營養素......

每一天，我們都需要炒菜做飯，所以很多人都離不開廚房的油煙。有些人不知道油煙的危害，反而爲了省錢省電而不開抽菸機。其實這樣的做法是不科學的。廚房的油煙危害是很嚴重的，如果不及時地把油煙排除室內，就會影響到廚房的空......

一人吃，兩人補，相信這是很多懷孕女性認爲的飲食原則。其實不然，因爲如果孕媽媽們真的按照這樣的原則進補的話，那麼就會使得你們出現營養過剩的情況。並且，懷孕期間吃的太好的話，不僅會導致胎寶寶巨大，而且還會導致孕媽媽們肥......