1.開心快樂。研究發現，快樂使人年輕，壓力有害健康。打坐和鍛鍊等活動都能有效解壓。2.多吃蔬菜。氧化作用會加速人體細胞衰老。蔬菜等富含抗氧化劑的食物可減速衰老進程。3.避免食糖。即使是少量，食糖可顯著縮短壽命。4.......

天哪，鼻子上又多了一個黑頭粉刺眼角的細紋讓我提醒自己不能開懷大笑——女人總是容易將自己的缺點放大，而忽視了優點所在。事實上，總是糾結於一點色斑，一道細紋、一顆痘印，對於細小缺陷耿耿於懷，絕不是聰明的做法......

退休生活太寂寞、單調。在這種灰色心理支配下，對人情冷暖特別敏感，一時很難調整自身心態，曾一度吃不香、睡不甜，健康狀態每況愈下。於是便漸漸自我調節心態，才逐步適應了退休生活。具體，則有如下感悟。平常生活退休之後，生活......

有關專家認爲，老年人離退休後生活無憂，更需要有良好的心理健康，並保持平衡心態十分重要。笑口常開帶來好身體步入老年，人們往往特別關注身體健康，對心理健康並不在意。而在現實的生活中，老年人的心理健康是至關重要的。在關......

瑪瑙屬於水晶一類，它的顏色比較多樣。不同的顏色具有的能量也不一樣。紅瑪瑙屬性比較溫和，具有安定心神的作用。成爲藝術品的歷史非常的悠久。在日常的生活當中，可以幫忙消除一些緊張和壓力。能夠讓自己的心維持一定的平......

肝硬化早期若得到積極有效的治療，一定程度是可以得到有效逆轉的，哪麼，怎麼樣可以預防肝硬化的發生？對此，我們來看看專家是如何解答的。1、積極預防：肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質性變性而逐漸發展的一個後果。要重視對......

據媒體報道，13億中國人，有2億是胖子，肥胖佔總人口的15.3%，平均每7.5箇中國人中就有一個是體重超標的胖人。與西方國家相比，肥胖在我國人口的比例算不上很大，但絕對人數已領先於世界，形成了一支壯觀的肥胖大軍。我們曾用福相......

所謂痘痘，大多是指痤瘡，夏天人體油脂分泌和代謝都很旺盛，因此是痤瘡的高發季節。要預防痤瘡的產生，人們應該做好清潔和保溼的工作，並注意改善不良的飲食和作息習慣。如果痤瘡已經出現，建議到醫院就診，找準痘痘產生的原因，對症......

（原標題：周琦首秀驚豔源自心態平穩）周琦首秀驚豔源自心態平穩發佈時間：2017-07-0814:14來源：中青在線作者：楊屾中青在線北京7月8日訊（中國青年報·中青在線記者楊屾）和火箭剛剛完成簽約的中國球員周琦，今天上午代表球隊參加了......

劉詩詩採訪，從《射鵰英雄傳》裏隱忍堅韌的穆念慈到《仙劍奇俠傳3》中冰冷又炙熱的龍葵，從《步步驚心》中淡雅倔強的馬爾泰·若曦，再到《女醫·明妃傳》裏靈動勇敢的譚允賢。劉詩詩的這些經典角色大多不妖冶......

我們必須瞭解自己在人際交流中的三種角色心態的應用比重。這需要你記錄你在一週之內與人交往中的角色心態，集中起來考察，三種心態的比重便非常明朗了。人與人之間的溝通，可以分爲三種不同的心態，即家長心態、成人心態和孩......

生活中，很多人覺得自己過得不幸福，其實要想幸福，很是簡單的，只要大家照着以下這些說法去做，幸福很簡單哦！平和心態保自信健康幸福常伴你追求人生幸福，是人類的永恆話題。從某種意義上可以說，幾千年的人類文明史，實質就是人類社......

不管是學生還是工作者還是在家閒置的朋友，都會有來自不同方面的壓力。你壓力大嗎？你壓力大怎麼辦？面對這些壓力你是不是覺得要喘不過氣來了，在它沒有威脅到自身的身心健康之前，真的該好好想想怎麼緩解壓力了。我們知道，壓力......

記得剛退休的年月，起初心裏尚覺坦然，因爲數十年的忙碌工作，一下子卸去肩上的重擔，終於可以輕鬆一下了。但沒過多久，卻日益感到退休後生活並非想象中那麼輕鬆愉快，反而覺得人生的意義和生存的價值也似乎隨之暗淡下去了。於是......

青光眼是我國主要致盲眼病之一，而且青光眼引起的視功能損傷是不可逆的，後果極爲嚴重。青光眼發病比較隱蔽，往往不能及時引起病人的重視，這常常導致治療被延誤。所以，生活中做好青光眼預防工作非常重要，而平時控制好情緒，少發......

一個人怎麼樣，雖說不能根據外表來完全判斷，但是相親的時候，短短几小時的接觸，你的穿着打扮和談吐聊天，往往是相親女判斷你們是不捨和進一步接觸的標準，所以在相親約會前，提前做好一切準備很有必要。今天本站的小編教你在相親......

人與人之間的溝通，可以分爲三種不同的心態，即家長心態、成人心態和孩童心態。有這樣一個例子：三個人合夥做生意，最後賠了，甲說：都怨你們，沒有真本事，和你們合夥真是倒黴！乙說：我覺得這次賠本有幾個原因，一是我們三人想法不一，勁沒......

身體是平和體質的人並不多，而且平和體質可以說是九大體質裏面，最好的一種體質了。如何養成平和體質呢?這跟先天和後天調養有很大的關係。先天身體素質就好，再加上後天調養得當，呈現出的平和體質，會有這些表現：身體的形態適......

你自認脾氣很好、個性很好嗎？明明大多時候是很溫柔和順的一個人，但是有時候卻忽然會忍不住就飆火了，兇起來的時候可能連殺人的衝動都有；明明是挺活潑的姑娘一個，但是不知道爲什麼卻在適合發揮的時候，你安靜得就像啞巴一樣&h......

記得剛退休的年月，起初心裏尚覺坦然，因爲數十年的忙碌工作，一下子卸去肩上的重擔，終於可以輕鬆一下了。但沒過多久，卻日益感到退休後生活並非想象中那麼輕鬆愉快，反而覺得人生的意義和生存的價值也似乎隨之暗淡下去了。於是......