遺精起主導作用的是高級神經中樞即大腦皮層，及腰骶段脊髓內低級中樞———勃起中樞、射精中樞，而低級中樞是受大腦皮層控制的。當生殖器官受到刺激或人受到性的刺激引起性的興奮、衝動，傳入大腦則會引起......

1.只吃簡單的糖類吃巧克力棒是可以的，但還不夠。在運動之後，爲了在幾小時內恢復身體內的糖原儲備（身體的主要能量來源），需補充一些能迅速吸收的簡單糖類（即快塘，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等），以及一些複合糖類（即慢糖，包括纖維、澱......

通常在初次鍛鍊或是鍛鍊過度之後都會出現肌肉痠痛。那麼爲了第二天不影響我們的行動，有什麼比較好的方法能改善運動後痠痛呢?下面給大家介紹如何避免運動後肌肉痠痛，供大家參考。運動後放鬆運動後可躺在海棉墊或藤墊上......

一般來說，半個月或更長時間遺精一次是正常現象。如果2～3天一次遺精爲遺精過頻症，可採用自我體療的方法，能取得滿意的效果。一、半蹲站樁。挺胸塌腰，屈膝半蹲，頭部挺直，眼視前方，兩臂前平舉（意識中好像兩手握重物，盡力前伸），兩膝在......

隆鼻手術是一種常見的整形手術，可以改善鼻部形態和輪廓，讓人們擁有更美麗自信的外貌。然而，一些患者可能會在手術後出現隆鼻後遺症，這給他們的生活帶來了一定的困擾。首先，讓我們瞭解一些可能的隆鼻後遺症。一些常見的後遺......

正常男子每次排出的精液中，60%是精囊液，30%是前列腺液，精子不到5%。體育鍛煉可引起盆腔充血，後者增加了前列腺和精囊腺的分泌，使精液量很快就充滿溢出。特別是偶爾參加運動者，這種反應就更明顯。另一方面，運動後陰莖勃起中樞......

在運動過程當中不注意而受傷的例子比比皆是，很多人受到的傷害是比較大的，所以這也提醒着每一個經常跑步運動的朋友要注意了，在運動過程當中一些運動細節以及常識問題要了解，這樣纔可以有效的避免傷害，下面來認識和了解一下......

生了孩子後，終於可以擺脫身體上的不便，本該鬆口氣了，誰知脫髮問題隨之而來。很多女性都有產後脫髮的經歷，而民間亦有孩子仨月認母脫髮的說法，難道女性真的是因得到兒女的認證而付出脫髮代價嗎？其實，產後脫髮，可不是因爲孩子認......

硅膠隆鼻後遺症怎麼避免有效一、選擇經驗豐富的隆鼻專家：雖然硅膠隆鼻不是什麼大手術，但是對醫生的要求是非常高的。要結合患者臉部特徵設計出最適合的手術方法，雕刻出適合患者鼻部大小對稱的硅膠假體，在選好的切口處準確......

籃球運動是人們酷愛的一種運動，但是籃球運動中的意外傷害也很大，面對這些意外傷害該如何預防和急救呢？熱身：做一些對膝蓋強烈刺激的運動，例如全屈膝運動、兔跳等等，別做得太過分，同時要訓練強化膝關節周圍的運動。1、腳踝扭......

隆胸手術已經成了現在很多女性，特別願意選擇的一種豐胸整形美容。大部分的女性認爲自己的胸部過於扁平，會嚴重影響到自己的女性魅力，而爲了儘快讓自己的扁平胸部豐滿起來，都願意通過隆胸手術改善。那麼通過隆胸手術會不會......

堅持運動可以幫助男人們有效地改善身形，而運動結束後的更衣室時段，更是可以充分利用，完成一些簡單有效的肌膚保養，讓你在運動之後看起來更加神采奕奕。這一次，我們結合四種不同的運動方式，讓你可以有效地避免運動後的護膚誤......

運動中有可能會造成一定的身體損傷，需要我們特別注意，採取一些有效的方法，儘量避免或者減少運動損傷，以達到運動減肥的目的。人們的日常生活中，有着各種各樣的運動減肥、健身方式，有的運動方式相對靜態，比較緩和，比如瑜伽、平......

在發生了肌肉痠痛之後，我們可以採取做伸展運動、塗抹藥膏、冰敷、溫水浴及桑拿浴等方法減輕疼痛。不過，以上方法都只能提供短暫的解脫，在運動時，我們就應當注意以下幾點：1．根據不同體質、不同健康狀況科學地安排鍛鍊負荷，不......

我們都知道，胃難受是很常見的一種現象，很多人都會出現胃難受的症狀，尤其是在運動之後。運動後胃難受會影響人體健康，那麼運動後胃難受怎麼辦呢？下面讓我們具體來看看吧！運動後胃難受怎麼辦運動後不立即用餐在運動後不應立即......

目前我們的生活中有越來越多的人流過產，這種現象很普遍，流產之後其實會有很多的後遺症潛伏，所以流產後一定要好好的照顧好自己的身體，下面我們一起來看看預防流產後遺症的方法吧！流產後遺症有哪些不完全流產如果手術施行不......

一、適當熱身絕不要一開始就投入正式訓練。要逐漸預熱，使你慢慢進入狀態，以便爲正式訓練做好準備。若是寒冷天氣，有必要多穿一些來保溫，並延長預熱時間。不要以大重量來熱身，可以採用一些柔韌拉伸操作爲活動的開始來預熱機......

一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫。眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水。按摩可以促進眼周肌膚的血液循環，有效減少腫脹。把棉......

美國健身專家克里斯汀·拉夫指出，她處理過的很多跑步健身人士的諮詢，都不是關於跑步期間問題的，而是跑步後身體的不適。例如，不少跑步者抱怨跑完後總是頭疼，這可能是因爲脫水，也可能是因爲運動後遺症，在炎熱天氣下跑步......

豐胸手術後遺症如何避免？這是任何一個受術者所關心的問題。其實任何一項手術都有風險，醫生爲了保障受術者的安全，會把手術風險降低到最低或者零。專家建議您做豐胸手術一定要選擇正規醫院，才能保障您的手術安全和效果。下......