8種“良藥苦口”的食物讓人更健康

8種“良藥苦口”的食物讓人更健康

人們一直熱愛甜美、精細、香濃的食物,不喜歡苦澀、粗糙的食物。在千萬年前,甚至只是四五十年前,人們的確經常過吃糠咽菜的日子,那時,人們的主要擔心不是患上糖尿病、心臟病、肥胖症,而是如何避免營養不良。可現在,我們的飲食......
2023-11-17
眼睛乾澀吃什麼食物好

眼睛乾澀吃什麼食物好

眼睛乾澀吃什麼食物好1、橘子金橘果皮的營養價值令人吃驚,80%的維生素C都儲存在果皮中,不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等,營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑,有許多油胞點。2、香蕉......
2021-04-30
苦味美容食物

苦味美容食物

苦瓜——清心明目,增強食慾,所含的多肽類物質有助於降低血糖,調節胰島功能,非常適合糖尿病人食用。蓮子芯——消暑除煩,生津止渴,據說乾隆每到避暑山莊總要用荷葉露珠泡製蓮子芯茶,用來清心火,調整元氣。......
2023-11-18
細說苦澀食物的營養價值!

細說苦澀食物的營養價值!

苦澀食物的營養價值是什麼?人都喜歡聽好話,不喜歡聽壞話,就像大多數人飲食喜歡甜食不喜歡苦澀的食物一樣。其實對於健康飲食來說,就是這些苦澀的食物反而是能夠讓我們的飲食更加的健康的。下面小編就來給大家推薦一些這些......
2021-04-29
青澀禁果猶如美味

青澀禁果猶如美味

青澀禁果總是能讓男人散發野獸摧殘嬌嫩花骨朵的狠勁,當然我也不例外,男生也許天生就是放蕩不羈的浪子,其實我並不這樣想,我只是還沒有找到能拴住我心的女人而已,如果遇到,她是青澀禁果我欣喜若狂,就算不是青澀禁果的她我也能......
2022-04-23
五味子的補虛固澀便方

五味子的補虛固澀便方

五味子膏:北五味子500克,洗淨水浸,去核取肉,放於砂鍋中,先加水適量,煎煮過濾取汁,再加冬蜜1000克,文火熬成膏,儲於瓶中,放置2~3日後服用。每次1湯匙,溫開水調勻,空腹服下。功能:補腎固精,主治腎虛所致的遺精尿頻。五味子浮小麥湯:北五......
2023-11-19
春季眼睛乾澀多吃六種食物

春季眼睛乾澀多吃六種食物

春季眼睛乾澀多吃六種食物1、枸杞枸杞子可以清肝明目,內富含豐富的胡蘿蔔素,維生素A、B1、B2、C等,這些都是眼睛需要的營養元素,並且還可以補腎,一些乾眼症就是由於腎虛而導致的。推薦食譜:枸杞粥取枸杞子20克,大米60克。將......
2023-11-05
美味食物任性吃 吃不胖的食物

美味食物任性吃 吃不胖的食物

愛吃和愛美是女生的天性,但是吃了就會發胖,相信很多美眉都怕在這兩者之間選擇,那麼有沒有吃了不會發胖的食物呢?當然有,下面就隨着小編一起來看下吧。女性天生就愛吃零食,似乎美食對MM來說總有抵擋不了的誘惑力,但是對於身材......
2021-05-21
想減肥多吃九大青澀食物

想減肥多吃九大青澀食物

1.苦丁茶原是中國古代藥、飲兩用的珍貴飲品,有綠色黃金之美譽。野生苦丁茶含有豐富的茶多酚、酮體等多種生理活性物質及氨基酸、水蘇糖、微量元素。苦丁茶性涼味甘苦,具有清熱解毒、消暑、消炎利便和解酒的功能,對咽喉腫......
2023-11-10
羊奶果的澀味怎麼去除

羊奶果的澀味怎麼去除

羊奶果的澀味怎麼去除羊奶果是雲南特產,它是一種果實,當顆粒成熟之後便可食用,鮮果可以生食,也可以將其加工之後再食用。羊奶果營養豐富,內含人類所必須的蛋白質,碳水化合物,鈣等營養元素,其吃法也有很多種,既可生食,也可做成以......
2023-10-20
夏天吃點酸味食物好處多 推薦5種酸味食物

夏天吃點酸味食物好處多 推薦5種酸味食物

夏季出汗多而最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛溼,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜餚中加點醋,醋酸還可殺菌......
2023-11-01
緩解眼疲勞眼乾澀的食物

緩解眼疲勞眼乾澀的食物

使用電腦、看書、看電視時,您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞?長時間使用眼睛而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛乾澀、頭昏痛,嚴重時可出現噁心、嘔吐......
2023-11-11
8種苦澀食物 爲減肥加速

8種苦澀食物 爲減肥加速

糖分是熱量的主要來源。味道苦澀的食物通常糖分相對較低,熱量也較少。因此,苦澀的食物有助於減少糖分攝入,從而達到幫助減肥的目的。要減肥的朋友們,可不能少吃苦哦。NO、1黑巧克力苦味濃郁的黑巧克力能減肥,但並不是對任......
2023-11-01
9種苦澀味食物燃脂減肥

9種苦澀味食物燃脂減肥

研究表明,澀味食物最能起到控制食慾的方法。那麼想要窈窕身材,就要多吃這9種澀味食物哦!1.苦丁茶原是中國古代藥、飲兩用的珍貴飲品,有綠色黃金之美譽。野生苦丁茶含有豐富的茶多酚、酮體等多種生理活性物質及氨基酸、水......
2021-05-21
用悲傷的心體味苦澀的愛

用悲傷的心體味苦澀的愛

傾訴者:王飛年齡:25歲苦澀的、沒有關愛的童年註定一個人漂泊,很想有個溫暖的家,這個願望從兒時起就只是一個奢望,但是我依然期待。我想有了好的願望,有了期待才能向着自己的目標努力。也曾想過,也許經過了多年的努力,最終我的......
2023-11-16
哪些苦澀食物有助於減肥

哪些苦澀食物有助於減肥

有時候難吃的食物對人的身體卻作用巨大。未熟的柿子、紫色的葡萄皮,這些都是澀味很重的食物。它們的澀味是食物中的單寧、植酸和草酸帶來的。這些物質都是強力的抗氧化物質,對預防糖尿病和高血脂有益。不僅如此,同一種水......
2023-11-16
眼睛乾澀 電腦族必備的“養眼食物”

眼睛乾澀 電腦族必備的“養眼食物”

電腦族每天長時間的對着電腦,很容易引起眼睛乾澀,那麼,電腦族眼睛乾澀怎麼辦呢?電腦族怎樣保護眼睛呢?彆着急,帶着這一串串的疑問,跟着小編到文中看看,如何預防電腦族眼睛乾澀吧!電腦族眼睛乾澀吃什麼好胡蘿蔔維生素A遠遠高......
2023-10-28
眼睛乾澀,多吃補血食物

眼睛乾澀,多吃補血食物

隨着現代工作、生活節奏的不斷加快,很多都市白領已到了無電腦不能成事的地步。那麼經常用電腦吃什麼好呢?眼睛與肝臟聯繫緊密。肝藏血,即肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能,而且肝開竅於目。雙眼受到血的給養才能視物,而過......
2023-11-22
最毒最美味食物TOP10

最毒最美味食物TOP10

鵝肝美味指數:★★★★★危險指數:★★★它是高貴珍饈,口感芬香醇厚,搭配1870年紅酒便是一席浮動的豪宴。殊不知,這樣肥美的它只是得了肝病的鵝的肝啊。我們源遠流長的傳統美食中沒有鵝肝這一環,但法國人卻想出了用混合了小......
2023-11-26
調味料只讓食物變美味?你錯了

調味料只讓食物變美味?你錯了

調味料是日常家居生活的必需品,這些調味品不僅可以爲美味食物錦上添花,在保健養生方面也是功不可沒哦,下面爲大家介紹一下吧。1、花椒花椒是芸香科植物花椒的果皮,香氣濃郁,是居家必備的調味品。具有定麻味、增香辛和除腥......
2021-04-29