月經期失眠，睡眠質量不高吃什麼好？經前一週就開始失眠，即使睡着了也很容易驚醒，覺得疲憊不堪，體力不支。月經期失眠是缺乏元素色氨酸。因爲荷爾蒙的變化，大約有60%的女性在經前一週都不容易入睡。不過色氨酸能有效提高睡眠......

吃減肥藥失眠是怎麼回事之所以吃減肥藥會失眠是因爲減肥藥中含有大量的安非他命，服用這種減肥藥，隨着身體出現抗藥性，會出出現失眠症狀，甚至是出現情緒不穩定、妄想、產生幻覺等情況，而且安非他命還會像毒品一樣容易上癮，一......

月經提前是指月經週期較正常週期提前出現，這可能是由多種原因引起的。月經週期計算是女性瞭解自身月經規律的一種方法。月經週期是指從月經第一天開始計算，到下一次月經第一天的時間間隔。一般來說，月經週期的正常範圍是......

月經前多愁善感，經常爲了一點小事哭得死去活來，這是怎麼回事？淚人一般出生於經期前的一到兩天。目前醫學界對這種情況的成因解釋爲由於人體內複合胺和雌性激素的含量過低所致。月經前愛哭怎麼辦：畢竟這種悲哀情緒只是暫時......

正常女性的月經週期爲28天左右，如果月經來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱爲月經先期，亦稱月經提前或經早。如僅超前3-5天，且無其他明顯症狀，屬正常範圍。偶爾超前一次，也不算月經提前。月經每月提前是氣......

很多人的月經都有提前或者推遲的現象，一般在3到5天，這些都屬於正常的。另外有部分人月經提前在10天之內，而且不是連續性的提前10天以上，也屬正常，但如果提前10天以上，並連續幾個月都如此，那可能就是月經不調的表現了，這時可能......

月經前愛吃甜食是怎麼回事？在經前一週發胖，因爲在這個時候特別容易覺得餓，而且對甜食有強烈的渴望。月經前愛吃甜食是缺乏元素鈣。經前攝入比較多鈣的女性，飢餓的感覺會降低48%。因爲這時雌激素的分泌增加，阻礙了鈣被溶解......

女人在月經前後身體是會有不舒服的症狀的，有些女人在來月經前會有胸部疼痛的症狀，那麼月經前乳房疼痛是怎麼回事呢？有哪些方法可以緩解乳房脹痛呢？今天就爲大家一一介紹一下哦！月經前胸部漲疼分類1、肝腎陰虛很多女性在月......

老年人失眠是生理現象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中斷。老年人深度睡眠減少，淺睡眠增多，睡眠中覺醒的次數增加，睡不踏實，入睡困難，一覺醒來，總感到不解乏。影響老年睡眠的因素還有前列腺肥大，有的人腎虛腎寒，也容易頻頻起夜，影......

經常失眠是怎麼回事？失眠患者總是睡不着覺，在牀上難以入眠，這樣嚴重影響我們的日常生活，如果晚上休息不好，第二天精神肯定不好，爲此，我們來了解以下。對於失眠，我們提倡調養治療，在一些情況不嚴重的患者中，通過長期的堅持調理就......

月經前乳房脹痛是怎麼回事？每次月經來臨之前的1到2周都會出現乳房的脹痛，甚至連像胸罩這樣輕微的摩擦都讓人難以忍受，也許還伴有頭疼、乏力、緊張、失眠、便祕一系列症狀，等到月經到來之後脹痛感便逐漸消失啦…&hel......

月經提前是月經不調的症狀之一，月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，包括初潮年齡的提前，延後，週期、經期與經量的變化，是婦女病最常見的症狀之一。那麼月經提前10天的原因是什麼呢？有哪些治療方法呢？月經提前10天的常見原......

失眠怎麼回事？失眠通常指患者對睡眠時間或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。就目前所知，產生失眠的原因有很多，如某種睡眠障礙、軀體疾病情感因素、生活方式(過多飲用咖啡和茶葉)以及環境因素(噪聲擁擠或污......

失眠的類型有很多，表現也是各種各樣，睡覺多夢就是其中之一。很多人都不瞭解睡眠的週期變化，也不清楚做夢在睡眠中的地位，其實睡覺做夢是很正常的，每個人每天晚上都會做夢，只是有些夢會影響精神，有些夢對健康沒有影響，這也是夢......

月經正常指標週期每個女人的週期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是否準時。定期的性生活（如：每週一次）可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經的規律有很大的幫助。血量女性在月經期間失去的血量應該在85克之內，持續3～7天。......

月經前發胖是怎麼回事？發胖正是經前期綜合症最常見的一種症狀。在經期前一週內，人體蓄水的能力會大大增加，你甚至會增加5斤體重！月經前發胖怎麼辦：難以容忍體重的增加嗎？最佳對策就是——儘可能地降低身體內的鹽......

一些產婦在生產過後總會受到月經不順的困擾，有些人很快就可以遠離這些困擾，有些人卻久久無法擺脫。是不是產後一定會出現月經失調呢?產後出現月經失調又應該怎麼調理呢?一、產後月經失調是怎麼一回事兒1、由於產後的第......

現如今，失眠已經變得很普遍，大約每十個成年人中就有一個會受到長期失眠的困擾。那麼，經常失眠是怎麼回事?我們又應該如何去治療呢?雖然造成失眠的原因是多種多樣的，但是大部分都與肝有關係，所以想治失眠需要先疏肝，目前臨牀......

少女從什麼時候開始成熟？這也許是一個沒有標準答案的問題。看問題的角度不一樣，答案也不相同。從生理的角度看，月經就是生殖功能成熟的標誌之一，是卵巢發育成熟、發生週期性變化、子宮內膜週期性脫落和出血的結果。少女第......

一般來說，月經提前七天以上，甚至十餘天一行者稱爲月經先期。亦稱經期超前、經行先期，或經早。如僅提前三五天，且無其他觸目症狀者，或偶然超前一次者，亦不作月經先期病論。月經提前幾天屬於正常現象月經提前幾天算正常？專家表......