我國中醫認爲，只有血足，方能使皮膚紅潤細膩只有肉實，皮膚纔會顯得滋潤而富有彈性。所以，女性同樣需要進補，而且還要善補。現介紹幾款適合於女士補益身體的藥膳，以供女士們參考選用。二黃雞塊功效調經、益脾血、補肝腎、祛除......

1、南瓜紅糖蜜棗湯補氣補血，適合月經不調，氣血不穩的女性，活氣養顏，止血調理。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊兒。將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛爲止。小貼士：南瓜性溫味甘，可補中益氣，含有......

月經不調是女性常見的，也是常見的婦科病之一。月經不調最常見的就是月經的週期，月經的出血量異常;還有就是月經前、經期的時候出現腹痛或者其他症狀都是屬於月經不調。女性月經不調對平時的生活是有很大的影響，那麼女性......

編輯推薦：女人的最佳睡姿是什麼當勞累過度或者是環境改變，女性的身體都容易出現月經週期的變化，月經量的增加或減少，甚至出現閉經現象。月經不調並不是只有藥療才能治好，一些食療方同樣有藥用功效。下面爲你推薦的6個養血......

【藥品名稱】：調經養血丸【藥品性狀】：本品爲黑色的水蜜丸，氣微香，味甘、微苦。【藥物成分】：香附(制)當歸熟地黃白芍(炒)白朮(炒)川芎續斷砂仁黃芩(酒炒)陳皮大棗甘草(密炙)。輔料爲蜂蜜、生薑。【功效與作用】：補血，理氣，調......

女性血虛怎麼辦，對於血虛，可以選用當歸、白芍、熟地、阿膠、何首烏、龍眼、紫河車等中藥治療;由於氣虛常伴隨血虛存在，所以，還可以適當補充一些補氣的藥，如黃芪、黨蔘、甘草等，能夠增強補血的效果。仙人粥：首烏、枸杞各20克，......

烏賊雞肉湯材料：雞肉100克、當歸、烏賊各30克、調味品適量。做法：將雞肉先切成丁狀，把當歸切成片，把烏賊骨打碎之後，然後一起放到燉鍋中加入適量清水清燉兩個小時，然後等雞肉爛了依據個人口味加入調味品就可。食用方法，吃肉......

杜仲艾葉瘦肉湯原料：阿膠、杜仲各15克，艾葉30克，豬瘦肉120克。做法：1、杜仲、艾葉洗淨，阿膠打碎。2、豬瘦肉洗淨，切大塊。3、把杜仲、艾葉與豬瘦肉放入鍋內，加適量清水，大火煮沸後，改文火煲1小時，加入阿膠同燉，攪拌至烊化即可。......

婦女有經、孕、產、乳的生理特點，其每一個環節都離不開機體陰血的充足。如果陰血不足，必然會導致生理異常，造成種種病症，故中醫有婦女以血爲本的理論。所以婦女進補的基本原則是滋陰養血。雖然引起月經失調的原因多種多樣......

女人是最需要補血的動物。經期、生育、流產都會讓女人大量失血，一旦出現貧血，則會導致月經不調、容顏早衰、內分泌失調等狀況。因此，補血調經對女人來說是刻不容緩的事情。下面，愛美網就爲你推薦7款調經補血的養生湯食譜......

5款美味飲食調經養血山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。......

事實上民間有很多食療方法就可起到調經補血的功效了，下面就爲所有的朋友一起分享一下幾款具有調經補血功效的食療方法吧。1、當歸生薑羊肉湯當歸、生薑、羊肉等都具有溫經散寒，補血調經的功效。而將三種食材一起做成湯......

月經前期：概念：指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱爲月經超前。症狀：常見血量多而色淡紅、質清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質淡，脈弱無力。病因：氣血虛弱導致。治療方法：宜在冬令雙補氣血，可於立......

說到中醫養生，不得不提到四款經典養生食補方。這四種補方經過了時間的驗證，可以有效的滋補，尤其對女性，很多女性都有氣血不足，手腳冰涼，經期不調的情況，這四款補湯，可以讓女性的身體得到很好的滋養，同時調理經期。下面讓小編給......

珍珠鯽魚材料：珍珠粉，活鯽魚，料酒，生薑，蔥，鹽，味精，醬油，素油，澱粉，鮮湯等各適量。做法：1、將活鯽魚宰殺後，去內臟去魚鱗清洗乾淨後瀝乾血水，加入鹽，澱粉醃一會，生薑，蔥洗乾淨，姜切成片，蔥切成段。2、將炒鍋放在大火上燒熱後加上適量的素......

女性出現大姨媽姍姍來遲的話，對人體危害是相當大的，譬如會出現生育困難、失血性貧血以及容顏早衰等一系列症狀。所以調整月經不調就顯得刻不容緩。那如何讓您遠離月經不調呢？月經不調吃什麼調理？1、南瓜紅糖蜜棗湯補氣補......

推薦甜品：烏梅紅糖飲材料：烏梅15克，紅糖30克。做法：將烏梅、紅糖一起倒入煲內，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。功效：具有補血止血，美膚悅顏的功效。適用於月經過多或功能性子宮出血。推薦甜品：桂圓麥片粥材料：燕麥200克、桂圓......

當歸是很常見的補血活血的藥材，中醫認爲，當歸性溫，有補血活血、調經止痛、潤燥滑腸的功效，可以治療月經不調、痛經、畢竟、產後瘀滯腹痛、貧血、血虛頭痛、眩暈、腸燥便祕、風溼痹痛、腰肌勞損、跌打損傷等等病症，而現代醫......

血熱型：丹皮薄荷葉症狀：月經提前；月經量多、黏稠、有血塊；口乾舌燥、尿少色黃、便祕。作用：清涼退火。材料：牡丹皮七錢、薄荷三錢、白糖少量。作法：將牡丹皮及薄荷研磨成粗粉末（請中藥房研磨），用紗布包好。用熱開水沖泡十分鐘即......

一、益母草汁粥功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生薑汁、蜂蜜適量，大米100克。製作：大米煮粥，待米熟時，......