中醫減肥方法中有一種刺激耳廓減肥法，根據中醫理論，這種刺激耳廓減肥法能減少食慾達到減肥效果，幫助你快速減肥。下面我們就來介紹這種減少食慾，有很好減肥效果，能快速瘦身的中醫減肥的方法。控制飢餓食指壓右耳的飢餓點一......

很多MM都有這樣的疑問：怎麼做才能快速減肥？只要按照推薦的六大冬季減肥方法，30天之內瘦掉15斤簡直就是小事一件。這些減肥方法巧妙地利用了飲食和運動瘦身的原理，讓你在新年來臨之際來個大變身，以窈窕的身材迎接新年的到來......

銀耳每百克幹銀耳中含蛋白質5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、鈣380毫克、磷250毫克、鐵30.4毫克、維生素B10.002毫克、維生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黃素0.14毫克、抗壞血酸4毫克。銀耳的粗纖維有助胃腸蠕......

減肥方法面面觀熱能抽脂減肥法熱能抽脂減肥法，又叫脂肪燃燒法，是根據脂肪燃燒的理論而研究成的。它的主要效用是使脂肪細胞萎縮，不再重生。經過幾個療程，從初期加強消耗，到脂肪萎縮，體重減輕，進而結實肌肉，增加皮膚彈性與肌肉......

1、藥物減肥方法近幾年來，隨着女性越發的追求完美身材，市場上也相應的推出了千奇百怪的減肥藥，減肥茶等產品。但是盲目的選擇某種減肥藥品是有弊而無利的，畢竟藥物對身體肯定會有一定的副作用。所以在選擇藥物減肥時應先......

導語：腹式呼吸減肥法據說採用特別的呼吸方法最終可以達到減肥功效，那麼這種減肥方法是否有用呢，一起了解下吧。腹式呼吸減肥法原理根據科學家研究，人的肺平均下來可能有兩個足球大，不過一般來說大家在一生當中都沒能將全部......

冬季是容易長胖的季節，天氣寒冷，白天變短，人的情緒容易低落、疲勞、食慾大增，對零食和碳水化合的渴望增加、戶外活動減少等。加上很多節假日都聚集在冬季，例如聖誕節、元旦、春節等，免不了大吃大喝。因此冬季容易讓人長胖。......

下面就來給大家來簡單的介紹一下有哪些鍼灸方式：鍼灸減肥一、耳針耳穴：口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針貼敷2~3次，10次爲2個療程，而每次療程間隔5~7天。二、體針......

中藥減肥方式，可以通過自配藥方和成藥兩種方式。1、藥方目前流傳的減肥藥方有很多重，比較有代表性的如下面這種：決明子100克，炒山楂15克（藥房所售的炒山楂，非山楂幹），火麻仁、萊菔子、陳皮10克，何首烏10克，甘草5克，枳殼5克。具體......

鍼灸減肥是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。鍼灸減肥通......

時下，一種新型保健方式洗腸正在各大城市中流行開來。據說，英國王妃戴安娜每年花費在洗腸方面的費用不菲。也有傳言宋美齡也有洗腸的習慣，每天在臨睡沐浴前都要洗腸。不少經營洗腸業務的機構宣稱，採用傳統中醫理論和現代科......

根據中醫理論，人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食慾的中心直接相連的，刺激那些穴位，就能減少食慾，達到減肥的效果。控制飢餓食指壓右耳的飢餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。瘦身原理：當腸胃向控制食慾的下丘腦發出我餓了的信......

（一）穴位按摩減肥法自人體面部起重點穴位，從上至下，自前往後進行按摩推拿，有昇陽降陰，振奮十四經經絡之氣，打通全身經脈的作用。可防止氣血瘀滯，活血行氣，化痰祛風，因而對於肥胖後的實證病人，即強壯的肥胖人有較好的療效。揉睛明......

周迅減肥食譜：蛋白質減肥法；中午少量蔬菜；晚上少量水果一次採訪，記者問周迅減肥方法，她說自己爲了在電影中好看而減肥，方法是一個月只吃糧食和蔬菜，不吃肉，而到了下個月，就只吃肉和蔬菜，一粒米都不沾。有一次，記者問到她的減肥祕......

至於一般常用的鍼灸減肥方式，古方中醫專家說，下列5種是最常使用的方法：一、耳針耳穴：口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針貼敷2~3次，10次爲2個療程，而每次療程間隔5~7......

一、提倡只吃幾種或是某單一類食物的減肥餐不同的食物可給人提供不同的營養物質，所以人類才需要食用各種各樣的食物來爲人體提供足夠的營養。耶魯大學的博士大衛認爲控制只使用某種食物或某類食物，在開始時確實能起到立......

鍼灸減肥被認爲是相對安全可靠，通過人體相關的穴位，達到調整機體內分泌的作用，從而實現減肥的目的。鍼灸減肥被認爲是利用傳統的中醫鍼灸方法進行減肥，對比其他的減肥方式優勢是無痛，沒有副作用，治療方式簡單等。那麼，鍼灸減......

一位初爲人母的媽媽，坐完月子後，看着自己胖嘟嘟的身材，發誓要減肥，重新回到以前的苗條身材。5個星期，這位媽媽減去了15斤！原來，除了飲食、運動之外，她還有個重要的祕密。那就是參照外國專家費格森的減肥策略，在減肥過程中適當......

對肥敬而遠之，爲了趕肥迎瘦，她們常常沉溺於減肥瘦身中，並樂此不疲，孜孜不倦。於是乎，減肥瘦身之風越吹越烈，這從時下充斥着的各式潮流瘦身法、減肥產品可以看出。縱觀我國五千多年來的體形審美觀，貌似除了唐朝鐘情於女子稍豐......

吃飯放慢節奏吃飯千萬不能像你工作的節奏那麼快，一定要慢下來。因爲食物進入人體後，體內的血糖就會升高，當血糖升高到一定的水平時，大腦有關中樞纔會發出停止進食（飽的感覺）的信號，這時往往已經是吃了過多的食物。因此，放慢吃......