俗話說：春困、秋乏、夏打盹。雖然這都屬於疲勞，但原因卻各有不同。夏打盹醫學上也稱爲夏季倦怠症，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲乏......

每到炎熱季節，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不舒等症狀，有的發生胃腸道疾患。因此，炎熱季節必須講究飲食調節，採取相應的對策。增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液循環......

夏季高溫，人體陽氣盛，新陳代謝也旺盛，神經經常處於緊張狀態，某些分泌腺的功能也受影響，許多人往往會出現情緒煩躁、厭食、失眠等小症狀，也有一些人因爲貪圖納涼或多吃生冷的食物而引起暑天感冒、腹瀉等疾病。氣溫高，剩飯剩菜......

夏打盹在醫學上也稱之爲夏季倦怠症，它主要是由於夏季氣溫高，人體大量排汗，體內鉀元素隨汗液流失又得不到及時補充導致的。此外，導致缺鉀的原因還有，夏天人們食慾減退，因此從食物中攝取的鉀離子也相應減少。衆所周知，香蕉、柑......

夏天經常覺得全身無力、沒有精神，飯也不想吃，這可能是因爲出汗太多，導致身體缺鉀，因此，這個時候就要注意補鉀，那麼，吃什麼補鉀好呢?最佳水果——香蕉很多醫生會囑咐鉀缺乏的患者隨身帶根香蕉，難受了吃一點，就是因爲......

天氣漸熱，不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠，這是什麼原因呢？原來，氣溫升高，人們出汗較多，血鉀隨着大量汗液排出體外，使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常......

高錳酸鉀是消毒和洗胃時的常用藥，但若超過規定量，外用消毒會燒傷傷口與粘膜;內用洗胃時(規定量爲1：2000-1：5000濃度)，會引起胃粘膜潰瘍、糜爛。如果誤服高濃度高錳酸鉀溶液或粉劑3-10克，即可中毒死亡。因此，必須格外小心謹慎......

得了高血壓怎樣補鉀？值得注意的是，有些高血壓患者出於治療的需要常常持續地服用利尿藥和降壓藥，這樣會使其排尿量增多，使鉀的流失量增大，從而易發生低鉀血癥。所以，處於服藥治療期間的高血壓患者更應及時補鉀。高血壓患者補......

鉀對人體的作用鉀元素對人體有着不可或缺的重要作用，主要表現在以下方面：1.維持人體的酸鹼平衡，參與糖和蛋白質的代謝。2.調節人體的血壓，該調節機制比較複雜。主要包括：（1）直接促進鈉元素的排泄，去鈉保鉀，有助於降低血壓。（2）抑......

如何補充鈣和鉀降血壓?最有效、最常用、最傳統的補鈣食品莫過於奶類及奶製品，這類食物不僅含鈣豐富，而且也含有豐富的其它礦物質和維生素，尤其是維生素D，可以促進鈣的吸收和利用。由於高血壓常常同時伴有肥胖或高脂血症，因......

俗話說：春困秋乏夏打盹。這夏打盹在醫學上稱爲夏季倦怠症。夏季倦怠症雖然也表現爲昏昏欲睡，可與春乏、秋困不同。春乏、秋困，一般通過補食一些富含維生素、天門冬氨酸的食物，如水果、蔬菜、黃鱔、核桃等，就可以減輕或者消......

鉀是維持人體新陳代謝、細胞內壓力平衡、神經傳導和肌肉收縮等許多生理活動所必需的重要物質。缺鉀可造成人體多個系統的功能障礙，嚴重者可危及生命。最近，科學家們還發現鉀有保護血管、防止動脈壁受損的作用。缺鉀可導......

高錳酸鉀它在婦科方面，0.01％的高錳酸鉀水溶液可以用於陰道沖洗；0.02％的水溶液用於坐浴，治療白帶過多；蜜月之中，用0.05％的水溶液清洗外陰，可預防泌尿系統感染。女性痔瘡的發生率較高，用0.1％的水溶液坐盆浸泡，可止癢止痛、防止感染，......

夏季出汗比較多，水分流失的同時，體內的電解質也會跟隨着流失，尤其是鉀元素。鉀是身體上必不可少的礦物質之一，能幫助擴張血管，促使鈉離子排泄，起到降血壓和保護心腦效果，因此應適當的補充鉀元素，可以從以下食物中獲取。含鉀的......

低血鉀症患者常聽醫生說飲食可以調節鉀的吸收，尤其每天進食適量的水果，是最便捷的補充鉀含量的方法。那麼平時常見的蘋果、梨、橘、橙、桃、西瓜、葡萄等水果中的鉀含量分別是如何?我們一起看看水果含鉀量排行榜。TOP1：......

高錳酸鉀中毒的急救方法：(1)立即洗胃、催吐可用大量溫開水或用2.5%木炭懸液反覆洗胃與催吐，直至流出的液體變清，顏色正常爲止。因胃粘膜皺疑內嵌入高錳酸鉀的細小結晶，洗胃時要使患者更換不同體位，直到把殘留結晶洗淨爲止......

鉀對於人體來說起着很關鍵的作用，所以在日常生活中我們要注意補鉀。在飲食中，有哪些食物具有補鉀效果呢？一起來看看吧。缺鉀吃什麼補的最快？1、紫菜在海藻類的食物當中，紫菜是含鉀比較高的食物。沒一百克的紫菜就含鉀1640......

鉀是人體內重要的營養成分，也是重要的電解質，主要儲存於細胞內，對維持體內酸鹼平衡和滲透壓、細胞的新陳代謝、神經肌肉的興奮性起着十分重要的作用。熱天防止缺鉀，最安全有效的方法就是多吃富鉀食品，主要有豆類、蔬菜、水......

腹瀉是人體對抗入侵細菌的方式，不應妄加干涉，也不必擔心流失過多的水分和重要的礦物質會使體內的化學反應失去平衡，但在這段不適期間，飲食必須特別注意。南瓜中的果膠是一種可溶性膳食纖維，可通過吸收腸道中的水分和刺激物......

天氣漸熱，不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠，這是什麼原因呢？原來，氣溫升高，人們出汗較多，血鉀隨着大量汗液排出體外，使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常......