不慎之舉一、服藥不當隨便吃藥會損傷腎臟。很多藥物代謝需要溶解在尿液裏排出體外，腎臟也有濃縮尿液的功能，所以用藥期間局部藥物濃度很高。如果服藥不當會增加藥物濃度，使得腎臟成爲藥物攻擊的目標。二、吃過於鬆軟的面......

中醫告訴你強腎不衰的祕密導語：衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志爲轉移，但是人類從遠古時代起就爲抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來，中醫一直重視五臟（心、肝、脾、肺、腎）養生保健，特別關注補......

如今的社會腎虛的男性越來越多，補腎養腎對男人越來越重要了，那麼這個秋季男人該如何養腎呢？下面小編就推薦6個保健方法，讓你遠離腎虛。日常補腎方法1、避免勞欲體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。......

腎臟功能對於男性朋友很重要，很多男人都想補腎，那麼補腎的方法有哪些？哪些食物可以補腎呢？現代生活中，很多男性由於快節奏的生活方式，都會出現一些腎虛的症狀，常常會感到力不從心、腰痠背痛，這些都是與腎部健康有關;那麼男性......

專家介紹，通過運動可能治療腎虛。那麼要治療一種疾病必須要了解這個病症，比如要治療腎虛那麼我們就要了解腎虛。那麼何爲腎虛呢，腎虛就是指腎臟功能減弱，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，需要根據不同的症狀調治。腎之陰陽俱虛，腎氣化......

人們都說栗子非常營養，那麼栗子的營養價值到底有哪些呢？吃栗子對人體又有哪些好處呢？栗子的營養成分栗子含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。每100克栗子含含糖及澱粉62～70克，蛋白質5.1～10.7克......

中醫認爲，腳部的這些穴位是濁氣下降之處，經常按摩可益精補腎、強身健體、防止早衰，對腎虛引起的眩暈、失眠、耳鳴等症有一定療效。提到補腎，很多人會馬上想到吃補品，其實，如果每天搓搓手心、腳心，也能達到補腎的效果。將手心......

栗子在生吃的時候不可以同時和羊肉、豆腐一起吃，而且並不是所有人都可以生吃栗子的，比如糖尿病人以及孕婦，還有腸胃功能不太好的人，都不能生吃栗子，很有可能產生不良反應，便祕的人如果吃了生栗子很有可能會加重病情。一、慄......

養腎補虛的方法很多，例如多曬太陽、多食用高熱量食品，通常腎虛的女性都會選擇補腎的藥品，但生命源於運動，中醫認爲，養腎最好的方法還是運動，這裏爲大家介紹6種有助於養腎補虛的簡單運動方法。女性一生的各個年齡段都有可能......

中醫推薦十大養腎祕方，讓我們輕鬆補腎。一、飲食保腎能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。另外，足底有許多穴位，如涌泉穴。......

在冬季的時候非常容易出現腎陽虛的問題，在冬季我們需要好好的補腎，但又因爲我們在冬季非常容易出現陰虛的問題，一味的進補容易出現很多問題。腎主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致陽氣耗散。冬季養藏，補腎爲先。冬天更容易出現腎......

栗子入胃經、腎經、脾經，所以，吃栗子能健脾補腎，還能養胃、抗衰老，是很不錯的食物，下面我們來看看三款栗子湯的做法。一、栗子排骨湯材料：栗子，排骨調味料：姜蔥，味精，鹽，料酒做法：1、栗子剝殼，用開水燙一下，剝掉慄衣，排骨洗淨，放入沸......

豬腎栗子粥【原料】生栗子250克、豬腎一個、粳米250克、陳皮6克、花椒10粒、食鹽2克。【做法】1.鮮板栗放在陰涼通鳳處陰乾，待用。2.豬腎洗淨後撕去筋膜，剖成兩半，片去腰臊後，切成約0.8釐米見方的塊；陳皮洗淨。3.粳米淘洗......

腎虛常表現爲氣短，疲憊無力、面色蒼白、小便多，怎麼才能改善腎虛狀態?專家解釋，這是很容易的，只要在飲食方面注意多吃點栗子即可。吃栗子能改善腎虛1、栗子生吃，適宜於吐血、便血者。2、栗子煨食、炒食，適宜於脾胃虛寒者。3......

每個人的身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若腎功能弱虛，就會因火力不足，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧......

栗子就是板栗，這是一種非常好吃的堅果，而且味道類似於紅薯，但是營養非常的豐富，是人們的茶餘飯後比較喜愛的一種美食，栗子的烹飪方法比較多，大多數都是以零食的形式出現的，所以，對於一些新奇的栗子做法是需要進行普及的，栗子粥......

補腎是男人共同關注的話題，特別是現代社會，男人工作和生活雙重壓力下，很容易腎虛，那麼補腎的方法有哪些呢？下面一起來看看吧。1、飲食保腎能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，......

腎虛大體分兩種：陰虛證和陽虛證。腎虛症狀裏如果有寒的徵象，如畏寒、手腳冰涼就是陽虛;如果同時有口乾舌燥、手腳發燙等熱的徵象，那可能就是陰虛。腎虛與人體衰老有很大的關係，補腎在預防早衰過程中不可忽視。食：腎色黑《......

一般女性在50歲左右出現更年期，而腎虛女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。注意年齡段及症狀！分析：中醫認爲虛證的本質就是衰老。久勞傷腎的腎虛之人衰老速度較快。補救措施：休息非常重要，當然......

腎虛會帶來精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫髮、腰脊痠痛、遺精陽痿、男子不育等多種病證，嚴重影響生活質量，補腎的方法也是琳琅滿目，其實，中醫就可以幫助您輕輕鬆鬆不花錢的補腎。1、飲食保腎能夠補腎的食物有很多。除了黑色......