對於長時間使用電腦的人，應該多吃番木瓜。1、含有豐富蛋白質的食物：如瘦肉、動物內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。2、含有豐富鈣的食物：鈣具有消除眼睛緊張的作用，豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。3、含有維生素C......

1、富含維生素A的食物如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成爲角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢......

爲何農村孩子近視率遠遠低於城市？以前醫學界認爲，由於農村視野比城市開闊，農村學生經常遠望，故其視力優於城市學生。但這種說法沒有說服力。近年來，西方營養學家研究發現，近視的發生與一種名爲葉黃素的營養物質攝入過少有關......

爲避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的。硬質食物經常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進小兒視力的發育，日本一位名叫船越的教授爲此做了專門調查，資料......

近視形成的原因分爲先天和後天兩種。先天近視主要是超過600度的高度近視，多與遺傳因素有關。在有遺傳近視家族史的100例兒童中，67%是在10歲以前發病的。專家從診治的上千份病歷統計中觀察到：兒童在5—10歲發生近視......

近視的形成與飲食有關係，多數近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏;多數青少年近視患者的血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視後，要多補充維生素A、B族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。吃糖過多，會使血中產生......

一、城市孩子葉黃素攝入少近幾年來，西方營養學家經深入研究終於揭開了這一謎底。原來近視的發生與一種名爲葉黃素的營養物質攝入過少大有關係。葉黃素屬於類胡蘿蔔素，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家......

吸菸是導致老年性黃斑變性（簡稱黃斑變性）的重要原因。美國眼科研究院報告說，研究發現，吸菸者或曾經吸過煙的人得黃斑變性的可能性要大大高於不吸菸的人。報告強調說，吸菸是已知導致黃斑變性的一個重要原因，而這個原因是可以......

近幾年來，西方營養學家經深入研究終於揭開了這一謎底。原來近視的發生與一種名爲葉黃素的營養物質攝入過少大有關係。葉黃素屬於類胡蘿蔔素，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家研究，葉黃素對視網膜中的黃......

眼睛能否進補？也許不少人會付之一笑，其實這是一個嚴肅的科學話題。城市高中生五成近視到過鄉村的人都知道，農村裏的孩子很少有人佩戴眼鏡，而目前我國城市學生的近視眼發病率高得驚人，如據衛生部統計，沿海省市部分大中城市高......

關於木瓜的營養保健作用流傳已久，李時珍在《本草綱目》中記載木瓜性溫味酸，平肝和胃。可是，木瓜究竟是如何保護肝臟的呢？我們來看看下面這5大法寶。1.富含維生素C：木瓜維生素含量是蘋果的48倍。維生素C具有多種生理功能，能......

木瓜、橘子、橙子、草莓、獼猴桃、芒果、蘋果、杏、柿子一向以美白、低熱量著稱的木瓜，首次榮登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新研究還發現，存在於木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分......

如今視力有問題的人越來越多，小孩子是近視，成年人有乾眼症，到了老年人，青光眼、白內障又出現了。這其中大部分與現代人的生活習慣改變，用眼太多有一定關係。提到愛護眼睛，一般人首先會想到用眼衛生，但專家提醒市民，除了要科學......

美國佛羅里達大學的鄧楠博士與日本學者在《民族藥理學雜誌》上發表研究報告指出，木瓜葉提取物以及用該提取物製成的茶飲料具有很強的抗癌作用。一系列實驗研究發現，木瓜可殺死多種癌細胞，其中包括乳腺癌、肺癌、胰腺癌、......

現在近視的人是越來越多了，而年紀也是變得越來越小了，有的小孩子才幾歲而已就開始帶上了眼鏡，其實這些都是因爲現今的社會孩子基本都充斥在科技的世界裏面，也有很多是因爲學習的壓力變得越來越重。這些因素都導致了孩子近......

肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。吃豬肝防治近視，這幾乎是衆所周知的食療祕方，但蘭州普瑞眼科醫院專家表示，這其實是一個誤解。人們普遍認爲，豬肝維生......

老人多吃木瓜能預防感冒老人身體體質相對較差，大家都可以發現只要流感病毒的傳染，首先遭罪的就是老年人了，然而增強免疫力以及預防疾病的情況，將會是老年人生活中的一種方式，小編在這兒給大家介紹老人防感冒抗癌的好幫手&m......

1、專家介紹：吃豬肝預防近視是誤解吃豬肝防治近視，這幾乎是衆所周知的食療祕方，但我院眼科專家表示，這其實是一個誤解。人們普遍認爲，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響的是眼睛在暗光下的視力，也就是在......

近視形成的原因分爲先天和後天兩種。先天近視主要是超過600度的高度近視，多與遺傳因素有關。在有遺傳近視家族史的100例兒童中，67%是在10歲以前發病的。專家從診治的上千份病歷統計中觀察到：兒童在5—10歲發生近視......

調查顯示，東亞的中學生，由於忽略戶外活動而沉迷於看書、玩電動遊戲或看電視，90%都患有近視。近日，法新社刊登的一項新研究指出，不應把近視歸咎於基因或閱讀、寫作等，其實是缺乏陽光照射所致。接觸陽光可刺激多巴胺的生成，而......