肝火上炎症狀表現爲失眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多爲肝氣久鬱，或吸菸喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。對策：除應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝泄熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆......

輕度脂肪肝患者是一定要在飲食方面多注意的，但是可不可以完全好轉要根據患者的病情來確定，飲食是一個比較慢的過程，在這個過程中很有可能由於患者的疏忽造成肝臟受損加重，導致病情加重。多吃以下這些食物，幫助緩解脂肪肝。......

生氣吃什麼食物好？1.蓮藕鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。以水煮服或稀飯煮藕吃療效最好......

我們知道皮膚一般分爲，乾性皮膚，中性皮膚，油性皮膚。屬油性皮膚的最麻煩，不管怎麼做都感覺臉上油油的一層。其實多吃以下這些食物可以有效地改善我們的油性皮膚。一、油性皮膚吃海帶可以改善海帶是一種鹼性食品，經常食用海......

紅棗：紅棗自古就是補血理氣的最佳保養品之一。其可以直接吃，也可以做成湯品，做成甜品吃。其中豐富的蛋白質、有機酸、維生素、脂肪、礦物質對促進身體健康具有很大的幫助。因此建議女性們日常可以適當的吃些紅棗更有利於......

不育症給男性朋友帶來了極大的傷害，不但危害身體健康，而且還會導致一個家庭的破碎。那麼不育症吃什麼食物比較好呢？男性不育症吃什麼食物1.海蔘海蔘補腎益精，養血潤燥和除溼利尿。腎如腎經，益精髓，能補腎氣，通膀胱，治虛勞。2.......

1.蘿蔔蘿蔔味辛甘，性寒，入肺、胃經。有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。蘿蔔最好生吃，如胃有病可做成蘿蔔湯。2.......

很多女性在成功減肥後發現皮膚變得鬆弛甚至出現皺紋。專家提醒，不宜在短時間內過度減肥，否則會帶來皮膚問題。爲改善皮膚鬆弛狀況，可多吃些胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等食品。專家指出，就像產婦分娩後皮膚會鬆弛一樣，有些人通過......

又到一年一度的高考，對於考生而言，精氣神要很充足才行，當然想要有更好的精神面貌，日常飲食很重要的，吃一些助睡眠的食物才能夠讓考生隔日或者高考的時候更加有精神，也不會太緊張，不妨一起看下。助考生睡眠的食物1、牛奶：牛奶......

銀耳：比雪梨更適合體寒者養肺銀耳有菌中之冠的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。同爲白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。當然，也可與雪......

我們都知道黑色的食物對於人身體健康有好處，而對於腎虛的患者而言更是補腎的絕佳食物。下面爲大家介紹改善腎虛多吃這些黑色食物，供大家瞭解。黑木耳黑木耳性味甘平，具有補氣補腎、涼血止血等功效。臨牀常用於治療崩中漏......

炎炎夏季，天氣乾燥，人也很容易上火。據相關數據顯示，夏季吵架打架鬥毆的人數上升。中醫將容易發怒稱爲善怒，應屬於疾病的範疇。中醫理論認爲，善怒主要與肝有關，主要爲肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。傳統的精神養......

女人一旦氣血不足就會出現臉色暗黃、精神萎靡等等問題。那麼女人氣血不足如何調理？最簡單的方法自然是多補血，接下來爲大家推薦10種補血食物，氣血不足的女性朋友們可多吃。此外，女性補血時也要注意一些補血的誤區，因爲只有......

不同的季節，會有不同的養生之道，養生是比較深奧的一門學問，有悠長的歷史，學會夏季養生之道，改善女性情緒的暴躁，大家一起了解下吧。夏季到了，隨着高溫天氣，不少女性夏季很容易脾氣暴躁，女性要如何調節情緒波動大的情況，其實在對......

冬季脾氣大吃這些理氣食物喜怒哀樂，是人們表達感情的方式。據調查發現，寒冷冬季人們的脾氣更易爆發，而中醫將容易發怒稱爲善怒，應屬於疾病的範疇。中醫理論認爲，善怒主要與肝有關。主要爲肝鬱氣滯，肝火上炎，脾虛肝乘等三種症......

頭皮屑多吃什麼多吃含鋅量較多的食物如果我們頭皮屑較多的話，不妨可以多吃一些含鋅量比較多的食物，疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值發生變化，造成機體疲勞，同時也使頭部......

6種食物幫助氣虛者調理身體1.粳米性平，味甘，能補中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載，唐代食醫孟詵亦云：粳米溫中，益氣。清·王孟英還把粳米粥譽之爲貧人之蔘湯，他說：貧人患虛症，以濃米湯代蔘湯。氣虛者宜常食之。2......

性功能減退是指男性在性生活中遇到的問題，如勃起困難、性慾降低等。除了藥物治療和心理諮詢，我們可以通過飲食來改善性功能。以下是一些有益於性功能的食物，你可以多吃它們來促進性功能的提升：1.綠葉蔬菜：綠葉蔬菜富含維生......

1、紅薯紅薯含有大米、麪粉缺乏的賴氨酸，賴氨酸可促進人體上皮細胞的成熟，一直抗癌因子與細胞中蛋白質的結合，可提高人體抵抗力，秋冬吃紅薯還有防燥的功效，但不能多吃。2、蜂蜜蜂蜜是天然的滋養食品，其中所含的果糖和葡萄糖......

氣色不好的人日常應該吃什麼來進補1.面容多皺紋型——乾果山藥泥面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。乾果山藥泥的製法爲：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料，上蒸鍋......