張庭神速瘦身即將全面復出2012年1月6日，張庭在臺灣順利產下一個健康男嬰，母子平安。此次生子之後，媒體和影迷對母子的健康均表示極大關心，也非常想知道張庭母子的近況。今日張庭首次公佈自己與兒子合影的照片，不但透露着幸......

張惠妹不僅歌唱的好聽，而且出道以來都是以辣著稱，那麼辣妹除了平時跳舞蹈健身之外，她還有些什麼減肥祕方呢？不妨來看看她的私家減肥招吧。（1）聽音樂。張惠妹經常一邊吃飯一邊聽犆犇，比如一些大自然音樂的演奏，這樣就會不知不......

按照中國人傳統的做法，生完小孩的產婦最好在家休息30-40天后纔出門。不過換成明星，這一時間就要大大提前了。此前，趙薇生女27天后就出席公開活動，而5月12號才剖腹產下第二個兒子Quintus的張柏芝，19天就已經出現在公衆面前......

體重減少不等於減肥成功。有人認爲，只要減少幾公斤，瘦幾寸就是減肥有效了。但現在，有效減肥的觀念已經改變了！要真正徹底地減肥，是要做到降低脂肪比例，這才能確保不再肥胖，更健康！一般而言構成肥胖的三大要素爲肌肉，水和脂肪，而......

甜甜的酒窩是古裝美女張庭的註冊商標，甜美無邪的笑臉加上水汪汪的大眼睛，令人心神盪漾。無論多忙我都會徹底卸妝，然後敷20分鐘面膜，而且無論醒着還是睡夢中，只要20分鐘一到，就會順手揭掉面膜。我會用泡完後的綠茶包放在眼睛......

·通過調節神經系統，可以使胃的活動水平降低及餐後胃排空延遲，並可以抑制胃酸分泌過多，糾正異常的食慾。此外，鍼灸所引起的神經遞質釋放發生的變化，也可以影響食慾。·在內分泌系統方面，鍼灸通過調節下丘腦&mda......

按照中國人傳統的做法，生完小孩的產婦最好在家休息30-40天后纔出門。不過換成明星，這一時間就要大大提前了。此前，趙薇生女27天后就出席公開活動，而5月12號才剖腹產下第二個兒子Quintus的張柏芝，19天就已經出現在公衆面前......

在日常生活中，零碎、輕微的運動照樣能達到明顯的健身之效。如做家務、種花、逛街、購物、散步只要多動，累積起來好處自然。如果結合生活中的種種動作去進行各種健身鍛鍊，既節省時間，又避免了激烈運動帶來的傷害。早晨一醒......

明星減肥法之一吞棉花球纖維難吸收方法：把一團棉花球浸在橙汁裏，吞下，使自己覺得已經飽了。專家點評：這種方法就是用棉花球把胃撐起來。雖然棉花對人體沒有多大的危害，但畢竟不是身體能吸收的纖維，所以這種做法比較極端。與......

美國芝加哥大學的阿蘭－霍斯博士對香味減肥法做過試驗：將薄荷糖、蘋果和香蕉裝在一個容器中，讓試驗對象來嗅它的氣味，每天3次，總共進行了6個月。試驗結果顯示，嗅覺正常的肥胖人士，體重平均減輕了14公斤，而且還發現人越是喜歡某......

作爲家庭主婦，因爲長期在家，容易因爲生活壓力和缺乏運動而導致肥胖。然而，正常的生活和家務活動可以爲家庭主婦提供一個減肥的機會。家庭主婦在家怎麼減肥？首先，應該保持規律的飲食習慣，避免過度飲食和攝入高熱量的食物。其......

1、進行適當的運動減肥必然需要進行適當的運動，強度不能過大，但是也不能過小，過大很容易導致身體疲勞，不利於減肥行動的堅持，過小不能消耗體內的多餘熱量，這樣減肥行動也終究會失敗。因此需要正確地選擇運動，可以選擇各種球......

肥胖是一種常見的健康問題，會對身體健康帶來很多負面影響，例如心血管疾病、糖尿病、關節疾病等。然而，肥胖的原因並不是單一的，可能受到多種因素的影響，包括遺傳、環境和生活方式等。首先，肥胖的原因可能是由於遺傳因素造成......

自從2001年的告別賽後，國際足球綠茵場上就再也沒有見過馬拉多納的身影。有報道說，爲了參加這次告別賽，馬拉多納事先曾進行了3周的強化減肥治療，將體重從84公斤降到他在1986年率阿根廷隊奪得世界盃冠軍時的78公斤。迭戈&#1......

祕訣一：早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，它們不僅營養健康，還可以幫助潤腸通便，至於肉類、海鮮則留待中餐、晚餐再大快朵頤。祕訣二：飯後至少要站立半小時，這樣不僅可以幫助消化，還可以避免腹部脂肪的囤積。祕訣三：晚上睡前5小時......

不知從何時起減肥成了一個家喻戶曉的名詞。圍繞着減肥也出現了N多種話題，N多種的減肥方式。而對於追求苗條身材又擔心健康問題的肥胖人羣來說，中醫減肥無疑是較爲安全合適的選擇。中醫認爲，一般肥胖證屬於脾虛溼阻，利用中......

如果你是一個家庭婦女，那麼以下的家務活動減肥法一定會對你有所幫助：1.爲了使你整天有精神，每天早上醒來時可在牀上做一些輕微的運動。剛睡醒時，把身體側向一邊，兩手墊在頭下，然後慢慢卷收膝蓋。這個姿勢，可以使肌肉有彈性，同......

針刺腧穴，通過經絡的調整作用，加強臟腑的功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用，祛除停於體內的邪氣，鍼灸減肥正是通過扶正祛邪來達到目的。由於不同體質對藥物及鍼灸的耐受性不同，因此中醫鍼灸減肥強調根據體質辨證施治，調節整......

酒窩女神張庭與老公林瑞陽日前參加了一檔明星夫妻節目《爲她而戰》現場各種秀恩愛，張庭與林瑞陽是怎麼認識的，張庭是怎麼從小三之位榮升闊太的?一起和小編來看看!張庭林瑞陽夫婦近日，張庭林瑞陽夫婦參加遊戲節目《爲她而......

綜藝年年有，今年特別多。這不，觀衆又迎來一檔新節目，它的名字叫《哎呀好身材》，屬於減肥生活觀察真人秀。張天愛是《哎呀好身材》的固定嘉賓之一，她嚴格管理身材，讓粉絲大爲敬佩。想知道張天愛怎麼減肥的嗎，想知道張天愛爲什......