黑木耳的作用：黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體......

黑木耳的功效：黑木耳潤肺補腦，活血止血之功效黑木耳的作用：黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作......

黑木耳營養豐富，有素中之葷、菌中之花的美譽，其營養價值可與動物性食品相媲美，與菇類並稱最佳菌類。孕婦吃黑木耳好不好是很多懷孕的朋友們十分關心的問題。孕婦可以吃黑木耳嗎?首先我們需要了解黑木耳的成分。黑木耳含......

黑木耳可以減肥嗎黑木耳的熱量別名：黑木耳、雲耳熱量：21大卡(100克)分類：菌藻類評價：木耳鐵含量極爲豐富，補鐵補血佳品，推薦減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)21.00碳水化合物(克)6.00脂肪(克)0.20蛋白......

黑木耳是調經活血的上好佳品，別名樹耳、黑菜，每日適用量20克左右，最佳的食用方法除了燉湯之外還可以炒着吃。黑木耳的保健功效黑木耳具有補血氣、活血、滋潤、強壯、通便的功效，對痔瘡、膀胱結石等病症有食療作用，黑木耳可......

黑木耳狀如耳朵，系寄生於枯木上的一種菌類，富含鐵、鈣、磷和維生素B1等。木耳是木耳科真菌木耳。黑木耳在我國分佈較廣，北起黑龍江、南至海南島;西至甘肅，東到福建及臺灣。其中湖北、湖南、四川、貴州爲主要產區，湖北產量......

營養特點木耳有桑耳、雲耳等之稱。爲木耳科植物的菌類。原爲野生的食用菌，寄生於闊葉樹種的腐朽的樹幹上．溼熱陰雨環境下尤易生長。主產於我國的四川、黑龍江、湖北、雲南等地區。木耳營養豐富．具有良好的保健作用。含有......

木耳大家肯定吃過，它是一種常見菌類，可以與很多菜搭配，不僅美味，而且營養價值很高，吃了對人好處多。一般來說，木耳都是煮熟了吃，但也有人說它可以生吃，那木耳可以生吃嗎？對此，就由小編爲大家解惑。木耳可以生吃嗎木耳能否生吃，主......

黑木耳就是我們平時吃的木耳，木耳的功效有很多，有補氣益胃、活血潤燥、涼血止血的效果。如果女性朋友有月經不調、崩漏、痛經、更年期綜合徵還有高血壓、冠心病等疾病可以適量的吃些黑木耳，會有很好的一個治療效果。黑木......

精彩閱讀：吃雞蛋的十一個致命問題孕婦可以吃黑木耳嗎?首先我們需要了解黑木耳的成分。黑木耳含有維生素B1、B2、K、胡蘿蔔素、煙酸等;黑木耳含鐵量極高，爲各種食物之最，是豬肝的7倍多;黑木耳有補血功能，常吃黑木耳能養血......

黑木耳木耳，別名黑木耳、白木耳、光木耳。野生又可以人工培植，種子實體耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊緣波浪狀，寬3-10釐米，厚2毫米左右，以側生的短柄或狹細的附着部固着於基質上。色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，溼潤時半......

孕婦孕期可以吃黑木耳嗎？黑木耳營養豐富，有素中之葷、菌中之花的美譽，其營養價值可與動物性食品相媲美，與菇類並稱最佳菌類。孕婦吃黑木耳好不好是很多懷孕的朋友們十分關心的問題。孕婦孕期可以吃黑木耳嗎？首先我們需要了......

黑白木耳所含成分大致相近，均含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維、膠質及含有磷、鐵、鈣、鎂、鉀、硫及鈉等。黑木耳具有滋養、益胃、活血、潤燥之功，主治崩漏、痔瘡、便祕出血、下痢便血等症。也適用於高血壓、便祕及創......

黑木耳是日常生活中常見的一種蔬菜，而且因爲黑木耳的口味比較好，吃起來很脆，所以喜歡吃黑木耳的人是很多的。不過對於處於經期的女性來說，能不能吃黑木耳呢？女人吃黑木耳的好處有哪些呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。......

爲薔薇科落葉灌木植物貼梗海棠或木瓜的成熟果實。前者習稱皺皮木瓜，後者習稱光皮木瓜。主產於安徽、浙江、湖北、四川等地，安徽宣城產者稱宣木瓜，質量較好。夏、秋二季果實綠黃時採摘。皺皮木瓜置水中燙至外皮灰白色，對半......

吃黑木耳可以祛斑嗎？吃黑木耳能祛斑。黑木耳在《本草綱目》中記載，可去面上黑斑，可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。黑木耳紅棗湯材料：取黑木耳30克，紅棗20枚。做法：將黑木耳洗淨，水發泡漲，紅棗去核......

黑木耳色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，不但爲中國菜餚大添風采，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。功效：木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起......

黑木耳狀如耳朵，系寄生於枯木上的一種菌類，富含鐵、鈣、磷和維生素B1等。木耳是木耳科真菌木耳。黑木耳在我國分佈較廣，北起黑龍江、南至海南島;西至甘肅，東到福建及臺灣。其中湖北、湖南、四川、貴州爲主要產區，湖北產量......

黑木耳中的膠質能把殘留在人體消化道內的灰塵和雜質吸附並集中起來，然後排出體外，從而起到清胃腸的功效，此外，黑木耳對無意中吃下的穀殼，木渣，頭髮，沙子，金屬屑等異物有溶解與氧化作用。其他養生功效養血駐顏黑木耳中鐵的含量......

黑木耳中富含鐵，能美容養顏，預防貧血，膠質能滋潤肌膚，幫助體內排出廢物，黑木耳富含核酸，能使面部皺紋減少，消失，使皮膚變得光滑細嫩，老年斑，雀斑等也會部分消失或變淡。其他養生功效減肥瘦身黑木耳含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸......