產後你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營養素，同時還要照顧到你尚未完全恢復的腸胃功能。坐月子要忌食3種食物1.產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裏嚼着巧克力，會影響食慾，使......

對於每一個產婦來說，月子期間的調理是很重要的，不光是爲了自己的健康也是爲了寶寶的健康。產婦在坐月子期間一定要注意飲食的健康，這樣才能補充更多的營養，纔能有更多的乳汁來餵養孩子，那麼坐月子期間最好吃什麼呢，下面就來......

月子裏的女性腸胃虛弱，不宜大補，但也不可以和一般人一樣去吃。那麼，哪些東西是月嫂的最看不上的，最不應該進入月子餐的呢？本文將爲你介紹了月子裏的禁忌食物。一、生冷食品尤其是在是夏天，產婦多數想吃一些冰涼開胃的食物，如......

夏天到了，產後新媽爲了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對着產婦和寶寶吹。此外，新媽不僅要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產後的營養要特別重視，但......

在月子中媽媽們應該注意哪些飲食禁忌呢？1、忌多吃味精爲了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，......

坐月子吃什麼？坐月子的時候飲食是很重要的，如果吃得沒有營養，那麼產婦的身體就會比較虛弱。坐月子能洗頭嗎？這是很多人都比較關注的一個問題，因爲有很多老人都認爲不能洗頭。產後多久可以洗頭？下面就來了解一下吧。做月子期......

坐月子可以說是中國女性的第二次重生。有很多女性趁着坐月子的這個時間很好地給身體補充了足夠的營養，增強了自身體質。但是也有些女性在坐月子期間沒有注意好就留下了一些月子病。所以提前瞭解一些坐月子的注意事項對......

坐月子不能吃哪些食物1、冰冷食物。因爲冰冷易影響身體的氣血運行，容易引起身體痠痛。2、飲料以及煎炸油膩食物。濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。3、沒吃過的食物。......

中國的習俗女人在生孩子之後都要坐月子，一般情況是坐一個月哦。以前老人家說產後坐月子不能吃蔬菜及水果，可現在的醫生卻讓產婦多吃蔬菜以及水果，因爲產後蔬菜水果可以預防孕婦便祕喲。那坐月子能吃什麼蔬菜或者水果呢？產......

女性成爲媽媽了，身份上升了同時責任也加重了。要知道在月子里科學的調理會讓新媽媽們的身體儘可能快的得到恢復，而調理身體的時最應該關注的是新媽媽們的飲食情況，因此女性要特別注意坐月子的飲食。那麼坐月子有哪些飲食......

產後的飲食調養對產婦很重要，關係產婦的身體健康恢復，同樣關係着新生寶寶的健康。小編總結了以下有關坐月子堅決不能碰的三類食物的知識，願給朋友們帶來幫助。1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裏嚼着巧克力，會影響食慾，使......

坐月子總會遇到很多問題，而對於新媽媽來說日常飲食是十分重要的營養來源。不過，也不能盲目進補，需要注意坐月子的飲食禁忌哦。一、坐月子的飲食禁忌1、酸、辣和甜的食物酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸，引起很多不適。甜......

坐月子，可以說是中國獨有的文化特色和風俗習慣。不同於國外的產婦，在生產完就可以直接帶着寶寶出門逛街、喝冰水、吃西瓜、喝冷飲等等等等。坐月子要求產婦在生產之後，需要進行一個月左右的時間來進行身體的調理以及產後......

月子期是大部分女人都要經歷的，因爲大部女人都會經歷生兒育女。產後要經歷42天的月子期，這段時間內做好了保健工作，身體才能恢復得快。而且還能夠消除此前的一些疾病，讓身體變得更加健康。其中，月子期有很多東西是不能吃的......

一、忌食寒涼生冷食物女性在生產過程中，會出現血液的流失，身體會變得很虛弱。此時，女性需要利用溫補的食物調節身體狀態。然而對於一些比較生冷或者是寒涼的食物，產婦們還是禁止食用的。生冷食物容易導致產婦出現氣血的充......

一、產婦坐月子飲食禁忌1.酸辣甜食物要少吃。在坐月子期間，飲食的選擇需要特別慎重。有些產婦的口味比較重，特別喜歡吃酸辣的食物。然而酸辣食物容易對產婦腸胃產生刺激，容易引發便祕的情況。因此，坐月子期間還是少吃酸辣......

坐月子不能吃腥羶食物坐月子的是女人的一大重要時期，坐月子的禁忌確實是不少，很多人認爲坐月子不能吃腥羶食物，其實這種說法是錯誤的。許多地方都有讓產婦忌口的習慣，諸如牛羊肉、魚蝦類和其它腥羶之物都不準吃。產後需要......

剛生完寶寶，媽咪在飲食起居上要小心謹慎，避免烙下病根。尤其是即將入冬，禦寒和補身的工作要同時進行，才能幫助媽咪們儘快恢復身體健康。別以爲坐月子就萬事大吉可以敞開胃口放心吃各種自己喜歡的食物了，月子做不好可是事關......

坐好月子對女性健康非常重要，誇張一點的說法就是可以脫胎換骨，那麼坐月子的注意事項和禁忌有哪些呢，相信媽媽們都想弄清楚，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~坐月子的注意事項1、月子裏不宜滋補過量月子裏不宜滋補過量，特別......

坐月食物禁忌偏冷性的果菜最好避免(特好是分娩後7～10天內的產婦)，如冬瓜、椰子水、楊桃汁、西瓜(但夏天可以吃少量)、梨子(鴨梨)、山楂、檸檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、醃黃瓜、哈密瓜、竹筍、白蘿蔔、......