房事中大汗淋漓，中醫稱爲泄。此種情況除了性生活過程中汗多，房事後四肢發冷、心慌氣短，並伴有咽喉乾燥，關節痠疼，周身乏力等，這是因爲陽氣外泄，傷陰傷陽所致，在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補充一些補氣......

許多人在劇烈健身運動後常有肌肉發脹、關節痠痛、精神疲乏之感，那麼健身後吃什麼可以快速補充體力呢？許多人在劇烈健身運動後常有肌肉發脹、關節痠痛、精神疲乏之感。爲了儘快解除疲勞，就買些雞、魚、肉、蛋等大吃一頓，以......

1.深海魚經常過度用腦的人羣在平時生活中應該適當多吃些深海魚類食物，它對大腦功能具有很好的維護作用。常見的深海魚有三文魚、金槍魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等，其實深海魚與普通的魚有着很大的區別，如果是淡水魚的話多......

夫妻性愛後，便會出現四肢發冷、心慌氣短，還伴有咽喉乾燥，關節疼痛，周身無力等現象，這都是因爲陽氣外泄，傷陰傷陽所導致，尤其是身體虛弱者或者是中老年人中比較常見。出現這些情況便要多補充些補氣補血的食物，那麼，有哪些是可以......

性生活是人類生活中的一部分，但在同房後，爲了保持身體的健康和保證生活質量，我們也需要注意一些營養補充和注意事項。下面將爲您介紹同房後的營養補充與注意事項。一、水分補充：同房後，身體會因爲運動和流汗而失去水分，因此......

從養生的角度上說，女性例假過後，應該適當吃些補血的食物。那麼例假過後吃什麼好呢？接下來就爲大家推薦幾款最適合女性經期結束後常吃的食療方。一、阿膠桂圓紅棗湯材料：粳米100克、桂圓肉20克、阿膠10克、紅棗10克。做法：......

人流後吃什麼補身體？人流後的飲食調理時間應該是以半月爲宜，女性朋友平時身體比較虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當的延長調理的時間。同時要注意適當控制進食量，適當的進行活動，以防短時間內的營養過度使身體變得發胖。......

許多人在劇烈健身運動後常有肌肉發脹、關節痠痛、精神疲乏之感。爲了消除疲勞要吃什麼迅速補充體力呢？男人健身後吃什麼迅速補充體力許多人在劇烈健身運動後常有肌肉發脹、關節痠痛、精神疲乏之感。爲了儘快解除疲勞，就......

流產，對女性的身體健康有很大的影響，在流產的過程中，女性會流失一定的血量，流產後的身體會比較虛弱，需要適當進補，女性流產後該吃些什麼好？1、雞蛋栆燙材料：紅棗15枚，雞蛋2個，紅糖適量。做法：鍋內放適量的水和紅棗，煮沸後打入雞蛋......

人流後吃什麼補：1、適當的飲食能爲創傷的機體補充所需的抗感染物質，維生素A對於維護膜組織的健康、促進修復有着特別的好處。維生素A主要來自動物性食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來源的類胡蘿蔔素也具有一定的維生素A活......

●人工流產後的飲食原則人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。爲了促進人工流產後的康復，飲食調整應注......

人工流產後吃什麼補養身體？流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。那麼人流後吃什麼補身體？因爲流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較......

人流後吃什麼最補1、人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維......

流產後身體虛弱，各方面功能處於逐漸恢復階段，所以產後的飲食爲營養豐富、易於消化、保持大小便暢通爲基本原則。禁麻油、酒類食物，飲食以清淡易消化爲主。推薦以下食譜：A.鯽魚湯材料：鮮鯽魚2條、黃豆芽30克。做法：1.首先將......

男子經常重複做愛，由於性器官反覆與持久性地充血，會誘發前列腺。女子經常重複做愛，性器官始終處於充血狀態，產生腰痠下身沉重等不適感覺。所以要適可而止。有的人性慾很高，一天可能需要不止一次的性愛，但是這樣對身體好嗎？其......

如果你是經常用腦的MM，則日常建議你可以多吃胡蘿蔔素含量和歧化酶成份相對較多的女性。因爲含有這些成份的食物對保護大腦減少腦血管的病變就具有很大的幫助哦，因此平時建議多吃胡蘿蔔，菠菜，韭菜，西紅柿，小青菜，核桃，花生，粗糧......

對於男性來說，腎臟的健康是極其重要的，所以很多男性在日常生活當中都會注意補腎壯陽。那男性日常補腎吃什麼好呢？男性補腎壯陽的禁忌又有哪些呢？男性補腎吃什麼好1、鯉魚湯中藥燉煮鯉魚。將準備好的鯉魚加上茯苓、或者是......

適當的運動有益身心健康。對於女性朋友來說，運動過度不僅不利於身心健康，也有可能危害女性私處的健康哦。傷害一：外陰創傷如果在活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫樑或其他硬物相撞，那麼很容易發生外陰部血腫，嚴重者傷......

先兆性流產是指孕婦在懷孕前三個月出現了一些不正常的症狀，如腰痠背痛、下腹部疼痛、褐色分泌物等，這些症狀提示着孕婦可能會在未來的幾天或幾周內發生流產。這時候，孕婦應該及時採取措施來避免流產的發生。先兆性流產的......

性生活後不宜馬上喝冷飲。這是因爲在性生活過程中，胃腸道的血管處於擴張狀態，在胃腸粘膜充血未恢復常態之前，攝入冷飲會使胃腸粘膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。如果感到口渴時，不妨先飲少量溫熱的開......