PART1飲食篇禁忌1懷孕時吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會不好？答案是錯的。》》孕婦孕期忌吃什麼生冷食物與寶寶氣管發育無關連北京瑪麗婦嬰醫院專家表示，寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時的飲食沒有絕對關係，且生冷食物也......

1.不要拿孕婦奶粉當水喝一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議準媽媽每天喝1~2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而對健康有害。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉......

一直節食吃的少也長肉，這就是人們常說的易胖體質，這種類型的人想要減肥首先就要先改變這種體質。很多人的體質是天生就註定的，後天很難改變，但是也可以通過一些方法來調理。怎麼判斷自己是不是易胖體質？很多人覺得自己是易......

孕期分泌物的多少，是因人而異的。孕媽的體質不同，懷孕的不同時期，分泌物也會有所增加。因此，孕媽們需及時瞭解分泌物的變化，掌握分泌物與自身健康狀態的關係，趁早發現，及時治療。一、陰道分泌物隨着孕期改變正常的陰道分泌物......

孕媽咪喝醋會改變體質，導致流產或畸胎等情形，這是真的嗎？答案是錯的，喝醋不會導致流產或畸胎。坊間流傳孕媽咪喝醋會改變體質，進一步造成流產與畸胎的情形，對此，周龍生主治醫師表示，由於人體對於外來食物的調適能力很強，要讓體......

孕期喝牛奶的理由孕媽咪只知道懷孕了就要喝牛奶，爲了寶寶健康，常常又因爲喝膩了而不再喝牛奶。其實，醫生建議孕婦喝牛奶的主要原因是牛奶中有優質的蛋白質，和蛋的蛋白質類似，人體吸收率也很高，比那些穀類、豆類、雞鴨魚肉還......

一、喝孕婦奶粉別影響到媽媽日常的膳食結構每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對於營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。孕媽咪也不要因爲懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或......

小編推薦：十種食物多吃可以少生病妊娠紋形成原因：醫學研究告訴我們：導致孕婦妊娠期容貌改變的總導演是體內的激素。懷孕初期，激素主要由卵巢黃體產生，嗣後激素的需求量越來越大時，胎盤便擔當起分泌激素的主角，同時腺體，諸如甲......

擁有一頭烏黑亮麗的頭髮應該是每個女性的願望，但是產後隨着身體和年齡的變化，本以爲像染色體一樣終身不會改變的髮質，殊不知也會改變。真是忽如一夜春風來，千束萬束頭髮改。但沒關係，無論變身乾性還是油性，都有打理的小妙招......

孕1月孕媽媽的身體變化在懷孕的第1個月，對於大多數孕媽媽來說，只是每月如期而至的月經不再出現，其他狀暫時還不明顯，只有極少數身體比較敏感的孕媽媽在這個月月末可能會有胃寒、怕冷、低熱、慵懶、睏倦和嗜睡等不適症狀，但......

小編推薦：哪些方法可以判斷生男生女？生產後我的體重會減輕多少?你可能需要一段時間才能讓你的體重恢復到懷孕前的水平，但是生產後，你的體重還是會有明顯下降的。一般來說，減去大約3.2～3.6千克重的寶寶和大約0.5～0.9千克重的......

最近讓我們很多人頭疼的一個問題，就是很多人都檢查出來了酸性體質，這種體質是一種非常糟糕的問題，這種體質會大大降低我們自身的免疫力抵抗力，病毒可以更加容易的侵襲我們的身體，對於治療我們一定要採用最有效的方法，下面就......

喝醋會使人的骨頭變軟嗎其實這是一種錯誤的觀念，因爲醋一旦被喝到肚子裏以後就會分解成水與二氧化碳，是不會直接進入血液的，醋先與消化器官互動，幫助肝臟新陳代謝，並促進血液循環，讓人感覺身體的關節柔軟，肌肉堅實有力。一般......

1.眼角膜水腫正常人眼角膜含有70%的水分，但孕婦因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡，易引起角膜及水晶體內水分增加，形成角膜輕度水腫，其眼角膜的厚度平均可增加約3%，且越到懷孕末期越明顯。由於角膜水腫，敏感度將有所降低，......

對於孕媽媽這類特殊人羣更是要以正確健康的方式去解決，不要讓孕媽媽便祕的情況影響生活。爲什麼懷孕後容易出現便祕？便祕一般可分爲弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多爲弛緩性便祕。懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減少......

有一些人可能會覺得補充營養爲什麼不直接喝牛奶也能補充營養，爲什麼要喝孕婦奶粉呢？其實孕婦奶粉中含有更多的營養元素，和人體必需的礦物質，不像普通奶粉或者牛奶只有比較單一的營養成分。而且孕婦奶粉還有針對性的補充胎......

生薑蜂蜜水是網上很盛傳的一種減肥方法，大家只知道生薑蜂蜜水可以減肥，但是其實生薑蜂蜜水還可以幫你改變體質，下面跟着小編一起來看下。生薑蜂蜜水減肥法第一天：早中晚正常飲食同上+生薑紅茶這個階段的飲食沒有什麼特別......

1、視力下降因爲荷爾蒙的波動導致孕媽咪視力下降，因此本來就是近視眼的孕媽咪懷孕後度數還會加劇，感覺眼鏡都不適合了。等到分娩後，女性雌性荷爾蒙水平下降，視力又恢復孕前的正常水平了。孕媽咪要注意的是，孕期視力變化太......

​有很多的年輕女性們都會有痛經，乳房脹痛臉上長痘痘的情況，有時候老年人會以一種過來人的口氣告訴我們說，等你生了孩子以後就好了~每每聽到如此的話就會很驚訝，難道生孩子還有這麼大的功效，真的假的呢，今天就讓我們一......

我不胖，只是瘦的不明顯，這句話是肥胖人士的自我調侃，其實他們很想改變虛胖的身體，肥胖的人也分爲很多種，有些人是勻稱的胖，有些人是莫一部位肥胖，很多人的胖是虛胖，那麼，這種虛胖要怎麼減肥調理呢？我們把體重超標稱作胖，但是仔細......