五椏果【出處】始載於《新華本草綱要》。【拼音名】WǔYāGuǒ【英文名】rootorbarkofHondapara,rootorbarkofIndianDillenia【別名】西溼阿地。【來源】藥材基源：爲五椏果科植物五椏果的根或樹皮。拉丁植物動物礦物名......

果不僅僅是女人們美容養顏必備之品，也可以養生哦!可以直接食用水果，也可以煮水果茶，水果粥養生。水果的養生效果並不亞於燕窩魚翅，只要你瞭解，你也可以好好修養自己的身體。跟着小編來看看5中常見水果的養生功效吧!桃子：清......

【出處】出自《四川中藥志》【拼音名】ZǐJīnɡYā【英文名】EnglerAbelia,FruitofflowerofEnglerAbelia【來源】藥材基源：爲忍冬科植物小葉六道木的莖、葉。拉丁植物動物礦物名：AbeliaparvifoliaHemsl.採收和儲藏：夏、......

一、山楂：山楂味甘酸、微溫，有散淤、消積、化痰、解毒、提神、清胃、醒腦、增進食慾、除脂降壓等功效。山楂營養豐富，維生素C和鈣含量都很高，適合高血壓、冠心病、糖尿病患者及兒童食用。小兒消化不良，可用炒麥芽山楂飲，生......

無花果的功效是真心不錯的，但大家瞭解它的功效都有哪些嗎？大家知道怎麼吃無花果纔是最健康的吃法呢？不妨跟小編一起來看下吧，相信對大家是有好處的，值得一看！無花果的功效1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水......

縱觀我們身邊的白領，他們的食譜大致是這樣的：早上，麪包+牛奶或豆漿，或是白粥炒粉面。午餐，要麼食快餐，要麼自帶餐。這兩餐合起來，可以食到的蔬菜，其實只是幾條而已，甚至有的白領怕快餐店洗菜不乾淨而不吃菜。所以，除非他們能在......

榛子營養豐富，果仁中出除含有蛋白質、脂肪、糖類外，胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素E含量也很豐富；榛子中人體所需的8種氨基酸樣樣俱全，其含量遠遠高過核桃；榛子中各種微量元素如鈣、磷、鐵含量也高於其他堅果。它的......

花生素有長生果之稱，吃對花生，對健康有5大好處水煮花生、炸花生米、花生煲湯……花生營養豐富、物美價廉，是中國人喜愛的堅果。下面就來介紹吃花生的5個好處。1、控制食慾花生是高飽腹感食物，能讓你感覺更飽，......

提到補鈣，很多人想到的第一個方法就是喝牛奶，其實有些蔬果額補鈣功效，可是比牛奶還要好的。1、茭白筍不少人認爲茭白筍身上長有黑點就是壞掉了，其實茭白筍上的黑點就是菰黑穗菌一類的真菌，有助延緩骨質的老化情況。但注意......

桃子：清熱潤肺桃子的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、大量維生素等營養成分，這些成分有着養陰生津、補氣潤肺的保健作用，對女人非常有好處。桃子一般都是直接食用，不要吃未成熟的桃子，也不能吃的太多，否則就不是清熱功能而......

生活中很多人都喜歡將羅漢果泡茶飲用，其實羅漢果不單單是茶，也是很常見的一種中藥茶，能爲身體帶來很多的好處，到底有哪些好處呢？羅漢果的好處一、潤肺止咳羅漢果的止咳效果很好，主要是它當中有一種叫做D-甘露醇的物質，這個物......

蔬果的顏色大致有五種，即綠色、紅色、黃色、白色、黑色、。不同顏色的蔬果有不同的功效哦。下面來看看五色蔬果的功效。1.綠色蔬果——穩定情緒綠色蔬果包括菠菜、芹菜、青椒、西蘭花、苦瓜、青瓜、橄欖、獼......

1、桑葚：改善血液防止貧血。桑葚含鐵量豐富，有助於保持健康數量的紅血球細胞，防止貧血。這在各種漿果中是獨一無二的。每100克桑葚含鐵1.85毫克，佔每日鐵攝入推薦量的23%。與牛肉含鐵量相當。另外，桑葚中還含有大量的維生......

【出處】出自《南寧市藥物志》【拼音名】WǔYǎnGuǒShùPí【英文名】BarkofAxillaryChoerospondias【別名】南酸棗、酸棗、酸醋樹。【來源】藥材基源：爲漆樹科植物南酸棗的樹皮。拉丁植物動物礦物名：Choe......

五味子，又稱五味子果、五味果，是一種古老而神奇的草藥，被廣泛用於中醫傳統醫學中。五味子味甘、酸、苦、辛、鹹五味俱全，其功效多樣，備受青睞。本文將深入探討五味子的多種功效與科學應用，以及如何最佳地食用五味子以獲得最......

火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果。因爲火龍果外表似蛟龍外鱗而得名。它是集水果和蔬菜的優點爲一身的綠色保健食品。不僅具有很高的營養價值，味道極佳，而且所含糖分較少、熱量低，減肥瘦身效果十分理想。火龍果富含豐富......

山藥滋腎養生山藥相比於一些常見蔬菜水果來說是一種比較少出現在餐桌上的食物，首先是它昂貴的價格和出衆的營養價值這兩點都可以說明這是一個相當上成的蔬菜，那麼我們先來看看它的第一個功效。山藥含有多種營養素，有強健......

提起枇杷，可能很多人都不會陌生，當我們出現喉嚨痛、喉嚨幹、咳嗽的時候我們都會想到它。吃枇杷可以潤肺止咳，緩解喉嚨嘶啞疼痛等等。那麼吃枇杷還有什麼好處呢？枇杷的主要作用1、促進消化枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺......

花生營養豐富、物美價廉，是中國人喜愛的堅果。近日小編總結了吃花生的五個好處。吃花生能帶來的五個好處控制食慾花生是高飽腹感食物。美國普度大學營養科學系教授馬特斯博士說：花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維......

【拼音名】WǔJiāGuǒ【英文名】Acanthopanaxgracilisty-lushiliflorus(Maxim.)Seen.【別名】南五加果【來源】藥材基源：爲五加科植物細柱五加和無梗五加的果實。拉丁植物動物礦物名：Acanthopanaxgracilisty-lusW.WSmi......