1、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精夜的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種助性物質，能促進發育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增強機體抵抗力，促......

多吃白色食物降火北方室內乾燥的空氣讓人上火，這時可多吃一些白色食物。中醫認爲，解除燥熱多用潤法，根據五行五色的原理，白色食物最能防燥熱。做菜時，可以選擇白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕等。其中，白菜、蘿蔔功效......

一、深綠色和橙黃色蔬菜增維生素A專家表示，橙黃色蔬菜富含胡蘿蔔素，可在人體中轉化成維生素A，維生素A可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產生抵抗力，它可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。綠色蔬菜特別......

1、油炒胡蘿蔔——維生素A專家表示，從營養學角度來說，維生素A可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產生抵抗力，它可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。胡蘿蔔、南瓜、綠色蔬菜中所含有的β-......

大棗生薑湯主要原料爲大棗、生薑、紅糖，具體做法是大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳發涼的症狀，這與大棗與生薑的功效是密不可分的。大棗性味甘溫，具有補中益氣......

冬季天氣寒冷，在這個季節注重養生對身體健康是很有利的。老年人平時就要注意養生，在冬季的時候更是要注意養生方法。那麼，冬天老人怎麼養生呢?老人冬季養生吃什麼好呢?冬季要注意什麼?下面就一起來看看吧。冬天老人怎麼......

冬季治療便祕的食物1.白蘿蔔蘿蔔味辛、性涼，具有清熱生津、消食化滯、順氣化痰的功效。現代醫學認爲，蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。如果想利用蘿蔔來排毒，可以選擇生食，打成汁或涼拌、醃漬均可......

冬季減肥，冬季減肥的食物有哪些呢？冬季吃什麼食物可以減肥呢？下面就來了解一下冬季減肥的食物大全。1.苦味食物像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等，它們裏面都含有各種豐富的甙類、萜類物質和多酚類物質，就是因爲這些物質才能讓這......

胡桃、芝麻胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱爲改變皮膚粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有豐富的維生素E、......

冬季吃什麼可以緩解手腳冰涼1、韭菜。韭菜爲振奮性強壯藥，有健胃、提神、溫暖作用。每100克可食用部分，含蛋白質2——2.8克，脂肪0.2——0.5克，碳水化合物2.4——6克，還有大量胡蘿蔔素、維生......

1.豬血：據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國很早以前就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的污物。常吃豬血湯，利於維持肝臟機能。2.烏梅：烏梅可在中藥店買到。如......

羊肉，肉質嫩腴，味道鮮美，乃冬季進補佳品，元代營養學家和醫學家忽思慧在其《飲膳正要》一書中雲：羊肉，味甘，大熱，無毒。主暖中。頭風，大風，汗出，虛勞，寒冷，補中益氣。所以，在嚴寒冬季，多食羊肉，可禦寒保暖，溫中補虛壯陽，增強抗病能力。蒸......

冬季是最容易長胖的季節，那麼你知道冬季怎麼減肥最快嗎？下面小編給大家分享幾個最適合冬季減肥的食物，一起來看下吧。冬天吃什麼食物可以減肥？天氣一冷胃口就會特別好，想要在滿足胃口的同時，保持苗條的身材，就要學好選擇減肥......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦衆所周知肝臟是人體重要的排毒器官，特別是對於現代人更要注意養肝護肝。那麼養肝護肝應該多吃什麼呢？下面爲大家盤點幾大對肝臟健康有好處的食物吧。青色食物青色的食物具有促進肝氣......

冬季天氣寒冷、空氣乾燥，女性朋友會比較注重對皮膚的保養，而女性又由於生理原因，寒冷的冬天容易手腳冰涼，抗寒能力弱，因此一到冬天很多女性都很難受，各種保暖措施都用上了，才能面前過個暖和的冬天。女性冬天若是陽氣不足就容......

以下是冬季進補的養生美食：金槍魚：生長於深海的各類海鮮都含有豐富的DHA，是大腦所必需的營養物質。DHA對提高人的記憶力和思考力都是十分重要的。而金槍魚是一種低糖、低脂肪、低熱量的食品，它含有豐富的優質蛋白質和其他......

冬天的主氣是寒，寒性凝滯會使血液循環不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒有陽氣溫煦，氣血循環不足，就會帶來一系列的不適反應。通常而言，陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。血液循環不好有隱憂氣溫很低時，人們最先感到的就......

冬季吃什麼減肥纔好呢？冬天天氣寒冷，人們都想吃一些高熱量食物，以溫暖身體，高熱量食物多得數不勝數，殊不知，高熱量食物可以使身體變胖。如果您想減肥，或者保持苗條身材，需要選對食物。那麼冬季吃什麼減肥纔好呢？下面專家給大家......

一、心火主要表現：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等；兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫五行中屬火，掌管血脈運行，心火上炎可表現口舌糜爛、生瘡。預防：保持好心態，防止情緒波動，多食果蔬，多飲水，少食辛辣之物，禁酒......

不知不覺中，我們穿上長褲、披上外套，身上的脂肪也有了躲藏處，肥胖也找上門來，那麼冬季吃什麼可以減肥呢？冬季天氣寒冷，大家鍛鍊都變少，並且吃的也比平時更多，那麼變胖也是肯定的。今天小編給大家講講冬季減肥吃什麼好，下面一起......