1.壓力過大時應該吃：一杯低脂酸奶或兩湯匙混合堅果。酸奶是賴氨酸最好的食物來源之一，堅果富含精氨酸。賴氨酸和精氨酸能減少你的擔憂。不該喝：碳酸飲料。《美國公共衛生雜誌》刊登的研究發現，每天喝2罐碳酸飲料會導致抑......

消化功能不好的人們對於飲食的要求特別高，一些生冷的、有刺激性的食物絕對不能吃，否則會加重病情，另外對於水果的要求也很高，可以適量多吃一些山楂、蘋果、番木瓜、奇異果、香蕉等。1、山楂如果仔細留意日常生活，會發現很......

夏季吃什麼水果好？夏季一到，對着色彩繽紛的水果，怎麼挑到適合自己的水果呢。夏天吃什麼水果好這個問題要從多個角度回答，下面小編將從幾個方面教你挑選適合自己的水果，告訴你夏天吃什麼水果好。要分體質回答體質偏熱的人要......

很多人都有腸道不好的現象，尤其是隨着生活工作節奏的加快，經常吃飯不規律，有時候早上不吃，有時候中餐隨便湊活，這樣就容易導致胃腸道不好。胃腸道不好的人總的來說也是應當容易消化，當然在我們的日常飲食中，蔬菜水果是最容易......

心臟病有別於其它的心血管疾病，這一疾病的治療週期相對較長。那麼對於心臟病的患者而言在日常水果的選用上有哪些需要注意的呢？下面給大家介紹心臟病患者吃什麼水果好，供大家參考。櫻桃櫻桃富含鐵元素，還含有維生素B、C及......

隨着現在生活水平的提高和生活節奏的加快，很多人的生活飲食習慣多沒有規律，就引起了一些腸胃疾病，而胃病主要是靠養胃的，那麼大家知道哪些水果是養胃的嗎？今天小編就來告訴大家關於養胃的水果，一起來看看吧。胃病有很多種類......

水果不能和什麼一起吃什麼時候吃水果最好！水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果不能和什麼一起吃水果和蘿蔔不宜同食：可能誘發和導致甲狀腺......

大家應該都有過胃不舒服的現象，特別是胃脹現象很常見，飲食過後胃脹更明顯，有胃脹的現象可以多吃這些水果，例如菠蘿能夠很好的促進消化還有排毒的功效。1、菠蘿能幫助消化和排毒。營養價值比較高，其中所含的蛋白質、糖類、......

1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的......

吃什麼水果能讓人心情好起來當我們在生活工作中遇到不順心的事情，當我們因爲壓力太大而感覺常常情緒不好，就會出現抑鬱和焦慮的情況，應對這種情況，建議大家可以在飲食中加一些涼性的水果，也可以通過鍛鍊身體等方法來改變，今......

腎病是比較多發的疾病，其中發病機率較高的一種是腎結石，患了本病後，病人的飲食要嚴格控制，一定要了解腎結石病人的飲食禁忌，否則對病情好轉不利。患了腎結石後，患者不是所有的水果都能吃的，比如無花果，葡萄等。腎結石吃什麼水......

愉快的心情能讓你很好的投入工作和學習。所以說，不妨選擇一些水果可以很好的改善你的心情哦。愉快的情緒，往往與大腦一種叫5-羥色胺的物質有關;而不愉快的情緒，則與大腦內的右甲腎上腺素增加有關。很多食物都可對大腦內......

胃是我們人體最爲重要的器官之一，很多人由於沒有好好吃飯導致胃不好，或者亂吃東西，導致胃部出現疾病，因此要好好的養胃。在養胃的同事，您還需注意禁食一些胃不好不能吃的東西，比如以下三大水果，胃不好就不能亂吃。胃不好不能......

隨着現在生活水平的提高和生活節奏的加快，很多人的生活飲食習慣多沒有規律，就引起了一些腸胃疾病，而胃病主要是靠養胃的，那麼大家知道哪些水果是養胃的嗎？今天小編就來告訴大家關於養胃的水果，一起來看看吧。胃病有很多種類......

女人在懷孕期間，感冒咳嗽不能吃藥怎麼辦，感冒咳嗽吃什麼好的快，感冒咳嗽吃什麼食物好了？你們知道感冒咳嗽吃什麼水果好嗎？下面小編幫大家介紹幾種，水果可以幫助大家治癒感冒的哦！感冒吃什麼水果好？感冒咳嗽吃什麼好的快？感冒咳......

孕婦不能吃的水果有哪些?》》》五種食物一吃就能生男孩視頻：俄羅斯孕婦水中分娩孕婦不能吃的水果一、山楂。有的女性懷孕後，會有妊娠反應，愛吃酸的東西，但要注意的是，山楂果及其製品，孕婦還是不吃爲宜。現代醫學證實：山楂對......

我們經常會認爲吃水果對身體非常有益，但是水果並非人人都能吃，因爲有些水果屬於涼性，體寒的人羣不適合吃，而且腸胃不好的人也要慎重，特別是不能吃涼性酸性的水果。1.香蕉聽說吃香蕉有助睡眠，有人每晚睡前吃很多新鮮香蕉，卻發......

脾胃健康對身體的狀態影響非常大，例如，腹瀉肚子疼是最常見的症狀，而且飢餓感容易激發，因此，調整脾胃的狀態非常有必要，現代醫學非常發達，但是最有效的調整方法還是利用食療來解決，尤其是水果護脾胃的功效比較好，下面就給大家講......

含有豐富蛋白質的食物：如瘦肉、動物內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。含有維生素A的食物：各種動物肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，以及植物性的食物，如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子......

水果是一種好東西，尤其是女性應該多吃水果，多吃水果有利於身體的調理，有利於女性身體的健康，尤其是很多愛吃水果的女性，就想知道經期女性可以吃什麼水果，因爲經期飲食要特別注意，否則容易出現身體不適的問題。那麼經期吃什麼......