高纖維食品會導致女性不孕美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最後得出結論：全麥麪包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的機率就越低。研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅......

全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化甚至癌症等疾病的發生，早就是營養專家一直鼎力推薦全麥食品的理由。美國專家的這個研究，讓人多了一個考慮，全麥麪包在早上吃是不是效果會更好？著名心內科專家洪昭......

據《每日郵報》報道，健康飲食真的會降低女性懷孕的機會嗎？一項新研究發現，吃高纖維的食品可能會降低女性生育能力。高纖維食品如全麥麪包或者意大利麪可能會導致女性內分泌紊亂。女性攝入這類食品越多，她們體內的對懷孕至......

多吃全麥食品更健康哦多吃全麥食品更健康哦全麥食品保留了麩皮中的大量維生素、纖維素，營養價值高。它不含脂肪，熱量低，是保持身材苗條的最佳食物。全麥食品降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，可以防止低密度脂蛋白遭受氧......

像綠色蔬菜一樣，全麥粉已經成爲衆所周知的健康食品。現在，超市裏有多種品牌的全麥粉出售。因爲全麥粉尚沒有國家標準，所以仔細觀察，你會發現名不副實的全麥粉很多，名副其實的全麥粉很少。有的全麥粉只是比普通精白麪粉稍稍......

吃全麥更健康。可是並不是所有人羣都適合食用。營養專家指出，全麥食品及粗糧不利於孩子的營養吸收，因而應該少吃。全麥食品也需健康食用白麪包雖然在加工過程中，纖維素、礦物質和維生素丟失得多，但是它卻含有蛋白質、澱粉......

現在這個社會由於這個壓力，人們都面臨着失眠的困擾，然而人們由於經常忙碌不關心失眠康復常識，不關心飲食，從而失眠便會變本加厲的危害你，其實失眠康復很簡單，我們不妨先了解一些適當多吃小麥食品能幫助你睡眠的相關資料吧！中......

油麥菜含有一定量的蛋白質、脂肪、類胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2等維生素和鈣、鐵等礦物質，是生食蔬菜中的上品，有鳳尾之稱。此外，油麥菜中富含膳食纖維。油麥菜具有降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功......

現在人們都講究健康飲食，全麥食品是健康食品中的一種，那麼吃全麥食品的好處有哪些呢？一、預防乳腺癌現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，甚至很多隻有二十的女性也患有了乳腺......

女性不孕和飲食有很大的關係。衆所周知，女性爲了身材無所不用其極，而全麥麪包等高纖維飲食、胡蘿蔔等蔬菜時醫生倍加推崇的健康食品。但最新研究卻發現，如果女性過量食用全麥麪包，可能會造成女性不孕。高纖維食品會導致女......

全麥燃意麪1.準備食材：意大利麪半包、花生1把、核桃1把、杏仁1撮、食鹽適量、醋適量、蔥適量、蒜適量、生抽適量、香油適量、花椒粉適量。2.步驟1：花生核桃杏仁烤一下（如果是熟的可以略去這步）。3.步驟2：意麪煮熟。4.步驟3......

【環球網綜合報道】據臺灣中央社1月5日報道，美國哈佛大學一項最新研究指出，每天食用燕麥粥、糙米或玉米等富含纖維的食品，有助保護心臟，降低死亡率。英國媒體報道，哈佛大學對10萬名民衆進行超過14年的追蹤調查，調查人員研究......

烤全麥麪包原料：全麥麪包、草莓醬、櫻桃、葡萄乾、杏仁、核桃、起司粉。做法：先把全麥麪包烤好，切成四片，抹上一層草莓醬;再將櫻桃、葡萄乾、核桃、杏仁放在麪包上，撒上起司粉即成。營養小提示：全麥麪包及起司粉富含B族維生......

最近，美國科學家公佈的一項研究結果表明，那些長期大量食用全麥食品的人不容易患上糖尿病。研究人員表示，那些經常將全麥和粗纖維食品當做主食的人可以防止出現代謝綜合徵，從而降低了患上2型糖尿病和心血管疾病的機會。研......

市面上有很多全麥食品，全麥食品的營養價值很高，以下就是男人吃全麥食品的好處。專家建議現代人在平時應該多吃一些健康的食品，比如全麥食品。但很多人都不知道全麥食品有哪些好處，因此纔會忽略了對全麥食品的攝取。那麼，全......

日本豆腐≠豆腐我們吃豆腐除了口味之外，一個是要得到其中的優質蛋白質，另外一個就是獲取大量的鈣質，但這兩種在日本豆腐中都非常少，雖然口感上很嫩，也去掉了傳統豆腐的略微苦味。我國傳統的豆腐，100克可提供138毫克的鈣，63......

燕麥和麥片的區別燕麥又名莜麥，是穀物中的一種營養食品。穀類中燕麥是營養豐富的糧食作物，在禾穀類作物中蛋白質含量最高，且含有人體必需的8種氨基酸，其組成也較平衡。而麥片則是一種以小麥爲原料，或者是多種穀物混合加工......

麥芽谷芽煲牛肚材料：麥芽20克、谷芽15克、山楂5-8克、牛肚500克、生薑3片。做法：1、各物分別洗淨，麥芽、谷芽、山楂稍加浸泡。2、牛肚不需刮掉牛肚衣，洗淨後放置沸水中稍滾片刻，取出再用清水洗淨（上述過程俗稱飛水），切成塊狀......

麥門冬粥的製作材料：主料：粳米100克輔料：麥門冬50克,生地黃50克,姜10克,薏米15克教您麥門冬粥怎麼做，如何做麥門冬粥纔好吃1.先將麥冬、生地黃、取汁;姜洗淨切片。2.將薏米、粳米及生薑煮熟，再下麥門冬與生地汁，調勻，煮成稀......

誤會一：隨着年齡的增長，你將逐漸失去智力研究發現，在85歲以上的美國人中，近半數人患有症。但人們完全可以通過一些預防措施，降低老年時失去智力的可能。研究顯示，那些食用高脂、高飽和脂肪和高膽固醇食物的人患老年癡呆的風......