1.水果養顏--獼猴桃獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好......

你知道平時生活中哪些水果對皮膚美白有好處麼？櫻桃：櫻桃的含鐵量爲蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白裏透紅！櫻桃也含有豐富的胡蘿蔔素，在體內可以轉成維他命A，能使皮膚柔軟細緻，祛除粗糙......

很多女性朋友都有或多或少的皮膚問題，所以想要皮膚好，除了正常的皮膚護理之外，還要從飲食方面下手。那麼女人吃什麼對皮膚好呢？接下來爲大家介紹一些常吃對皮膚好的食物，愛美的女性朋友們可千萬不要錯過。女人吃什麼對皮膚......

當一個女人懷孕之時，成爲孕婦後的每一天便都想着自己的寶寶長的像誰？好不好看等等問題，而大家也都知道一白遮百醜，一個白白胖胖的寶寶是最可愛的。白裏透紅的膚色就跟蘋果一樣，那麼在孕期之時，孕婦多吃什麼可以有助於寶寶能......

經常塗塗抹抹護膚品，還不如平時多吃水果更有效。水果被譽爲天然的護膚品，水果含豐富的營養，可以讓皮膚越吃越嫩，來看看哪些水果最當吃吧。1、葡萄葡萄堪稱水果界的美容大王，含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因......

1、櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平......

冬天吃什麼水果對皮膚好？冬天可多吃溫熱水果，特別是深色水果，像芒果、山楂、橘子、獼猴桃等深色水果維生素C的含量都比較高，吃維生素C片其實不如直接吃水果好，特別是經常熬夜的人，宜多吃含維生素C和胡蘿蔔素高的水果。冬天......

吃什麼水果對皮膚好之奇異果奇異果中含有非常豐富的維生素C、維生素E以及維生素K等，並且蘊含的氨基酸以及天然肌醇等營養成分也是很多的，是營養和膳食纖維都非常豐富但卻低脂肪的水果。除此之外，奇異果對於減肥、健美、......

夏天時瓜果成熟的好時節，炎熱的夏天吃一個清爽多汁的水果實在是太爽了。特別是對於女性來說，夏季吃水果不僅能解渴，還能促進消化，緩解因炎熱天氣而引起的食慾不振。不過在種類繁多的水果中，夏天吃什麼水果好呢？接下來爲大家......

皮膚暗黃常常會被說黃臉婆，相信沒有人願意被扣上這個稱號吧。那麼，不想皮膚偏黃，吃什麼水果能改善暗黃餓皮膚呢？皮膚暗黃主要是由於色素沉着所致，激素、內分泌失衡是導致色素增多的主要原因,所以改善膚色需要內調外養兼施,......

水果是很常見的，水果含有的維生素種類較多，對人體營養補充有着很好的幫助，而且長期吃水果，在對人體水分補充上，都是有着很好的效果，所以對水果的選擇，是可以放心進行的，那吃什麼水果對皮膚好呢，想要改善自身肌膚，水果也是不錯之......

相信大家都知道水果當中的營養元素是很多的，可以爲人體補充足夠的營養，讓人體保持一種健康的狀態，其實水果不僅僅只有這些功效，還有這美容養顏的功效，那麼哪些水果美容排毒美容呢?今天小編就給大家分享下幾大對皮膚具有良......

堅果種類有很多，比如花生、核桃、杏仁、瓜子，但是你聽說過虎堅果嗎？知道虎堅果的營養價值嗎？虎堅果究竟是什麼呢？今天我們就來和大家來探討一下虎堅果的好處以及虎堅果的吃法吧。據報道，雖然虎堅果從名字來看是和堅果有關，但......

>>>推薦：揭露健康飲食存在的種種誤區蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子......

許多朋友的皮膚會有過敏的情況出現，對於過敏的皮膚一般是沒有什麼水果不能食用的，只要飲食裏面多注意不要食用導致過敏的食物即可，比如辛辣食品，海鮮等等，可以多吃檸檬、蘋果等水果。1.皮膚過敏吃什麼水果之檸檬堪稱美容“......

顆粒飽滿的石榴最是惹人喜愛，口感酸酸甜甜的非常不錯。它性溫，具有生津液、止煩渴作用。津液不足、咽乾、煩渴不休的人，可以把石榴作爲食療佳品。石榴搗成汁，或者煎湯飲，可以清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢。春夏之交，天氣反......

冬季吃什麼水果可以補水美容蘋果蘋果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素果膠及纖維素等，這些都是美容皮膚......

皮膚最害怕的就是缺水，因爲水分不充足時，就會變得乾燥粗糙，所以大家在平時就要採取一些措施幫助補水。而如果想要收到比較明顯的補水效果，就應當從基礎方面做好調理，尤其是要注意多吃可以補水的水果等食品。那究竟什麼種類......

皮膚乾燥吃什麼水果好？對於一些人來說，皮膚總是補不上水，大家都知道皮膚乾燥是很難治癒的對於這樣情況，大家要注意的是，我們要一年四季給皮膚補水，每當我們的皮膚乾燥的時候，除了使用一些專門護膚品爲我們的肌膚補水之外，生活......

皮膚過敏症是一種機體的變態反應，是人對正常物質（過敏源）的一種不正常的反應，當過敏源接觸到過敏體質的人羣纔會發生過敏，過敏源有花粉、粉塵、異體蛋白、化學物質、紫外線等幾百種。在過敏反應的發生過程中，過敏介質起着直......