1、用手衡量食量外出就餐時，食物分量過大是導致熱量攝入超標的主因。而控制食量的最簡單方法是：用手掌來衡量。一份肉或魚的量最好約爲你手掌那麼大。理想的一份飯後甜點約爲大拇指大小。一份新鮮水果的量約是拳頭大小......

據報道：2000年全世界死於心臟病的人數約佔總死亡人數接近三分之一，預計到2020年這個百分率還將會大大提高，而其中80%都在發展中國家。而心臟對於我們來說至關重要，那麼要怎樣更好的愛護心臟、預防心臟病的侵襲？編輯就這個......

中醫專家認爲，無論人體哪個部位的青筋出現異常，都是身體報警的信號，它反映出人體可能患上了痰、溼、淤、毒等積滯不能排泄出體外的病症。研究證實，不同部位的青筋異常會提示出不同的疾病徵兆，所以，應該學會觀察面部、頭、手......

一、心悸：心悸是指在心前區感到的心臟咚、咚的跳動。通常正常人在靜息狀態下不感覺到心跳。二、氣促：指呼吸次數增多而急促。三、哮喘：引起呼吸困難的疾病主要有心臟疾病、肺的疾病、呼吸道的疾病。四、浮腫：是心臟疾病發......

心臟如果出現某種疾病，身體就會出現各種各樣的異常症狀，這時人們如果能夠發現這些症狀，就應當高度警惕心臟問題。心臟如果發生病變，可有許多體表反映，人們從這些體表反中可以引起相應的警覺。這些體表反映包括有：心臟病的症......

心臟是人體的發動機，我們的心臟就好比是一個強健的、不知疲倦的、努力工作的超級水泵，當心髒有問題時，會對身體發出一系列預警信號，及時發現到這些信號，及早進行預防和治療，對健康非常重要。1.胸痛。是最常見的心臟病信號，常......

心臟病是心臟疾病的總稱，包括風溼性心臟病、先天性心臟病、限制型心臟病、慢性肺源性心臟病、高血壓性心肌病、甲亢性心臟病、糖尿病心臟病、高原性心臟病、心臟病、心肌病等各種心臟病。心臟病的主要症狀：1、在輕微活......

在此期間，孕婦要防止病毒和寄生蟲的感染，尤其是預防感冒等多種傳染病的發生;有合理飲食和運動鍛鍊，以增強身體抵抗力。妊娠糖尿病胎兒要防先心病還有一些高危因素也會導致胎兒先天心臟病的風險增加。如孕婦在妊娠早期接......

這項研究還發現,氣溫每降低1攝氏度就有200多名心臟病患者入院。根據這個數據,研究人員計算出氣溫每降低1攝氏度,心臟病發病率就會增加2%。此外,調查特別提醒75歲以上的老人要格外注意,因爲他們大多數動脈硬化嚴重或已......

心臟病早期體表徵兆包括：1、頭頸：如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。2、肩膀：天氣明明很好，左肩、左手臂內側卻有陣陣痠痛，這有可能是冠心病。3、手腳：手指末端或趾端明顯粗大，並且甲面......

如何早期發現心臟病？很多網友這樣諮詢。我們都知道心臟對人體很重要，心臟病也是威脅我們生命的重要疾病，因此一定要及早發現及早治療，瞭解心臟病的早期症狀可以幫您及時發現該病，下面小編就給您簡單的介紹一些心臟病常見早......

一項新研究發現，患有嚴重心臟瓣膜缺陷的患者通過手術修復這個缺陷後，抑鬱和焦慮症狀減少。這項研究包括了患有嚴重的二尖瓣關閉不全的患者。當心髒的二尖瓣關閉不緊，血液逆流進入心臟時產生這種疾病，過去的研究表明，患有這......

心臟病是危害人民羣衆的常見病，不僅死亡率高，而且發病率也有增長趨勢。爲了提高對此病的認識，人們應當注意心臟病的以下信號：●耳鳴近些年來，有關研究人員發現，心臟病人，特別是高血壓心臟病、冠心病、動脈硬化，都可以不同程度......

在臨牀中，任何一種疾病的發生都是有一定的前兆的，據國際研究和臨牀經驗，在艾滋病發病前1-4年內，大多數艾滋病患者都會單獨出現口腔症狀。與HIV感染密切相關的口腔病變有以下幾種。白色念珠菌病發生於上齶及舌背，在紅色區域......

心臟病是危害我們身體健康的疾病。一旦患病對於我們的身體和家人都會造成一定的影響。那麼心臟病早期的症狀有哪些呢？下面就一些心臟病的早期典型症狀提供大家瞭解下一下。胸痛心臟病患者表現的胸痛，多在勞動或者運動之......

這些體表徵兆包括：◆呼吸作了一些輕微活動時，或者處於安靜狀態時，出現呼吸短促現象，但不伴咳嗽，咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。◆臉色如果臉色灰白而發紫、表情淡漠，這是心臟病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅......

噩夢分爲多少種雖然夢境千奇百怪，但美國臨牀心理學博士帕特里夏·加菲爾德的研究卻表明，儘管全球有60多億人，卻逃不出12種夢。其中人們最常夢到的是被追趕，隨後依次是迷路、高處墜落、當衆出醜和受傷。德國睡眠研究......

心臟病是人類健康的頭號殺手，全世界1/3的死亡人口是因心臟病而起，其發病及死亡率一直呈明顯上升趨勢，基本上每10秒鐘就有一個死於心血管疾病，心臟病危害不容小覷。那麼，我們要如何及早發現心臟病，心臟病的早期症狀有哪些呢？......

1、用五指梳幫助護髮將手指放在前額髮際線處，由前向後梳頭髮，同時呼氣。每天重複10次，能刺激發囊生長，讓頭髮變得更濃密更直順。2、指甲異常當心甲亢或甲減如果你的手指甲比平時更粗糙或開裂，這可能是甲亢或甲減的症狀，即身......

手指甲是我們身體的一個小細節，但卻可能透露出一些健康問題的線索。如果你注意到自己手指甲上有豎紋，特別是在女性朋友身上，那可能是一個婦科疾病的提示。手指甲上的豎紋在醫學上被稱爲縱行線狀色素沉着。這些豎紋可能與......