編輯推薦：11種食物空腹絕對不能吃1、茶茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化爲熱能的必要物質。雲南生產的沱茶，每天飲3杯，即......

燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維......

血脂檢查前要空腹，還要注意少吃油脂類的食物，這個很多人都知道。那麼你們知道到底需要忌油脂多久呢？是從前一天開始還是幾天前就開始？老王一直高血脂，爲了準備檢查血脂，他從幾天前就開始少吃油脂類食品，多吃蔬菜水果，到了檢查......

減脂晚餐想要吃出最佳的效果，要學會選擇最佳食譜才行。大家覺得減脂晚餐吃什麼好呢？哪些飲食原因是減脂過程當中必須遵循的？哪些食譜再則是減脂晚餐最佳選呢？一起好好了解下，以後減脂晚餐不怕不會吃了！減脂晚餐可以吃什麼晚......

如果你想輕鬆的減肥，那麼下面這些食物都是應該常吃的，因爲這些食物可以輕鬆的幫助我們清除體內的油脂。現在讓我們快點來看一下，有哪些食物吧？如果你想輕鬆的減肥，那麼下面這些食物都是應該常吃的，因爲這些食物可以輕鬆的幫......

近年來，隨着生活節奏的加快和工作壓力的增大，焦慮、脫髮、失眠等現象在職業人士中日益普遍，脫髮患者也越來越多，脂溢性脫髮成爲脫髮大軍中的主力。脂溢性脫髮不僅會導致患者頭髮掉落，還常伴隨着頭皮出油、頭髮產生異味等表......

茶爲什麼能減肥呢？中醫認爲，肥胖的病因是由溼、痰、水滯等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利溼，利水爲最佳，而茶的作用就在於此。它清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。在大魚大肉之後，人們習慣......

愛美之心人皆有之，不過現在愛美已經不是女人的專利了，很多男性朋友也都加入了護膚的隊伍中，畢竟人的臉部可是代表着一個人的形象，往往好的形象會給人帶來好心情。由於每個人的膚質是不一樣的，所以很多的時候，臉部出現的問題......

你的油性肌膚是不是常常給你帶來很多問題呢？那麼控油問題就是你要面對的。如何有效對肌膚油脂進行掃除呢？怎麼控油纔可以真正調節油性肌膚問題呢？夜晚控油選擇含維B2、B6的控油晚霜皮膚科專家指出，如果你經常油光滿面，控油......

吃完一頓火鍋有些人可能會引起便祕，有的人擔心辣油留在肚子中，對人體造成一定的影響，於是就會吃蘋果、石榴、奇異果、梨、柚子、菠蘿等水果來清油脂，除了水果汁外，一些膳食纖維也是可以刮油的，就比如燕麥、紅薯等等。一、火......

吸油煙機是人們用來解決廚房油煙困擾的電器產品，然而長時間使用，吸油煙機的表面和內腔會充滿油污，影響其正常排煙效果，只有正確地拆洗才能正常使用，那麼，抽油煙機怎麼清洗？小編特整理清洗吸油煙機小竅門。抽油煙機怎麼清洗？清......

大多數人清洗抽油煙機時，都習慣拆卸清洗，這樣既浪費時間，又容易損壞機件。現介紹一種無須拆解機器，而又十分省時省力的清洗方法。如何清理抽油煙機如何清理抽油煙機？1．取一個塑料瓶（能夠用手捏扁的各種飲料瓶都可以），用縫衣針......

啓動抽油煙機，用盛滿清潔精的塑料瓶朝待洗部位噴射清洗液，此時可見油污及髒水一道流入儲油鬥中，隨滿隨倒。油煙機怎麼清洗？清洗油煙機小竅門油煙機怎麼清洗大多數人清洗抽油煙機時，都習慣拆卸清洗，這樣既浪費時間，又容易損壞......

說起魚油卵磷脂，很多朋友都以爲這是一種東西，其實不是，它是深海魚油和卵磷脂的一個總成，深海魚油和卵磷脂很多朋友都知道，它們是用於中老年朋友的保健產品，是現今保健產品中知名度比較高的，有很多的朋友可能在平時的時候會服......

油瓶、油桶清洗的方法油瓶、油桶清洗的方法方法一：準備一些細砂子和小蘇打，同時放入油瓶、油桶中，再加入熱水，用力搖動一會，然後再衝洗乾淨即可。方法二：多準備一些雞蛋殼，然後把它們捏碎放到油瓶、油桶裏面，再加入熱水用力搖......

隨着人們越來越重視營養，標着全穀物、粗糧的食品也越來越受到人們的歡迎。但美國營養專家科裏·甘斯提醒，這些標榜健康的食品未必都真健康。全穀物食品受市場追捧粗糧對身體有益的觀念深入人心，在超市裏，人們也更青......

想要減肥成功，首先需要減少身體中的體脂肪--抱持着這種想法並不懈努力以達到成功減肥目的的人不在少數。但是，體脂肪對人體來說並不是敵人，更不是什麼不好的東西。想要保持正常的身材、成功減肥，最重要的是瞭解脂肪，不增加......

如何清理油煙盒有很多除油煙機上都帶有油盒，油滿了倒掉後，油盒很粘，很難清洗。現給您出一高招，把乾淨的油盒裏先放上點水再安在油煙機上，讓油滴在水上。等快滿時拿下來往水池口一倒，咕嚕一下，油就全出來了。再用百潔布上點兒......

普洱茶是許多愛美女性熟悉的瘦身茶飲，不僅美容肌膚還有排毒瘦身的效果，對便祕也能有很好的改善。然而用普洱做菜的話你肯定沒有聽說過，下面這些菜式，不僅美味又有食療效果，快一起過來學一學吧。做法：準備仔雞500克，鮮蓮子100......

芹菜芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素，能有效抑制腸道內產生致癌物，並加快糞便在腸內的運轉時間。推薦吃法：用芹菜煮湯，再將食鹽、牛奶、兩勺麪粉加入湯中，開鍋即可享用。鮮美開胃、健腸。紅薯常吃可以幫助維持體內正常......