在旅途過程中，暢遊奇山秀水、名勝古蹟固然令人心曠神怡，但也會消耗我們較多的體力，於是很容易感到疲勞、食慾下降，有時還會有頭暈、噁心等情況出現。雖然旅行生活與平時生活之間存在一定的差距，但也要時刻提醒自己要維持正......

如果皮膚被太陽曬紅，但尚未漬破，可用冷卻的茶水搽在被曬紅處，以減輕灼痛感。這是因爲茶葉裏鞣酸具有很好的收斂作用。如果曬傷的面積較大，則可以在洗澡中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，然後在擦乾的傷處噴一些蘋......

對於曼谷，相信去過的人最忘不了的就是那邊大街小巷隨處可見的街頭小吃了，這也許是最粗淺的曼谷影響，但也是最讓人難以忘懷的味蕾享受。街頭小店曼谷，被稱爲天使之城，如你所想的，天使與魔鬼總是並存，這裏不乏古老與人文，也有現......

據相關專家介紹，出外遊玩更要講究科學的飲水方式。首先，許多人習慣於口渴時才喝水。事實上當人體感到口渴時；體內的水環境已失去平衡，人體細胞已處於輕度脫水狀態。所以，在途中應常喝水，少飲多次，切忌牛飲，以免破壞體內的水鹽......

海邊氣溫高，日照足，溼度大，因此，富含蛋白質的海產品極易變質。遊客如不注意飲食衛生，就可能愉快而去，帶病而歸。去海濱旅遊要嚴防「病從口入」。因爲個別地區餐飲衛生不盡如人意，食品、炊具及容器有生熟不分、葷素不分，交叉污......

開封被譽爲八朝古都，因地處中原，交通便利，景點集中。而且旅遊景點衆多，人文底蘊濃厚，是我國尋古旅遊的好去處之一!那麼，開封二日遊怎麼遊要去哪些地方呢?要說開封旅遊攻略兩日遊打卡開封旅遊勝地。包公祠包公祠爲了紀念宋朝......

旅遊如何省錢?出門在外一切都要花錢，但不知道大家有沒有注意過，其實旅遊的時候有一些錢是完全可以省下來的，下面我們就全方面來了解一下旅遊如何省錢這個問題吧!旅遊如何省錢：關於食宿旅遊如何省錢：關於食宿旅遊如何省錢(1......

孕婦能不能出遊腹中的胎兒其實並沒有爸爸媽媽想的那麼嬌氣，懷孕之後，準媽媽們是可以適當出遊散心的。孕期的女性難免會感到壓抑和心煩，旅遊可以改善她們的心情，但過於奔波也會給孕婦帶來麻煩和問題，所以準媽媽旅遊要選擇地......

很多人都將在春夏之際，氣候宜人的時節出門旅遊。然而，由於旅行中，自然環境、氣候條件以及飲食、作息時間發生的改變，會令許多出遊者患上了旅遊病。對此，專家建議，出遊者應對一些常見的旅遊病的發病條件及預防方式有所瞭解。......

1.不能不吃早餐早晨一定要吃早餐，外出旅遊都需要按時補充能量和營養，玩得才能更盡興。早餐最好吃全麥麥片、新鮮的水果或乾果、酸奶和新鮮麪包，以及所有含有豐富維生素、礦物質和纖維的食品。再配上一杯牛奶、豆漿或果汁......

巧備旅途餐食火車餐車菜餚量少價貴，平常三菜一湯要花費百餘元，不但吃不好還吃不飽。旅遊客車沿途的路邊飯店大多衛生條件差，有時還要挨宰，用餐時間也匆忙。因此，旅遊時可根據路途長短、出遊季節等情況自備餐食。如眼下正是......

老張剛退休回家，沒了工作的失落感讓他總覺得心裏憋着一股無名火，坐也不是站也不是，煩躁無常，平時很喜歡吃老伴做的飯菜，現在不是覺得鹹就是覺得淡，還動不動就想和老伴嚷嚷幾句。退休後的老年人，由於離開工作崗位，成就感體驗越......

1.遊玩前一天儲備能量，路途中注意飲食衛生首先，食品衛生、安全是重中之重，千萬不能讓一些"不愉快"(如因不衛生導致的腹瀉)掃了興。其次，針對不同的人(如糖尿病人，粥類、甜度較高的水果要避免)，選擇不同的食物，秉承合理、營養......

雙休日或節假日，還有人們期待已久的春節，都是工薪族旅遊的好時機。一家人外出旅遊，觀光祖國的名城名勝和名山，共享生活之樂。但在家千日好，出門一日難，對於工薪族來說首先遇到的第一個問題是吃的難題。工薪族錢包不鼓，既要少......

元旦將至，不少朋友都準備在國內一些特色景點好好休息遊玩一下，只是出門在外，人生地不熟的，難免遇到一些坑人的情況，這時候就我們就需要提前瞭解一些個地的旅行攻略了。教你旅遊防被騙之雲南篇帶給大家。導遊導遊，雲南盛傳着......

蔬菜是重要的副食品，人體需要的多種維生素主要是通過蔬菜而獲得的，如維生素C（抗壞血酸）、維生素A（胡蘿蔔素）、維生素B（核黃素）等，還有一些重要營養成分、礦物質等也需要通過蔬菜來補充。不同的蔬菜含有不同的營養成分。富含核......

爲避免旅途中感冒，應注意做到：1、不到有可能發生流感的地方或疫區去在公共場所注意迴避感冒者，或儘量與感冒患者保持一米以上距離，這一距離較爲安全，因爲大多數散佈於空氣的流感病菌能夠傳播的距離約一米。2、保持室內空氣......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？旅行中飲食衛生對於保證旅行的順利完成具有重要意義。通過食品和飲水把病菌和病毒帶入人體而引起疾病是很常見的。旅行時應做到飲食安全，即不能隨時隨地想吃什麼就吃什麼。主要的個人措施......

爲此，作爲旅遊度假穿着的服裝最好是多功能、多用途的，能一衣多用。多口袋式的拼鑲衫服裝上的口袋是構成服裝造型的重要附件之一。各種造型的貼袋、插袋和各式各樣的袋蓋，及在口袋上綴的拉鍊、鈕釦或其它裝飾附件，構成了服......

（１）注意飲水衛生。一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水爲最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時，可用瓜果代替水。（２）瓜果一定要洗淨或去皮吃??吃瓜果一定要去皮。......