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神奇膠原蛋白法 永遠25
膠原蛋白之父布蘭特曾斷言,皮膚衰老的過程,就是膠原蛋白流失的過程。皮膚組織中膠原蛋白的含量直接決定皮膚的外觀,或者說是皮膚的實際年齡。人體皮膚中本身就含有大量的膠原蛋白。膠原蛋白就像一張細密的彈力網,如支架+......
2023-11-20
老年人的心態相較年輕人 更易樂觀
爲了研究這個問題,美國科羅拉多州立大學的心理學家米歇爾?凱瑟琳將小寵物、撞車、烤麪包機等物品的圖像同時給51個實驗對象分別看一秒鐘,這些人從18歲到81歲不等。他們都同腦電圖儀電極相連,並且通過按按鈕將這些圖片分......
2023-11-26
老人如何保持年輕態的心理
老人在身體衰老的同時要預防心理的衰老。老人要保持良好的樂觀心態,讓自己的心理保持年輕,才能讓自己的生活更加的舒心。那麼,老人要如何保持心理年輕呢?1、鞏固愛情俗話說少年夫妻老來伴,恩愛夫妻多長壽。愈是年老愈要珍......
2023-10-31
三大祕訣讓老年人保持年輕姿態
俗話說,時間是把殺豬刀,它帶走了青春,帶走了活力四射的心。但我們也經常會看到,一些老人雖然年紀大了,卻依舊活力四射,笑容滿面,精神奕奕,那麼是什麼讓他們一直保持了年輕的姿態呢?三大祕訣讓老年保持年輕姿態一、樂觀開朗的心......
2023-10-18
上年紀的人保持心態年輕有招
>>>推薦:護心腦血管的一道佳品—燕麥活是指活動手指。經常活動手指,做兩手交替運動及轉動健身球,可以刺激大腦兩半球,有健腦益智、延緩大腦衰老的作用。保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦,如堅持讀報看書、繪畫、......
2023-11-25
中老年人要怎樣保持心態年輕
隨着人們生活水平的不斷提高,老年人不僅注重自身的健康問題,而且保持良好的心態也是很重要的,怎樣保持年輕心態成了老人關注的話題,那麼到底如何保持年輕的心態呢?一起來看看吧。活是指活動手指。經常活動手指,做兩手交替運......
2023-11-12
老年人保持心態年輕妙方
隨着人們生活水平的不斷提高,老年人不僅注重自身的健康問題,而且保持良好的心態也是很重要的,怎樣保持年輕心態成了老人關注的話題,那麼到底如何保持年輕的心態呢?一起來看看吧。活是指活動手指。經常活動手指,做兩手交替運......
2023-11-08
傷害大腦“年輕態”的十大因素
有句老話說的是“人老腿先老”,我並不這樣認爲,總覺得人的衰老應該是先從腦的衰老開始的!如何保持腦的年輕態呢?這篇文章就會問您詳細的解讀!要想保持腦的年輕態,我們應該先要了解一下影響大腦“年輕態的因素”都有哪些。1......
2021-05-05
老年人如何保持年輕心態
心理衰老與軀體衰老是不平行的。因爲人的心理衰老除與大腦有密切關係外,還與其他許多因素有關,如軀體疾病、內分泌或代謝性疾病、感染中毒、外傷及個人的心理特點和社會心理因素(包括社會環境、經濟條件、家庭關係、人......
2023-11-05
老年人該如何保持年輕的心態?
活是指活動手指。經常活動手指,做兩手交替運動及轉動健身球,可以刺激大腦兩半球,有健腦益智、延緩大腦衰老的作用。保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦,如堅持讀報看書、繪畫、下棋,培養多種興趣愛好。研究表明,經常用腦......
2023-11-24
中年女性保健 四招讓你心態年輕
現在的人越來越注重養生,特別是中年女性,茶餘飯後的話題也基本圍繞着養生保健。那麼女人如何呵護自己的身體健康呢?小編爲大家推薦幾招中年女性保健方法,大家可以嘗試一下。中年女性怎麼保健?一、主動過好性生活根據自己的......
2023-10-20
飲食調節 促進卵巢年輕態
卵巢功能的興衰就決定了女性的美麗和健康,一般來說,女性在30歲以後卵巢功能開始退化。那麼我們應該如何保養卵巢呢?卵巢早衰有什麼危害呢?卵巢早衰的危害?1、長久以來,很多女人都渴望可以容貌永駐,併爲了這個希望也一直在與......
2023-11-16
老年人怎麼保持年輕心態
人老了,不只身體會衰老,心理也會出現各種各樣的問題,因此,老年人如果想延緩衰老,必須先保持心理年輕,因此老年人需要學會自我調節,雖身體不能再年輕,但心理卻是想年輕就多年輕。以下是五情方法讓老年人更顯年輕。增進友情有朋......
2023-11-12
保持好心態 更年期輕鬆度過
這裏我們告訴更年期女性五項原則讓更年期的你不再痛苦!1、進行負重訓練在更年期,女性新陳代謝速度下降,所以需要靠健身幫助加快新陳代謝。散步、慢跑、騎車或者在蹦牀上跳躍等負重訓練有助於維持骨密度,防範骨質疏鬆症。......
2023-11-18
讓男性保持年輕態的食物
其實保健很重要的就是要減少疾病延緩衰老,那麼哪些食物對於男性有這樣的作用呢?請看下文介紹.沒有讓人永葆健康的藥物,但卻有讓人越吃越健康的食物。日前,來自美國的10餘位營養學家聯合在美國網絡醫學博士網站上提出建......
2021-05-21
多吃魚幫你保持血管“年輕態”
那麼,多吃那些食物能夠保持血管年輕呢?多食魚富合甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸等優質蛋白的魚類,有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄作用。此外,富含W-3多不飽和脂肪酸的魚油有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積......
2023-11-21
老年人心態不宜輸給年輕人!
與年輕人的敏感急躁相比,老年人的心態一般來說要更好一些,情緒比較穩定。澳大利亞科學家進行的一項腦掃描研究顯示,老人確實更擅長領會愉快的感覺,而不太善於感知恐懼。科學家還不清楚爲什麼老人和年輕人的腦部活動有這樣......
2023-11-26
怎麼保持老人心態年輕方法
人老了,不只身體會衰老,心理也會出現各種各樣的問題,因此,老年人如果想延緩衰老,必須先保持心理年輕,因此老年人需要學會自我調節,雖身體不能再年輕,但心理卻是想年輕就多年輕。以下是五情方法讓老年人更顯年輕。增進友情有朋......
2023-11-07
小妙招幫子宮更顯年輕態
子宮是孕育新生命的搖籃,也是女性青春靚麗的保證。可很多人年紀輕輕就發生月經減少、紊亂和閉經,腹痛、腰痠和白帶多,出現了子宮老化現象。那麼怎樣防止子宮老化呢?教你五招來讓子宮更年輕。1.快走30分鐘,改善子宮血液循環......
2023-11-14
老人心態不輸給年輕人
與年輕人的敏感急躁相比,老年人的心態一般來說要更好一些,情緒比較穩定。澳大利亞科學家進行的一項腦掃描研究顯示,老人確實更擅長領會愉快的感覺,而不太善於感知恐懼。科學家還不清楚爲什麼老人和年輕人的腦部活動有這樣......
2023-11-08
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