1.踮腳：洗碗或洗菜時，雙腿稍稍用力，踮起腳尖，吸氣，擡起，呼氣，放下，整套動作做10次，這樣既可以拉長小腿肌肉，又可以減輕長時間站立的疲勞。2.單腿：站立切菜時，將全身重心放在一條腿上，另一條腿側邁出一步，腳尖着地，腿用力伸直，向側面提......

有人做家務是因爲想省錢不用請保姆，有的人做家務是爲了健康。那家務健身該如何進行才能更加的健康呢?到底在家務健身中我們應該掌握哪些技巧呢?只有用正確的方法才能夠讓你事半功倍的輕鬆健身。讓你家務健身一同進行。......

手癬臨牀上主要表現爲水皰型和角化過度型，是癬多累及雙腳，手癬常常單側發病，如患者手足均被侵及，則可見到所謂兩足一手現象，提示有解病診斷的意義。尤其是在手癬的發展階段，皮疹非常活躍，出現紅斑、豆疹、水皰和脫屑等病變，此......

在熨衣服、炒菜、插花等站着幹活時，不妨張開雙腿，站直身體，也是一種鍛鍊。另外，在做室內清潔工作時，如果手中只拿一把掃帚、拖把或吸塵器時，不要只動手臂應全身都融於動作中，讓踝關節、臀部、膝關節等一起跟着動起來。當你從......

在此之前已有其他研究顯示，運動能預防多種癌症以及心臟病和糖尿病的發生。在美國癌症研究協會年會上發表的這份報告，再次對這些結論給予了支持。美國範德比爾特大學研究中心的查爾斯·馬修斯所領導的研究小組在大......

老人們普遍都有勤儉節約的習慣。即使到了冬天，洗碗、洗菜時，還怕費電、費水而不肯用溫水洗滌，寧可用冷水。事實上，無論對於老人自身健康，還是生活中洗碗洗菜的需要，都建議用溫水。從飲食衛生、健康角度來看，用溫水洗菜洗碗有......

據該院皮膚科張晚霞主任介紹：手足裂口在醫學上稱爲手足皸裂，多發於冬季、春季等氣候乾燥的季節，引起的原因是多方面的，除了遺傳、自身體質等原因之外，與患者本人所從事的工作有很大的關係。一般說來，從事戶外作業的人員，如工......

女性卵巢癌雖然發病率不高，但因爲卵巢癌致死率極高所以應引起廣大女性注意。如何才能做好卵巢癌預防工作？我們知道運動是最好的保健方法，如果您是位家庭主婦，在忙於照顧家人的時候抽不出時間來運動，那麼私房話建議您親自做......

整天“宅”在家裏，就絕對沒有機會練出一身強健的muscle？喜歡收拾屋子做家務的男人就一定不夠man？這都是誰說的？！健身運動時刻可做,男人刷碗也能刷出腰肌腹肌大腿肌：爲了你的腿與手臂，買菜請走路去。是時候爲晚餐做做準備啦！不......

60後媽媽：養成習慣忙家務也有成就感林女士是市區一所中學的教師，出生於上世紀60年代。在兼顧工作的同時，家務早就成了林女士生活中不可或缺的一部分，甚至爲她帶來別人體會不到的快樂。快樂入門家務已成習慣在林女士看來，做......

關鍵詞：過度勞累、拉傷、扭傷、挫傷終於放長假了！如果您認爲出遠門旅遊太過擁擠，吃住又不太方便，而選擇待在家裏的話，您是否想過抽一點時間，好好做做家務呢？專家支招曲建翹中國疾病預防控制中心環境所高級工程師比如閒置了一......

一項新的研究顯示，適量的身體運動可能有助於降低女性患卵巢癌的危險。該研究支持了採用健康的生活方式可預防婦女腫瘤發展的這一理論。加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的213......

1.開地櫃取東西減肥廚房家務：開地櫃取東西！這樣簡單的運動也能鍛鍊到大腿的肌肉，消耗脂肪。動作：雙腿站直，俯身屈至90度取東西。鍛鍊部位：腰背部和大腿。2.邊煮湯邊減肥廚房家務：煮湯、煮飯！在竈邊等着最無聊了，趁此機會爲下肢......

1.使用海綿廚房是每個人家裏最髒的地方，紐約大學蘭貢醫學中心臨牀微生物學和免疫學主任菲利普•迪爾諾博士說。那是因爲我們在廚房的檯面上處理死去的動物屍體。生肉通常攜帶大量的大腸沙門氏菌，病毒和細菌。一個在......

運動不同於勞動，勞動通常是費力的，令人腰痠背痛，疲憊不堪的。而運動，尤其是有氧運動，如步行、跑步、騎腳踏車、游泳、跳繩、上下階梯及有氧舞蹈等，因爲需要大量氧氣參與，故能刺激心肺功能、促進血液循環、消耗大量熱量、減輕......

很多妹子好不容易有喜了，家人親戚們都非常高興，然後就成了重點保護對象了，這也不能做那也不能做，這也不讓吃那也不讓吃，而且家務活一點也不讓碰了，每次想幫忙乾點活的時候，就有人發話了，放着我來，你別動了，平時一到家就跟大爺一......

長期研究開始於2000年，密蘇里州聖路易斯市998名美國人蔘加了此項研究，他們年齡在49-65歲。雖然研究對象集中於中老年居民，但其結果具有普遍性。研究證明，諸如洗洗涮涮的家務活有助於女性消耗更多的熱量，相當於進行了很好的......

寶寶做家務應該給錢嗎？情境：我有幾個朋友會給孩子做家務事的薪水。我想知道孩子做家務事時是否應該給他們錢？思考：你最後一次因爲煮晚餐、洗衣服、打掃房子而拿到錢是什麼時候？解決方法：1、如果要付薪水給做家務事的孩子，那......

主婦們是否在抱怨自己被家務所埋沒，沒有更多的時間做健身運動?下面我們一起來了解一下如何利用家務做好健身運動。擦桌子、洗碗沒錯，擦桌子和洗碗是十分溫和的運動，同時也是減肥效果很好的居家運動。記住擦桌子的時候要......

《做家務的男人第二季》第五期節目中，範丞丞下巴貼上超大創可貼，引起其他明星嘉賓注意。觀察室裏，大家紛紛問範丞丞怎麼了。範丞丞很耿直，馬上就把原因說了出來。知道真相，衆人都很心疼他。《做家務的男人第二季》範丞丞爲......