喝茶飲經期前2天~1周前即可開始飲用，緩減疼痛的效果較佳。經期第一天也可飲用，但要注意連續喝3天就要停止，以免經血排出過多。以下做法皆相同，將材料皆分成4份，每份加250c.c.沸水，燜約5~10分鐘，加入紅糖，即可飲用，2天內喝完。......

糖是很多減肥人士遠離的食物，但是有時候會想要吃一點甜食，於是很多人便會選擇無糖飲料食用。那麼喝無糖飲料真的不會長胖嗎?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。喝無糖飲料真的不會胖嗎之前小編給大家講了無糖飲料爲什......

研究人員說，向人們展示如何使用香料和草藥的烹飪課可以幫助人們減少鹽的攝入量。他們發現教人們如何用香料和香草給食物調味，跟讓他們自己做相比，能更有效地降低鹽份的攝入量。在一項新的研究中，55歲的志願者需要進行低鹽......

近年來專家們發現，兒童支氣管哮喘發病率有所增高，不少地區高達5%左右。據研究，哮喘發病率升高除與環境污染有關外，和過量飲用各種合成飲料也蜜不可分。目前市場上出售的飲料品種繁多。一般而言，均含有各種化學物質添加劑。......

春節已經過去，春節避免不了大吃大喝，很多人在春節期間飲食等方面相當不合理，那麼節後該如何去調理呢？如何讓自己在節後擁有好的狀態呢？下面請大家跟着小編一起來了解一下吧！春節謝幕春節期間的酒席幾乎頓頓有肉，親朋好友在一......

1、吃點粗糧節後幾天的主食要以穀類粗糧爲主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、麪條湯、疙瘩湯等，不妨配點鹹菜，這些湯湯水水都具有良好的清火......

寶寶飲食禁忌之輔食中不要添加味精相信大家都知道味精的主要成分是谷氨基酸，而在味精中的谷氨基酸含量高達85%以上。如果寶寶的輔食之中要是添加了味精的話，那麼就會使得谷氨基酸與寶寶血液中的鋅發生物理結合，從而生成......

上週，國家衛生部在官方網站上公佈了《食品用香料、香精使用原則(徵求意見稿)》，其中列出了77種可在各類食品中按生產需要適量使用的添加劑（沒有規定具體劑量），明確了添加劑不適用於大米及其製品（米粉、米糕）、嬰兒配方食品、......

爲什麼要給寶寶添加輔食？1。攝取均衡、充足的營養寶寶4~6個月大以後，單純從母乳或配方奶粉中獲得的營養成分，已經不能滿足寶寶生長髮育的需求，必須添加輔食，幫助寶寶及時攝取均衡、充足的營養，滿足生長髮育的需求。2。爲斷......

採用濃漿、濃縮汁、果蔬粉調配而成的飲料，不得稱爲現榨飲料；現榨飲料加工後至食用的間隔時間不得超過2個小時。爲規範現榨飲料的安全管理，國家食品藥品監督管理局組織起草了《餐飲服務單位現榨飲料管理辦法（徵求意見稿）》，......

非法添加和濫用食品添加劑者5年內不得從事餐飲服務工作，對故意非法添加非食用物質的，一律吊銷餐飲服務許可證，依法沒收其非法所得和用於違法經營的相關物品，並立即移送公安機關，嚴禁以罰代刑、有案不移。此次發佈的《北京......

寶寶幾個月可以添加輔食一般來說，媽媽最好給寶寶母乳餵養到六個月大的時候纔開始添加輔食。但有些媽媽可能因爲要上班，或者母乳不足等原因，無法再繼續給寶寶純母乳餵養了，則可以考慮從四個月開始給寶寶添加輔食。溫馨提示......

小編推薦：一粒蘋果的9大奇異功效一、豆製品這裏談的豆製品指的是大豆製品，包括豆腐、豆漿、乾子、千張、素雞等。爲什麼要推薦大豆製品呢？因爲大豆除含有豐富的優質蛋白質和礦物質、微量元素等營養素外，還含有很多其他功......

《食品安全國家標準食品添加劑使用標準（徵求意見稿）》，9月12日正式結束徵求意見。對於允許在水中加入添加劑這一問題，衛生部並沒有明確表態是否正在研究。有專家稱，其實水中加添加劑帶來的後果比麪粉增白劑更加可怕。據悉，......

日前，美國公衆利益科學中心發佈報告稱，應該避免食用三氯蔗糖。依據是近期發表的一篇研究顯示，三氯蔗糖會增加動物發生癌症的風險。那麼，在飲料、糖果、乳製品等行業應用廣泛的三氯蔗糖，真的會致癌嗎？廣泛應用於各類飲料三氯......

蛋白質的重要性想必每個爸媽都會知道，可是一味追求高蛋白質，卻會給寶寶身體帶來負擔，在這裏，我們將告訴父母們，寶寶究竟需要多少蛋白質，並且父母又該如何正確給寶寶添加。添加蛋白質粉，有必要嗎？由於蛋白粉的出現，愛子心切的爸......

雪糕冰激凌等越是便宜的，其中添加劑使用得越多，說明添加劑的使用是可以大大降低生產成本的，其意不言自明……糉子香精，草莓香精，香芋香精，綠豆香精，僅僅冰棍端頭的幾粒綠豆是不足以讓整個冰棍散發濃濃綠豆香的，去......

防癌要注意日常飲食中的飲品添加劑，爲了改善食物的色、香、味和保存期不致腐敗，常給食品添加一些化學物質或防腐劑。這些食品添加劑必須對人體無害。在種類繁多的食品添加劑中，如使用不當，很可能含有一些致癌物質。製品添......

一、寶寶輔食添加，媽咪可以選用這幾款粗糧1、蕎麥蕎麥麪麪糊可以從寶寶9個月時開始添加，1歲以後的寶寶可以適當吃一些蕎麥麪條等食物。2、小米小米湯從寶寶6個月就可以吃了，但是小米粥等顆粒狀的食物，要等寶寶能夠咀嚼了......

誤區一：只吃主食不吃菜給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、麪條、各種米粥、麪點變着花樣給寶寶吃，但輔食（魚肉、蔬菜、豆製品）吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則，不利於寶寶的健康發育。誤區二：用湯泡飯有......