《遵生八箋》：夏季心旺腎衰，雖大熱不宜吃冷冰雪蜜水、涼粉、冷粥。莫食瓜茄生菜。夏至後，秋分前，忌食肥膩、餅●腥、油酥之屬，此等物與酒漿瓜果極爲相仿，夏日多疾至此。《金匱要略》：夏三月，不可食豬心，宜吃苦蕒以益心。勿食韭......

(1)酸味食物。主要有：枇杷、芒果、梨、青梅、葡萄、李子、檸檬、橄欖、菠蘿、桃、海棠、杏、山楂、西紅柿、米醋等。(2)甘涼食物。主要有：小麥、白高梁、薏苡仁、芡實、黑麪、麪筋、青棵、綠豆、豆腐、白扁豆、黑芝麻、......

養生是一年四季都要重視的事情，每個季節的特點不同養生的重點就不同，人只有做到與自然的和諧，才能少生病，才能更健康。民以食爲天，養生也是從食物開始的，所以吃出健康纔是養生的根本，那在夏季如何吃出健康？接下來給大家介紹一......

孩子有很多食物是不能食用的，對其身體發育、骨骼增長、腦部發育等都有不良影響。以下是關於夏季兒童飲食禁忌的相關內容，希望對大家有幫助。1、碳酸飲料。碳酸飲料可謂是夏季最受歡迎飲料之一，尤其是冰鎮碳酸飲料清涼爽......

夏季是適合減肥的一個季節，很多人都會用各種方法減肥。那麼夏季減肥要注意哪些呢？飲食有哪些禁忌呢？適合減肥吃的食物有哪些呢？下面就來了解一下。夏季減肥禁忌1、禁不吃早餐不吃早餐易使身體處於空腹狀態，血液中的糖分降......

夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，空氣溼度明顯增大，受太平洋暖高壓控制，風力微弱，空氣流通性差，天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們，很容易中暑。中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。首先，忌大......

核心提示：你說現在夏天還沒有完全過去，我們該採取怎樣的調理方式可以讓剩下這幾天過的舒心舒爽呢？小編說的可不是女人的生理期，而是夏季的飲食調養方法。吃什麼喝什麼，小編再給你支個小招吧。夏的保健夏季是萬物生長最茂盛......

現在是炎熱的夏季很多人都沒有什麼食慾，不想吃飯，所以他們就和一些茶，吃一些小菜，可是大家不知道，有時候這些菜是不利於我們的身體的。今天小編給大家介紹下夏季飲食需要注意什麼，哪些食物是不能吃的，以及夏季養生吃什麼好。......

鮮花：不是所有的鮮花都可以釀酒或泡茶。夏季鮮花盛開，千萬不可貪食不瞭解的花朵。像夾竹桃的花果裏含有多種糖甙毒素，花葉萬年青的花和葉中含有草酸、天門冬毒素，食用以後都會出現不同程度的中毒反應。韭菜：好吃不過餃子，韭......

秋季腹瀉忌吃7種食物牛奶牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小腸黏膜刷狀緣上的細胞所分泌的乳糖酶。而在腸道發炎時，這層細胞受到破壞，於是身體暫時無法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就會刺激腸道，加重脫水、腹瀉等症狀，並在大腸中引起......

9種食物別放進冰箱1、洋蔥洋蔥味會侵入冰箱中的其他食物。建議將洋蔥儲方在陰暗、乾燥、通風的地方，避免發芽。2、大蒜冷藏並不會使大蒜保鮮，而應該放在陰暗、乾燥、通風的地方存放。3、麪包麪包冷藏後容易變幹、變質，不......

中國的飲食文化源遠流長，吃不僅是維續生命的最好方式，更是能夠讓我們的生活更有品質更健康的最佳方式。越來越多的人，懂得從日常的飲食中找到養生的真諦。那麼從養生的角度上說，夏季應該多吃些什麼更有利於養生呢？夏季應該......

編輯推薦：準媽媽孕前私處如何保養？夏季一到，炎熱的天氣讓很多人都沒了胃口。夏季的飲食顯得更爲重要，吃得對，胃口好，能防酷暑；吃不對，則越吃越沒勁，不利於健康。其實，夏天的飲食以清補爲主，健脾、祛暑化溼爲原則。到底如何清補？第......

1、感光蔬菜感光類食物都容易使皮膚變黑，因爲它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵......

夏季是一個減肥的好時機，很多人爲了秀出完美的身材在拼命的減肥，那麼夏季吃什麼食物減肥呢？夏季減肥吃什麼好1、牛蒡牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存。2、新西蘭番杏番杏的可......

夏季護膚是重任，女性朋友應該如何護膚呢？吃什麼食物有助於減少紫外線的傷害呢？1、花椰菜。花椰菜營養豐富，不僅有豐富的蛋白質、維生素、微量元素，它還含有一種強抗氧化物質，具有強抗氧化性，經過科學實驗，花椰菜是最好的抗衰......

患有腳氣的人，除了在平時的個人衛生方面需要注意之外，在相應的飲食方面也是需要注意的。因爲很多的食物也是容易加重腳氣，那麼究竟哪些我們需要忌口的食物有哪些？讓我們一起來看看吧。鴨肉根據前人經驗，患有腳氣之人，不宜多......

鮮花：不是所有的鮮花都可以釀酒或泡茶。夏季鮮花盛開，千萬不可貪食不瞭解的花朵。像夾竹桃的花果裏含有多種糖甙毒素，花葉萬年青的花和葉中含有草酸、天門冬毒素，食用以後都會出現不同程度的中毒反應。韭菜：好吃不過餃子，韭......

1多些蔬菜火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充夏季因爲流汗人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮......

夏天防暑，解暑，除了要避免高溫天氣下外出，多補充水份，其實多吃一些有得解暑的食物對預防中暑，緩解暑熱也是具有很大的幫助的。那麼生活中要多吃哪些食物具有解暑的作用呢？粥類食物：中醫認爲喝粥是最傳統的一種保健方法，不同的......