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旅途中應該怎麼進補?
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?中醫之所以強調人們在旅行中一定要吃點補藥,這多是由於旅途的特點決定的:第一,旅行中長途跋涉,登山涉水,身體消耗很大。中醫認爲,此時汗爲陰津所化,即運動量過大造成大量排汗,容易傷津耗氣。第二......
2023-11-21
旅途過程中有哪些進補方法
中醫之所以強調人們在旅行中一定要吃點補藥,這多是由於旅途的特點決定的:第一,旅行中長途跋涉,登山涉水,身體消耗很大。中醫認爲,此時汗爲陰津所化,即運動量過大造成大量排汗,容易傷津耗氣。第二,旅行中因吃不好,睡不踏實,生活規......
2023-11-14
如何增進夫妻感情 讓婚姻旅途平坦順暢
事實上,許多男女在戀愛時,會情不自禁或是有意要表達自己對另一方的關心愛護,但結婚後,就懶散懈怠或是倦於如此,好夫妻會經常性地相互噓寒問暖,這不是有意的討好,而是發自內心的情感需求,下面本站的小編就來教你如何增進夫妻感......
2022-04-05
中老年人如何科學進補
老年人科學健康的補法有哪些?老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以最好老年人的養生保健工作是重中之重,爲了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。許多老年人都十分重視養生保健,而養生保......
2023-11-12
秋季如何選用中藥進補
在秋天進補,其基本原則是應滋潤,切忌耗散。因此有秋冬養陰’一說,常用的補藥如下:1、西洋參:又叫花旗參,爲貴重藥材。中醫認爲,西洋參味甘、微苦、涼,歸心、肺、腎經。功能補氣養陰,清火生津,爲清補保健之妙品。西洋參的主......
2023-11-03
春運到 旅途中飲食如何安排
春運旅途吃什麼好?1、水果、蔬菜很多朋友喜歡吃方便麪,但應注意,吃過方便麪還不算完,應當再吃點蔬菜水果。旅行時在車內很少走動,胃腸蠕動得不到促進,會有腹脹等不適感,很多人還會出現便祕(消化內科)。這時攝入足夠的水果蔬菜......
2023-10-31
中藥如何進補護理肌膚
蘊含着古老智慧的中草藥,在快節奏的現代生活中,不僅帶給我們舒緩的調理,更能進補出平衡而健康的美麗肌膚。打包美膚湯30分鐘的浸泡,2個小時的煎煮,苦澀難聞的藥渣,縱然再清楚藥湯的美膚效果,想到這些繁瑣步驟還是忍不住望而......
2023-11-16
孕婦如何進行中藥進補
很多女性在孕期都會通過中藥進補,那麼這些準媽媽們可曾想過在食用這些中藥材的同時,對自己本身會造成哪些影響?本文將爲各位準媽媽介紹目前常見的中藥材,讓你的孕期生活更平安順利。中藥的分類法則所有的中藥材,均可以五......
2023-11-20
旅途中如何預防暈車
暈動症的症狀因人而異,患者自覺頭暈目眩、心悸肢冷、面色蒼白、出冷汗、噁心嘔吐。重者甚至可出現血壓下降、虛脫或休克。易患暈動症者可在搭乘交通工具出發前30分鐘,預先服抗組織胺(antihistamines)1-2片,可減輕暈動症的發作......
2023-11-22
旅遊中應該怎麼進補
旅行中身體消耗很大,用中醫的話來說旅遊易傷津耗氣,身體極需補充氣血津液。其次,旅行中生活規律性差,容易水土不服。此外,旅遊中心情舒暢、神經高度興奮。而中醫認爲「血者,神氣也」,即精神過用會損傷氣血。旅遊中出汗增多,而......
2023-11-22
怎樣避免旅途中感冒?如何救治?
旅途中缺醫少藥,又遠離醫院,若出現感冒症狀,可採用以下幾種方法,加以緩解。1、用棉球或紗布蘸少許酒精,浸透後塞入一側鼻孔,靜置1分鐘,再換另一個鼻孔。然後用力吸氣5次,按壓兩側鼻翼,再輕柔地按摩鼻翼。有些人對酒精過敏,不適......
2023-11-25
旅途生病如何應對
暈倒昏厥千萬不可搬動,應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發現心跳,呼吸正常者,可輕拍患者並大聲呼吸使其驚醒。如無反映則說明情況複雜,應使患者頭部偏向一側並稍放低。取後仰頭姿勢。然後採取人工呼吸和心臟按摩的方法......
2023-11-18
旅途中如何遠離蚊蟲叮咬?
外出被蚊蟲叮咬,多數情況下不會有嚴重的後果,但如果您對某種昆蟲的毒素過敏,或者遭到大批昆蟲的叮咬那就可能危機生命。使用各種驅蚊蟲藥品,可避免大多數蚊類等昆蟲叮咬。這種藥品一般有膏狀、液體和噴霧式三種劑型出售,它......
2023-11-27
旅途中小小牙膏的用途
1、當皮肉因外傷碰破時,可以在傷處塗上牙膏進行消炎、止血,然後再包紮上。作爲臨時急救藥,以藥物牙膏效果顯著。2、當被蜂蜇了時,可以在蜇咬處塗上牙膏,這樣就可以消除紅腫,因爲蜂毒是酸性物,而牙膏屬弱鹼性,酸鹼中和就解毒了......
2023-11-18
大蒜如何治療旅途小恙?
有些人由於旅途疲勞,而容易微感小恙。那麼,如何治療旅途小恙呢?中醫治療旅途小恙的方法就是用大蒜。下面我們爲大家詳細介紹,大蒜如何治療旅途小恙,希望能對您有所幫助。中醫認爲,大蒜性味辛熱,具有溫中消食、解毒除邪、殺蟲......
2023-11-18
旅途中如何緩解疲勞
外出旅遊,常使人感到疲勞,體力不支。醫學專家指出:一個人如果常在疲勞情況下,其抵抗力會下降,還可出現頭暈、失眠、精神緊張、乏力、記憶力下降等現象。消除疲勞,除了合理安排旅遊計劃、量力而行外,合理飲食也非常重要。人們......
2023-11-11
如何消除旅途中的疲勞
1.頸部伸展坐姿,雙手抱頭,兩肘內頰夾,稍用力下壓使頸部前屈,然後頸部用力盡量後仰,做8次,每次靜止1—2秒。2.肩部伸展坐姿,十指交叉上舉,掌心朝上,然後由慢到快用力後振10次3.胸背伸展坐姿,兩臂屈肘前平舉含胸低頭,然後兩臂......
2023-11-03
旅途腹瀉如何急救
人們在旅遊途中很容易發生腹瀉,很多人會趕緊服用預先準備好的抗生素,其實這時簡單而有效的止瀉方法是喝些酸奶。旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的,大多是水土不服、胃腸道內菌羣失調所致,故治療不必用抗生素。在正......
2023-11-08
旅途中該如何保養肌膚?
在旅途中多飲水,是皮膚保養的重中之重。喝適量的淡鹽水補充汗液帶走的人體內無機鹽成分,可防止電解質紊亂。飛機或火車內的空氣水分比正常的要少20%左右,所以你應該將潤膚露放在伸手可及的地方,不斷給外露的皮膚補充養分......
2023-11-24
旅途中發病如何救助
心源性哮喘奔波勞累,常會誘發或加重心源性哮喘的急性發作。病人首先應採取半臥位,並用繃帶輪流紮緊患者四肢中的三肢,每隔5分鐘一次,可減少進入心臟的血流量,減輕心臟的負擔。胰腺炎有些人在旅遊時喜歡走到哪就吃到哪,暴飲......
2023-11-22
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