編輯推薦：盤點8種經典性愛姿勢第一：摘罩調查顯示，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是爲了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。第二：摘牙......

男性健康包括睡眠健康,請看下文介紹的男性的健康睡眠方法.人的一生要有三分之一的時間在牀上度過的，可以毫不誇張的說，睡眠是男人健康的巨大源泉。那麼男人怎樣才能睡得好，睡出健康來呢?首先，要養成按時入睡和起牀的良好......

【導讀】：很多女生睡覺喜歡穿着內衣，認爲不穿內衣沒有安全感，那麼睡覺要不要穿內衣呢?睡覺穿內衣好不好?下面就和範文手遊小編一起來了解下吧!睡覺要不要穿內衣睡覺最好不要穿內衣①.睡覺每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹......

首飾可以爲簡單的衣服增加一些美感和個性，這些搭配越來越受女性們的青睞。可是很多女性卻遭遇過首飾的傷害。佩帶首飾的部位出現了一些紅斑、水皰，更嚴重的可能還有滲出。有的人佩帶眼鏡時，金屬鏡架也有可能讓其患上令人......

我們的一生中有大約三分之一的時間在睡覺，這無疑是一種神奇的生命活動，但學界一直沒能確切解釋我們爲什麼需要睡覺。有的稱睡眠是爲了節省能量;有的稱是爲了處理信息和記憶;也有理論稱睡眠是爲了代謝清醒時產生的毒素;......

現實生活中有越來越多的女人玩婚外情，出軌，這對於所有被戴綠帽子的男人來說，是無論如何都不能忍受的。但是因爲平時出軌的女人總是把自己隱藏和掩飾的很好，所以男人一般很難發現女人的出軌行爲。其實女人出軌之後在日常生......

有些人上牀睡覺的時候喜歡全副武裝，這樣會給自己的身體帶來傷害。那麼哪些武裝是要在睡覺前卸下來的呢？戴錶睡覺有的人喜歡戴着手錶睡覺這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因爲手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微......

女人比起男人來，更習慣隱藏自己的感情，所以即便已婚女人已經紅杏出牆了，也絕不會讓身邊的男人看出來的。其實不管出軌的女人將自己掩飾的多好，一樣也會露出馬腳來。那麼女人出軌睡覺前的表現是什麼?女人出軌睡覺時徵兆能......

現在的女人，總是有那麼多的藉口讓自己晚睡，比如說還有很多工作沒完成需要加班，比如說愛看的劇在零點更新的，不能錯過最新的劇情，幾集電視劇看下來，早已是兩三點了。這樣的女人，根本沒辦法睡足覺。小編提醒，女人睡足覺既能夠爲......

一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。#p#副標題#e#二、梳頭古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，......

中醫認爲，人體內的經氣就像潮水一樣，會隨着時間的流動，在各經脈間起伏流注，且每個時辰都會有不同的經脈值班。如果能夠順應這種經脈的變化，採用不同的方法，就可以達到非常好的養生效果，因此建議晚上11點前睡覺。晚上11點前睡......

很多人不習慣帶框的眼鏡，所以會選擇使用隱形眼鏡。隱形眼鏡當中有不少類型，例如日拋型和月拋型，日拋型通常是用完了之後摘下來就可以直接丟掉，可是有的人中午會午睡，那麼中午午睡的時候，日拋型隱形眼鏡需要摘下來嗎?日拋午......

一個擁有充足睡眠的女人，無論是肌膚狀態，還是氣色，都要比總是熬夜的女人要好得多。因爲當女人在睡着之後，皮膚的代謝能力會加強，能夠更好地將皮膚上的雜質清掃出去。以便皮膚更多地攝取外面的營養，同時又有血液中的養分滋養......

有些老人習慣穿着三層保暖甚至毛衣睡覺，尤其是午睡，其實這樣做很不利於健康。因爲人在睡眠時大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的反射運動和緊張減弱，此時脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各器官都得到很好的休......

漂亮女模特霞子(化名)做夢也沒想到，僅是一次偷懶行爲——隱形眼鏡沒摘就睡覺，差點弄瞎自己的一隻眼睛。12月22日，記者從解放軍463醫院眼科瞭解到，處於恢復中的霞子已在着手復出計劃。霞子，22歲，大連人，1.78米的個......

夏季炎熱，溫度高，很多女性的情緒也跟着煩躁起來，一點小事都有可能導致心情煩悶，如果沒有得到及時的緩解，很容易就會影響到睡眠的質量，那麼夏季怎麼拯救睡眠質量呢？下面就給女性介紹5個改善睡眠質量的小方法，養成睡美人也是很......

北京大學口腔醫院黏膜科主任醫師劉宏偉教授介紹，臨牀上發現很大一部分患者睡覺時不摘假牙，而大部分患者在清潔假牙的頻率和方法上有誤區，而長期不摘假牙、不清潔假牙，會影響全身健康。假牙放進口腔中會逐漸變髒，形成菌斑和......

現在，有許多女性朋友都喜歡裸睡，這樣真的健康嗎？睡眠習慣的不正確，很容易影響女性朋友們的睡眠質量，長期下來，也會影響到女性朋友們的身體健康，因此要格外重視。那麼，女性朋友睡覺應不應該穿內褲呢？怎樣睡覺才能夠睡出健康？跟隨......

美容覺一詞相信很多人聽說過，經常聽見女人說到這個詞。從字的意思來看，就是通過補充睡眠來美容。很多人覺得這不可思議，因此很多問睡覺美容真的有效果嗎？當然有了，不過需要抓對時間才行，那麼女人幾點睡才能算美容覺呢？快來認......

有些人上牀睡覺的時候喜歡全副武裝，這樣會給自己的身體帶來傷害。那麼哪些武裝是要在睡覺前卸下來的呢?戴錶睡覺有的人喜歡戴着手錶睡覺這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因爲手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極......