【拼音名】RóuBáiYè【別名】粉桐葉、羊脆骨、睡眠果、狗肋巴【來源】忍冬科莢蒾屬植物水紅木ViburnumcylindricumBuch.-Ham.exD.Don，以根、葉、花入藥。根、葉全年可採，曬乾；花夏秋採集。【性味】......

【出處】《貴州民間藥物》【拼音名】BáiKèMǎYè【來源】爲安息香料植物垂珠花的葉。夏、秋採收。【原形態】垂珠花，又名：白花樹。落葉灌木或小喬木，高約8米。嫩枝被星狀毛，後變光滑。葉互生，橢圓狀長......

按摩的優點非常之多，簡單易學，而且操作起來也比較方便，放鬆身體的同時還可以起到保健作用。我們常按的部位可能就是腳部、腰部和頸部，其實還有一個部位我們應該好好重視，那就是腹部。中醫按摩腹部讓你更長壽其實，腹部按揉在......

【出處】出自《別錄》。【拼音名】BáiZhǐYè【英文名】leafofDahurianAngelica，leafofEumenolAngelica，leafofTaiwanAngelica【別名】萵麻【來源】藥材基源：爲傘形科植杭白芷和祁白芷的葉。拉丁植物動物礦......

耳朵是我們的聽覺器官，同時耳朵上也有很多的穴位，按摩這些穴位對日常的保健養生有很好的益處，所以我們要注意保護耳朵，不僅是爲了保護聽力，而且也是在保護健康。下面就爲大家介紹一些護耳常識。平時對耳朵的保養要防止耳朵......

【出處】《生草藥性備要》【拼音名】BáiFànShùYè【來源】爲大戟科植物白飯樹的枝葉。【原形態】白飯樹（《生草藥性備要》），又名：金柑藤，魚骨菜，白魚眼、魚眼木、白火炭、白泡果。落葉灌木，高1～3......

聽說最近揉腹火了？①按摩心窩；②指揉腹中；③掌揉腹外；④直推腹部；⑤團揉臍周；⑥盤坐搖轉。結合臨牀實際，根據歷代揉腹養生法總結揉腹六式，有助清理身體垃圾、保持身體健康，試試看！揉腹是一種古老而有效的中醫保健方法，在中醫理論......

【出處】《嶺南草藥志》【拼音名】BáiBèiYèGēn【別名】白膜根、白樸根（《嶺南草藥志》），野桐根（《閩南民間草藥》）。【來源】爲大戟種植物白楸的根。【原形態】植物形態詳白背葉條。【化學成份】含......

白背葉根性味：味味微苦、澀，性平。歸經：歸肝、脾經。入藥部位：爲大戟科植物白背葉Mallotusapelta（lour.）Muell.～Arg.的根。白背葉根的用法用量內服：煎湯，15～30g。外用：研末撒，或浸酒搽，或煎水洗。炮製：9～10月採收，洗淨，鮮用，或切片曬乾......

【拼音名】BáiBèiQīnɡJiáYè【英文名】Helwingiajaponica（Thunb.）DietrleucaRehd.【來源】藥材基源：爲山茱萸科植物白粉青莢葉的葉。拉丁植物動物礦物名：Helwingiajaponica（Thunb.）Dietrvar.h......

很多人逛街或者徒步旅行後，但可能都有這樣的感覺，走一段路走累了腳疼。下面小編就來給大家說說按摩穴位來緩解腳疼的方法，想學的就進來看看吧。走累了腳疼怎麼辦很多人逛街或者徒步旅行後，但可能都有這樣的感覺，走一段路走......

中醫認爲，腹爲五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源，乃人體後天之本，胃所受納的水谷精微，可維持人體正常的生理功能。而腹部按摩一直是歷代養生家一致提倡的保健方法之一，唐代醫學家孫思邈曾說道：中食後，以手摩腹，行一二百步，緩緩行。......

每逢秋涼時節，一些胃病患者尤其是胃及十二指腸潰瘍患者常易復發，嚴重的還會引起胃出血、胃穿孔。這是因入秋以後，特別是在深秋時節，人體受到冷空氣刺激後，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵......

現在有胃病的人越來越多，尤其是因爲受寒或飲食不當而引起的胃痛，特別多見，往往一痛就是大半個小時，忍受不了的人，都會去醫院。其實，只要自己處理得當，可以止痛。專家建議說，在人小腿上，有一個叫足三裏的穴位，是人體十二經脈之足......

下面介紹了一套簡易足底揉壓法，只需用到你的大拇指和食指，一遍下來三分鐘不到就可完成。肩痛：把腳移到身前，扳直小腳趾，用大拇指從腳心一路推壓到小腳趾根部爲一遍，重複約三分鐘。腰痛：沿大腳趾根部外側到腳跟這條內凹的線路......

睏倦時候揉中指人雙手中指的指尖是中醫經絡學上的中衝穴。中醫認爲，此穴對疼痛較爲敏感。人們若在睏倦時揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效。方法：先用左手揉捏右手的中衝穴1分鐘，再用右手揉捏左手的中衝穴1分鐘，然後比較一下......

【出處】《南寧市藥物志》【拼音名】BáiBèiYè【別名】白帽頂、白膜葉（《嶺南草藥志》）。【來源】爲大戟科植物白楸的葉。全年可採，鮮用或曬乾。【原形態】白楸又名：白背娘、白背桐、白樸樹、白泡樹......

【出處】出自《品彙精要》。【拼音名】BáiGuǒYè【別名】銀杏葉【來源】藥材基源：爲銀杏科植物銀杏的葉。拉丁植物動物礦物名：GinkgobilobeL.採收和儲藏：秋季採，除去雜質，洗淨，曬乾或鮮用。【原形態】銀杏，落......

白領經常坐在辦公室中，加之工作忙碌，很多人消化功能都不是很好，而按摩對於消化不良、腹脹、腹痛、胸悶不暢及胃腸道功能紊亂等疾患，具有良好的治療作用。1.促進腸蠕動，消除便祕揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內......

中醫按摩腹部讓你更長壽其實，腹部按揉在中國的歷史上早就已經存在着這種按摩方法了。《黃帝內經》記載：腹部按揉，養生一訣。名醫孫思邈也曾寫道：腹宜常摩，可祛百病。這些醫學寶典和中醫名家早就已經提出這個養生妙法了。可......