高麗菜汁材料高麗菜200g、胡蘿蔔200g、蘋果200g。做法高麗菜要先切碎，用榨汁機榨成汁，早晚各一杯。功效此爲蔬菜果汁的代表，內含豐富的鉀，具有維持鹽分平衡的功能，對高血壓及血管硬化具有預防及穩定作用。菠菜柳橙汁材料菠......

中醫認爲土豆能健脾和胃、通利大便，西醫營養學家也指出，在所有蔬菜當中，富含膳食纖維最多的是根莖類的蔬菜，比如土豆、紅薯、蓮藕、竹筍等。1、竹筍：竹筍中所含的粗纖維在蔬菜中算是很高的，能刺激腸道蠕動、軟化糞便並幫助......

清腸排毒一直是養生的重點，在秋季同樣要注意清腸排毒，這樣我們的腸道中的有害物質才能及時排除體外，身體才能健康，那麼，吃什麼蔬菜能清腸排毒？清腸排毒的蔬菜有哪些？1、絲瓜有降火氣、清熱利腸的功效，且含大量水分、纖維質及......

第一款：芹菜、香蕉製作方法：1.將芹菜洗淨，切成小段。2.香蕉要連皮吃，香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨，然後帶皮切成小段。3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。第二款：西瓜、菠菜製作方......

人體有不少的毒素，要知道排出毒素一身輕，因爲排毒對於促進身體健康具有很大的幫助的。其實生活中排毒的方法有很多，如生活中本身就有很多的具有排毒的果蔬汁，接下來和大家分享下幾款具有排毒養顏功效的果蔬汁，助你喝出一身......

果蔬汁減肥排毒不具有任何的副作用，且可結合多種蔬菜或水果的營養。在飲品店裏購買的果蔬汁可能含有其它的添加劑，不夠健康。所以自制果蔬汁最健康。下面教大家自制減肥排毒的果蔬汁。1、菠蘿胡蘿蔔薑汁材料：菠蘿半個、......

白菜汁東北人認爲白菜爲百菜之首，吃白菜對促進身體健康具有很大的幫助，由其是可幫助排出體內的自由基。可以有的防止血清的膽固醇的沉積，起到一個排毒養顏的功效等等。白菜200g，胡蘿蔔50g，蘋果50g。做法：先將白菜切碎，胡蘿蔔......

香蕉芹菜汁原料：芹菜、香蕉製作方法：1.將芹菜洗淨，切成小段。2.香蕉要連皮吃，香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨，然後帶皮切成小段。3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。西瓜菠菜汁原料：......

小黃瓜汁材料小黃瓜一條、檸檬30g、柳丁半個、胡蘿蔔200g、蜂蜜適量。做法小黃瓜含豐富維生素C生化酵素，應該最後加入。說明小黃瓜常用於美容，對於利尿、呼吸困難也有效，能使皮膚柔細光滑。菠菜柳橙汁材料菠菜30g～70g、高......

肝臟是人體內最大的消化腺。也是體內新陳代謝的中心站。據估計，在肝臟中發生的化學反應有500種以上。肝臟的主要功能是進行糖的分解、貯存糖原;參與蛋白質、脂肪、維生素、激素的代謝;解毒;分泌膽汁;吞噬、防禦機能;制......

上班一族們你們有便祕的習慣麼?你們的排便是不是沒有規律麼?如果回答是呢，那麼今天小編就給大家介紹一些清腸蔬菜哦!幫助你們清腸通便的哦!這樣的話，身體的新陳代謝就會很好，然後就會是有助於美眉們減肥瘦身的哦!玉米在......

香蕉汁香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，可增加大腸裏的乳酸桿菌，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。髒是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速幹......

春筍黑木耳炒肉――排毒絕配因爲春筍與黑木耳皆有清熱涼血、補肝腎的作用，而黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質。再加上豬肉性涼養陰，三......

一、蔬菜汁的製作與食用蔬菜汁的製法其實很簡單，首先是選擇青菜。可用來製作蔬菜汁的蔬菜品種繁多，例如：青菜、菠菜等，但新晉爸爸媽媽們要注意，類似於洋蔥、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千萬不要選，哪怕只充當配料也不行，它們對......

5款能排毒去痘的果蔬汁第一款：芹菜、香蕉製作方法：1.將芹菜洗淨，切成小段。2.香蕉要連皮吃，香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨，然後帶皮切成小段。3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。第......

冬季因爲飲食的原因，很多人都容易出現便祕、水腫、小腹凸起等問題，這都是因爲排毒不暢造成的，那麼我們應該怎麼做呢？下面小編就要介紹給大家幾款排毒功效非常明顯的蔬果，幫助大家有效解決冬季便祕引起的各種問題。1、玉米......

看似時尚的果蔬汁，並不能代替一日三餐，其宣稱的功效在科學上既沒有明確的定義，也沒有可靠的實驗去驗證。近來排毒果蔬汁走俏市場，尤其得到時尚年輕人的追捧。藉助輕斷食的理念，即只要2~3天一日三餐只喝果蔬汁，就能達到排毒......

在自然狀態下，我們的身體一邊攝入食物一邊產生廢物。產生的廢物被排出體外的過程我們一般稱爲排毒，其實我們身體裏面有一個解毒系統：肝、肺、腎和胃腸道組成的系統會清除體內的毒素和有害物質。要想排毒，需要讓身體裏的排......

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，另一個是食物在體內代謝後的廢物。而有四種蔬菜汁有助於排毒養顏。蔬菜汁的製法很簡單，將蔬菜洗淨切成小片，放入榨汁機中攪拌即可。下面介紹幾種常見蔬菜汁......

番茄汁醫學專家認爲，每人每天吃上2個番茄，就可以滿足體內一天維生素C的需求。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。芹菜汁芹菜味道清香，可以增強人的食慾。......