一、花名：牡丹花效能：養血和肝、散鬱祛瘀、適應於面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美容有助益。可鎮痛、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓......

野菊花《本草綱目》中有記載：野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經現代研究發現，野菊花之所以能通關竅、利滯氣，主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環酮等揮發油。養生方法：去中藥店購買乾的野菊花，和萱草一起，裝入枕套裏......

大家對於喝茶一點都不陌生，大部分人也可以說是習慣飲茶，現在就要對於茶道有所瞭解了，一起了解下不同花茶的沖泡方法吧。玫瑰花茶是一種功效多多的藥食同源花草茶。女性常喝玫瑰花茶，可以調節氣色、祛除臉上斑點、治療月經......

紅豆陳皮水，瘦身去脂的美味紅豆《本草綱目》說其性下行，能通小腸利小便去腫脹，另外它有調經通乳作用，對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外，陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、消化不良有很好的......

很多人特別的喜歡喝花茶，很多女孩子之所以會選擇花茶，是因爲花茶具有獨特的功效，還有很多功能，對人體的好處很多，花茶也是很多女性選擇來減肥的飲用食品，世間的花茶太多了，所以說很多人不知道如何來選擇，玫瑰花茶，茉莉花茶，還有......

冬蟲夏草，是我國高寒草甸特有的珍稀生物，素有黃金草、神仙草、天下第一草之稱，並與人蔘、鹿茸一起並稱中藥三大寶。藥理學研究指出，冬蟲夏草含有甘露醇、麥角甾醇、蟲草菌素及賴氨酸等十餘種氨基酸，以及鋅、鐵、鈣、磷、鍶......

這些涼茶按照功效分爲清涼降火、調節脾胃、減肥降脂等。但專家稱，這些自制涼茶並不是適合所有人羣，需謹慎飲用。網上各類花草茶配方受市民追捧少許山楂、金銀花外加陳皮。夏天喝點花草茶能清熱解暑，像金銀花能解毒，黃柏能......

相關閱讀：夏季消暑食物有哪些？夏日教你沖泡7款養生茶1、紅棗扁豆茶紅棗、白扁豆各100克，紅茶10克，加足水共煮，冷後當茶飲。本方有清熱降暑，補氣補血，健脾利溼之功，可長期應用。2、荷葉三鮮茶鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克，茶葉......

酷暑來臨，很多人都喜歡泡一些茶來消暑解渴。其實薄荷就是一種不錯的選擇，中醫認爲薄荷性辛涼，具有疏風散熱、利咽透疹、清肝明目的作用。很多藥物中都含有薄荷，比如說清涼油和藿香正氣水等。如果用薄荷來製作花茶也是不錯......

1、紅花茶。紅花具有活血通經、散瘀止痛的作用。可以治療閉經、痛經、惡露不行、跌打損傷。但是懷孕的女性不能喝含有紅花的養生花茶。2、玫瑰花茶。不少女性都喜歡喝玫瑰花茶，因爲玫瑰花可以讓女性的臉色變得紅潤。玫......

夏季養生是最適合不過，因爲此時正是新陳代謝最活躍的時期。但夏天最容易燥熱，而喝涼茶是解決燥熱問題。那麼夏季喝什麼茶養生好？菊花茶菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、......

綠茶有助於預防和抗癌茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療......

一、玫瑰花泡茶的功效1、減肥瘦身玫瑰花可以瘦身，潤腸通便、改善內分泌失調，排除肌肉組織水分滯留、去除油脂，可以讓皮膚變得光滑。2、美白玫瑰花茶可以起到解熱，暢通腸道的作用，對於有便祕困擾的人而言，是一味良藥。一旦體......

花草茶是非常好的瘦身幫手，可以有效的清除腸道的油脂，幫助脂肪燃燒，同時還有控制食慾，提高新陳代謝的作用，那麼平時我們應該如何選擇花草茶呢?下面小編爲大家介紹幾種花草茶，幫助大家快速燃脂。1、薰衣草薄荷茶效果：荷葉自古......

教你如何沖泡菊花茶天氣慢慢開始轉熱了！很多人開始出現燥熱現象，如體溫偏高、口乾、目澀等，確實有必要喝點涼茶來解暑清熱。像菊花茶，有清熱解毒、清肝明目的功效，對口乾、火旺、眼睛疲勞，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻......

合理正確的飲茶方式，纔可以達到養生的功效，不是單純的跟喝水一樣就可以了，茶是一種文化，需要了解和解度的，看看沖泡花茶的方法吧。玫瑰花茶香氣濃郁且具有美容養顏、理氣和胃的功效，並對心臟病以及高血壓患者有顯著的療效。......

喝水的重要性想必大家都知道，但是很多人不太喜歡喝寡然無味的白開水。用各種藥材和花草泡水喝，是很多愛美和養生人士的最愛。比如說放點枸杞可以明目，放點大棗可以補血，喝點檸檬水可以美白……秋季喝花草茶有......

正確的來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產生芳香味道的草本飲料。百合花：百合花要是從植物科屬來講是百合科植物的花朵，乾燥的花朵，這個花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較......

馬鞭草可以緩解靜脈曲張、腿部水腫的情況；檸檬草有健胃和利尿的作用；迷迭香能緊緻腿部曲線，增強人體的活力。三者配合可有效地消除下半身水腫，專瘦腿部，對下半身肥胖很有療效。使用玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更......

女人如花，以花養女人。夏季女人多喝這幾款花草茶美容養生。一、花名：牡丹花效能：養血和肝、散鬱祛瘀、適應於面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美......