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孕婦食譜大全之鯉魚粥的做法
鯉魚粥的製作材料:主料:鯉魚300克,糯米50克輔料:苧麻根25克調料:鹽2克,大蔥5克,姜3克,香油3克教您鯉魚粥怎麼做,如何做鯉魚粥纔好吃1.將鯉魚刮洗乾淨,煮湯待用。2.取苧麻根放鍋內,加水煎煮,濾汁,與糯米50克同放入鯉魚湯中煮成......
2023-11-22
減肥粥:魚肉粥的做法
減肥粥:魚肉粥的做法減肥原理:魚肉脂肪少,而且能夠滿足肉食者們的胃口。準備材料:魚肉、生菜、粳米、蔥花具體做法:將魚肉洗淨後去皮去骨剁碎,生菜洗淨切碎。將粳米淘洗乾淨浸泡片刻。然後,將粳米倒入鍋中熬煮。水開後,再將魚......
2023-10-30
鯉魚的三種做法
1.<蔥油鯉魚>原料:鯉魚1條,姜蔥絲、幹辣椒絲、鹽、料酒、醬油、花生油、香菜段各適量。製作:①將鯉魚去鱗、鰓、內臟洗淨,在魚身兩側打斜花刀。②炒鍋添適量清水,放入鯉魚燒開,去浮沫,加入鹽、料酒、醬油、用小火燒熟,撈出魚......
2023-11-16
新鮮鯉魚怎麼做好吃?鯉魚做法大全
新鮮鯉魚怎麼做好吃?鯉魚做法大全鯉魚是很多人都非常喜歡吃的一種魚類,其鮮嫩的魚肉備受好評,那鯉魚怎麼做好吃呢?鯉魚的做法很多,下面就讓我們一起來看看鯉魚怎麼做好吃吧。1.蔥油鯉魚原料:鯉魚1條,姜蔥絲、幹辣椒絲、鹽、......
2021-04-30
糖醋鯉魚的做法詳解
糖醋鯉魚的做法詳解:材料:鯉魚一條調料:白糖100克、醬油10克、料酒10克、蔥薑蒜少許、醋60克、鹽3克、胡椒粉、溼澱粉100克、水300克、花生油1500克。做法:1、鯉魚去麟、內臟、兩腮,收拾乾淨後,瀝乾水,在魚身兩面隔2.5釐米各......
2023-11-23
豐胸食譜:海帶燉鯉魚的做法
菜系及功能:豐胸食譜海帶燉鯉魚原料:水發海帶200g,豬蹄1只,花生米100g,鯉魚500g,幹豆腐2塊,油、鹽、姜、蔥、料酒各適量。海帶燉鯉魚的做法:將豆腐切成絲;豬蹄去毛,洗淨,剁成塊。將炒鍋燒熱,下油、鹽,分別放人海帶、豬蹄、豆腐絲爆......
2023-11-16
鯉魚絲瓜湯的做法有哪些
我們都知道,鯉魚的營養價值很高,含有豐富的蛋白質。古人都說天上飛的不如地上跑的,地上跑的不如水裏遊得營養價值高。絲瓜對人體非常滋補。這個搭配對於養生是非常好的。鯉魚絲瓜湯的做法有很多種,就挑幾種比較家常的來給......
2021-04-30
紅豆鯉魚湯的做法大全
材料:鯉魚1條(約1斤半),紅豆120克,小蔥三根,生薑1小塊,陳皮,純淨水;做法:1、紅豆洗淨提前用純淨水泡上,至少2個小時以上;2、收拾好的鯉魚用水沖洗乾淨,瀝水後在魚身兩面斜着劃上幾刀,抹點鹽外皮就不粘滑了;3、生薑切一小塊,在鍋中擦上......
2023-11-16
養胃粥:鯉魚大米粥的做法
鯉魚大米養胃粥的做法食材:鯉魚50克,大米100克,鹽3克,味精2克,薑絲適量,蔥花適量,香油適量,料酒適量。做法:1.大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡;鯉魚肉洗淨切小片,用料酒醃漬去腥。2.鍋置火上,注入清水,放入大米煮至五成熟。3.放入魚肉......
2023-10-31
鯉魚汁粥怎麼製作
此粥具有利水消腫、利小便、下乳的功效。適於各種消腫及產後無乳者食用。原料:鯉魚1條(約500克),粳米100克,薑末、蔥花、香油、料酒各少許,精鹽適量。製作:1、將活鯉魚剖肚,去內臟、鰓,保留魚鱗,洗淨,加入薑末、蔥花、料酒用文火......
2023-11-14
魚怎麼做好吃 鯉魚的家常做法
一、紅燒鯉魚食材:鯉魚2-3斤、五花肉2-3兩、大蔥、姜、蒜、香菜、胡蘿蔔、花椒、醬油、鹽、白糖、陳醋、料酒。做法:1、先將準備好的利於掏出內臟颳去魚鱗後清洗乾淨,並且用刀在魚的兩面都斜着片幾下,這樣才能方便入味,切......
2023-11-02
鯉魚怎麼做好吃?鯉魚的做法
糖醋鯉魚是特別好吃的一道菜,而且製作不難哦,一樣是特別詳細的步驟,很容易看得明白的。鯉魚怎麼做好吃?鯉魚的做法鯉魚怎麼做好吃?糖醋鯉魚糖醋鯉魚是特別好吃的一道菜,而且製作不難哦,一樣是特別詳細的步驟,很容易看得明白的......
2021-04-30
鯉魚怎麼做好吃 鯉魚的做法大全
鯉魚怎麼做好吃:《蔥油鯉魚》原料:鯉魚1條,姜蔥絲、幹辣椒絲、鹽、料酒、醬油、花生油、香菜段各適量。製作:①將鯉魚去鱗、鰓、內臟洗淨,在魚身兩側打斜花刀。②炒鍋添適量清水,放入鯉魚燒開,去浮沫,加入鹽、料酒、醬油、用......
2023-11-15
孕期安胎食譜 鯉魚粥的做法
孕期安胎食譜鯉魚粥的做法食材:活鯉魚1條(約500克左右);苧麻根20~30克;糯米50克;蔥姜油鹽各適量。製作方法:鯉魚去鱗及腸雜,洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鯉魚湯中,並加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量,煮成......
2023-10-29
潤肺清熱養生粥 冬瓜鯉魚頭粥的做法
【原料】鯉魚頭1個、新鮮連皮冬瓜100克、粳米100克。【調料】白糖2大匙。【做法】1、先將鯉魚頭洗淨去鰓,冬瓜皮洗淨切成小塊,然後一同加水煮,取汁去渣。2、再與洗淨的粳米同煮爲稀粥,放入調味品煮5分鐘即可出鍋。【營養......
2023-11-02
鯉魚的做法大全
鯉魚怎麼做好吃:《蔥油鯉魚》原料:鯉魚1條,姜蔥絲、幹辣椒絲、鹽、料酒、醬油、花生油、香菜段各適量。製作:①將鯉魚去鱗、鰓、內臟洗淨,在魚身兩側打斜花刀。②炒鍋添適量清水,放入鯉魚燒開,去浮沫,加入鹽、料酒、醬油、用......
2023-11-15
清燉鯉魚湯的做法
清燉鯉魚湯的原料:鯉魚清燉鯉魚湯的配料:蔥、姜、海米清燉鯉魚湯的調料:香油、味精、鹽、八角清燉鯉魚湯的做法:1、選料:首先取一條鯉魚,大約一斤左右的就差不多了,然後去鱗片,一定要去除乾淨,要不然吃起來就不好了,再把魚的內......
2023-11-13
產後食譜之白斬鯉魚的做法
食譜原料:活鯉魚500克,香油20克,醬油8克,料酒7克,五香粉3克,姜17克,雞湯50克,味精3克。製作方法:1、鯉魚去鱗、鰓、鰭,剖腹去內臟,洗淨;姜切絲。2、炒鍋上火,加水燒沸,把魚放入,煮熟撈出,放入魚盤內。3、炒鍋置火上,放入香油燒熱,下姜......
2023-11-22
鯉魚火鍋的做法-鯉魚的營養價值
鯉魚的脂肪多爲不飽和脂肪酸(如EPA和DHA組成),是人體必須的脂肪酸,既有重要的生理作用。鯉魚的鉀含量較高,可防治低鉀血癥,增加肌肉強度,與中醫的脾主肌肉四肢的健脾作用一致。鯉魚火鍋的做法-鯉魚的營養價值鯉魚的營養價值:1......
2021-04-30
秋食鯉魚健脾開胃 鯉魚的兩種家常做法
俗語說:秋風響,鯉鰭癢。金秋時節,鯉魚肥嫩,正是食用的好時光。民間歷來把鯉魚當作魚中上品。鯉魚的營養價值較高,據測定,每100克鯉魚肉中,含蛋白質20克、脂肪1.3克、碳水化合物1.8克,並含有多種維生素和人體必需的微量元素。......
2021-04-30
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