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有關白領健康注意的男士時尚精選
白領的這些習慣會讓你短命
惡習一:朝九晚五高跟鞋不離腳。白領女性爲了配合職業裝,每天早晨出門前就蹬上高跟鞋,下班後即便看電影、逛商場也離不開,一直要到回家後才能脫下,十幾個小時都穿着高跟鞋。危害原因:長時間穿着高跟鞋,雙腳長期處於非自然狀態......
2023-11-22
白領健康自測方法
測試頭髮健康自測:拔下一根頭髮,用一隻手快速地將頭髮拉一遍,待頭髮變成螺旋狀時放入一碗水中,如果頭髮能快速恢復成直線,則說明頭髮健康、彈性好;如果在水中仍保持螺旋狀,則說明頭髮彈性差。診斷:頭髮出現問題有兩個原因:即......
2023-11-16
白領常見亞健康症狀 中醫如何調理白領亞健康
工作壓力大,飲食不規律,睡眠不佳等等問題,導致很多人都陷入了亞健康狀態。亞健康似乎成了都市人的通用病,面對這種情況,我們該如何調理呢?白領常見亞健康症狀及對策1、氣虛切脈時,中醫發現不少女白領脈弱、脈細,並診斷爲氣虛......
2023-10-20
最傷白領健康的因素
1、睡眠不足白領們由於經常性的超時工作,睡覺已成爲白領生活中最大的奢侈,在蘇州工業科技園區的白領王沐華表示,因爲大多數的白領都住在公司提供的宿舍內,所以平常工作到晚上10點都是正常的,而回到宿舍後,多數人還會上網找......
2023-11-20
亞健康白領體檢應注意哪些?
在拿到體檢結果後,專家建議應該讓體檢醫生全面地分析一下,對體檢中的問題做到心中有數。像在辦公室工作的白領們,雖然年紀不大,可是由於長時間的緊張工作,壓力很大,又經常久坐不動,所以骨質疏鬆、高血脂、脂肪肝等的患病率很......
2023-11-26
白領怎樣健康飲食?
隨着緊張的生活節奏、壓力大,白領一族常在辦公室忙於工作,往往忽視了健康飲食的原則,在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌,長久下來會影響心血管健康。那麼有哪些方面需要注意的呢?1.多喝咖啡患心臟病機率高研究發現,一個人每天......
2023-11-17
白領健康飲食注意事項 吃什麼纔能有營養
白領一族每天在辦公室中工作,大多數時間都是久坐不動的,這樣容易導致肥胖、高血壓、糖尿病等健康問題。而正確的飲食習慣可以對健康有很大的幫助。以下是白領健康飲食要注意的事項:1、合理膳食結構:一日三餐要搭配合理,早......
2023-10-17
白領必備健康心態
白領麗人若想達到修德養性、養生保健之目的,首先就得從調整心態,保持心理健康做起。有以下五種心理保健術值得推薦。一、友善術美國着名精神病專家雷斯福·威廉斯研究發現,易生氣和易妒嫉的女性比性格沉穩冷靜、信......
2021-05-06
久坐白領怎麼健康白領
現代白領因爲工作等原因久坐,但是久坐不利於身心健康。但是對於現代白領說,久坐危害白領的身心健康哦。有調查顯示,因爲久坐,有超過40%的人感到頸椎痠疼,超過22%的人出現肥胖問題,除此之外,椎間盤突出、心腦血管疾病、腸胃疾......
2023-11-07
白領女性四大健康隱患摧殘健康
喜歡標榜精彩生活的都市女性,其實面臨着危險的健康隱患而不知。對此,婦科專家總結了白領女性4大健康隱患,提醒女性規律生活,注意預防。隱患1:子宮肌瘤埋下定時炸彈工作壓力讓原本上班的時間一再延長,很多職場拼命女爲了儘快......
2023-11-24
城市白領健康危害
城市白領健康白皮書發佈高收入者生物年齡嚴重超齡昨日,《2009’中國城市健康狀況大調查》之中國城市白骨精(白領、骨幹、精英)健康狀況白皮書發佈。調查顯示,目前我國主流城市的白領亞健康比例達76%,處於過勞狀態的接......
2023-11-24
白領如何保護健康?
現代人的健康觀是整體健康,提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。下面就介紹一下保護白領健康的方式是什麼?保護白領健康的方式是什麼:(1)、勇於做個挑戰者:有時壓力的產生很大程度上來......
2021-05-21
白領怎麼進行健身更健康
現代白領因爲工作等原因沒有時間健身,都會選擇週末健身,其實這種方法是不正確,日常生活中,應該怎麼進行才讓你的身心健康。不妨瞭解一下吧。如今,平常基本不動、週末基本全動、週一基本痠痛的週末戰士不少。但這樣的健身習......
2023-11-06
白領健康隱患你注意了嗎?
本報訊5000名年輕職場人的健康調查顯示,近六成人平時生活沒規律,健康有隱患,不足一成人注意鍛鍊身體,僅三成人每年體檢一次。調查顯示,有近六成職場人表示平時生活沒規律,九成職場年輕人以爲自己年輕沒問題。每年堅持體檢一......
2023-11-27
辦公白領 職場得意健康失意
>>>推薦:五菜湯食療有意想不到的功效忙碌白領要注意護胃據專家介紹,胃病是一種常見病,特別是慢性胃炎,更是非常普遍。一般胃部疾病多表現爲胃痛、胃脹、噁心、泛酸、胃部不適、食慾不振、消化不良等。雖然它不像一些心腦......
2023-11-25
都市白領你健康嗎?
作爲都市人的你健康嗎?現代人對健康究竟是否重視?中國社會調查事務所江蘇分所近日對南京市100名年齡在20至50歲的白領進行了一次調查。本次調查集中在計算機軟件、郵電及通訊工程、商業流通、媒體廣告、策劃諮詢等新興......
2023-11-09
專家:職場白領應注重眼部健康
眼睛是心靈的窗戶,它讓我們享受七彩的世界和生活,也需要我們每個人悉心的愛護。尤其是長時間接受電腦輻射的白領朋友們,更要用心去關愛自己的眼睛,注意養成科學的用眼習慣,擯除一些危害眼睛乃至危害身心的職場不良習慣。擁......
2023-11-26
白領健康護背十注意
站立的時候當我們站立時,脊椎承受我們所有的0體重,所以站立的姿勢非常重要,而正常的脊椎有一定的弧度,保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力,所以可以減輕背部痠痛,當我們需要長時間站立時可以輪流將一隻腳放在高......
2023-11-24
7大健康隱患讓白領透支健康
健康隱患1:高跟鞋高跟鞋的問題很多女性都深有體會,有被崴過腳的,有被磨破皮的,還有被鞋子弄得腳趾外翻的。可是哪個女人又能真正離得開高跟鞋呢?高跟鞋從醫學角度分析來看,問題在於長期穿着時腳掌受的壓力較大,容易疲勞。身......
2023-11-17
白領養生 不利白領健康的四大食物
白領的吃飯問題一直都是困擾着上班一族的問題,價格便宜而且又方便快捷的食物一直都備受推崇,殊不知這些便宜方面的食物不利於健康。一、米皮、麪皮:涼皮多是利用大米、小麥、豆類等製作的,其主要成分是水、蛋白質和澱粉。......
2023-11-09
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