補氣養血藥膳很多，這裏爲大家介紹的是八寶雞湯。八寶雞湯有補氣養血的功效，適用於氣血兩虛，面色萎黃、食慾不振，四肢乏力等症。八寶雞湯：[配方]黃芪50克黨蔘50克川明參100克炒白朮10克熟地15克白芍10克當歸50克川芎7.5克肥......

體內寒氣重怎麼調理最有效呢?有的人在大夏天都會手腳冰涼，這個症狀就是體寒，那麼體內寒氣重怎麼調理最有效呢?在日常生活中吃什麼能去寒氣呢?接下來男人世界小編就教幾個去寒氣的小妙招給大家。一、導致內寒的原因1、熬......

胃出血是現代人的常見病，特別是喜歡喝酒、飲食不規律的上班族，更是胃出血的常客。那胃出血怎麼辦呢？該如何調理呢？下面就一起來看看吧。胃出血如何調理1、胃出血患者必須堅持服藥，至少完成一個療程的藥物治療，然後進行復查......

一、運動對調理月經最有效首先，媽媽們請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血液循環。月經不調可能會影響到女性的正常生活，還有可能會致使其腰痠背痛。許多女性一直誤解月經不調，或經期有不適情況是不可以進行運動的。其......

很多女性都會有氣血不足的情況，氣血不足會使我們沒有精神、皮膚暗淡還會影響到我們的睡眠。因此，女人需要及時補足氣血。以下介紹了女人氣血不足的症狀，女人們不妨來看看，這樣能夠更快地瞭解什麼時候需要補氣血，及時做好補......

咽喉乾燥、疼痛嗎？容易面紅發熱嗎？心煩意亂？失眠多夢？這是陰虛火旺的症狀。陰虛火旺是什麼？陰虛火旺怎麼調理？陰虛火旺吃什麼？小編今天就跟大家講一講陰虛火旺，讓大家擺脫煩惱。陰虛火旺，又叫陰虛火炎、虛火、陰虛火熾、陰火等......

七種調理內分泌失調的妙招內分泌失調是許多女性會遇到的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙地發胖，面對愛人熱情漸消……那麼，在它還未肆虐......

早泄的調理小絕招1、不要擔心引起陽痿其實早泄與陽痿並沒有必然的聯繫。很多男性會很焦慮，擔心自己的早泄是否會進一步發展爲陽痿，其實這種擔心是沒必要的。疲勞、過於興奮都能夠造成早泄，調整好自己的身體，大多數早泄是......

體虛，是人們身體不健康氣血不足的表現。長時間體虛會見底身體抵抗力易生病。體虛中醫分爲四種，氣虛、血虛、陰虛、陽虛，表現爲面白脣淡、神疲體倦、心悸氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數、舌嫩無苔、脈細弱無力等症狀......

從15歲來初潮之後，我一直都有痛經的毛病，那時也沒覺得影響什麼。可現在每當好朋友拜訪時，我不僅腰痠腹痛，更多的時候是臉色的難看，如果在家裏可以躺到牀上緩解一下疼痛感，即使蓬頭垢面也無所謂，但在公司大家都注重形象，有好心......

月經不調也叫月經病，是一種常見的婦科疾病，發病率比較高。當出現經血量異常、月經期紊亂、腹痛等情況時，多半屬於月經不調了。對於這種情況，需要引起重視，並及時去醫院就診。對此有人問月經不調掛什麼科呢？月經不調做哪些檢......

生活中，我們經常會發現有些人臉色難看，但是對此很多人並沒有引起關注，覺得只是休息不好，適當改善作息時間，就一定能夠恢復過來。事實上，臉色不好，精神渙散，有時也是氣血不足引起。那麼，氣血不足的症狀有哪些？氣血不足吃什麼好？氣......

慢性咽炎主要表現爲喉嚨有異物感，分泌物增多且粘稠，說話過多或天氣變化,或因過食菸酒酸辣刺激性食物都會加重病情，所以自我調理很重要。一，咽炎怕燥，滋陰潤燥最重要每天晚上呼吸沉重，乾燥嗓子裏又幹又癢，很耐粗糙，嗓子裏有異......

1.偶爾泡個健康美容澡泡澡是維持身心平衡最簡單、實惠的方法之一。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再泡，重複3次，就能在不知不覺中消耗掉大量能量，相當於大幅度運動了，可以促進血管的收縮和擴張，加快新陳代謝，保持全身肌膚光滑細緻，......

內分泌正常與否關係着我們的身體健康，一旦內分泌失調，就容易出現各種健康問題。那麼內分泌失調如何調理呢？下面就爲大家介紹。內分泌失調怎麼辦？1、養成良好的飲食習慣日常生活中要多攝入新鮮的瓜果蔬菜，多吃高蛋白的食物，......

人以氣血爲本。我們形容一個人身體好，通常認爲其氣色好，反之，氣血不足則是不夠健康的表現。然而，女性每個月都要流失不少的血液，因此，不少女性都或多或少地會有氣血不足的問題。那麼女性嚴重氣血不足怎麼辦呢？氣血不足的表現......

有喜是件大喜事，但是很多妹子發現自己在懷孕之後身體發生了好多變化，皮膚也不好了，臉色也黃黃的，看着整天像是沒睡醒的一幅樣子……好多妹子想不通，怎麼懷個孕會變成這樣子，有些孕媽每天都不太敢照鏡子，看到鏡子......

氣滯血瘀可不是好事，這個問題的出現，給身體帶來的傷害可是很大的。一旦被其纏上，那麼就容易出現痛經、抑鬱症等問題。所以說，必須儘自己的最大的努力去改善。氣滯血瘀怎麼調理1、時刻保持好心情氣滯血瘀的女人，想要改善這......

說到氣色不好這個問題，很多人都會想到女性，其實男性也會有氣色不好的時候。相信許多男性都遇到過臉色不好，平時總是沒有力氣，不愛吃飯的情況，這些都是氣色不足導致的。男性作爲家庭的頂樑柱，身體健康是很重要的，男性氣色不好......

由於外界環境、飲食和生活習慣等因素影響，長期下來我們的體內會有一些毒素堆積，慢慢影響身體健康，所以排毒也是健康養生必不可少的一項，下面小編就教大家7個妙招，幫助身體徹底排除毒素。身體排毒的最好方法1多食用洋蔥，木耳......