流行時尚每天都有新的內容發佈，注重生活質量的白領們常常會照單全收，但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚養生法，再聽聽中醫養生專家怎麼說，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？時尚之一：洗腸、斷食，排毒......

男人吃什麼可以排毒呢?現在男性的生活中，吸菸、酗酒、不健康的飲食已經成爲大多數男人們的習慣了。這些不良習慣經過日積月累的堆積，成了引起男人健康的因素。長此以往，長痘痘、過敏等問題都會出現。怎樣才能將這些毒素......

【糙米】稻穀經過脫去穀殼加工之後就是糙米，由於去殼後仍保留些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。這些外層組織內含豐富的營養，跟白米比起來，擁有更豐富的維生素、礦物質與膳食纖維，以及可防止老化的米糠醇。糙米可以促進......

斷食排毒法效果好不好？斷食排毒法顧名思義就是通過節食來清除體內累積的廢物和以及有害物質。斷食排毒法具體是怎麼操作的？斷食排毒法該怎麼做纔有效。需要注意的是斷食排毒法不宜堅持太長時間。測驗你需要斷食排毒嗎1.......

1、蜂蜜。蜂蜜彙集了花之精華，味甘甜、含有豐富的維生素和氨基酸，有增強體質、活血化瘀、殺菌抗病毒的功效，每天食用適量的蜂蜜可改善人整體體質、保持皮膚的滋潤、白皙等等。蜂蜜更有促進腸胃蠕動的作用，能排除體內的宿......

也許，時下流行於坊間介紹的各種有關排毒養生方法，都在吸引着你躍躍欲試，但不知你是否已經留意到：不適當的飲食方式本身，就會給身體帶來很多負擔——那些無法被轉化成能量爲身體。..也許，時下流行於坊間介紹的各種......

西醫認爲人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物是體內毒素的主要來源。你準備如何化解毒素危機，靠藥物、洗腸、還是手術？其實，只要你有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動就能清......

老醋排毒功效應用食療治療習慣性便祕，不僅有效，而且沒有毒副作用。如在每餐的湯菜中放六七滴老陳醋，會使湯菜味道鮮美，還能治病養顏，而且堅持下去，便祕的頑疾就會漸漸遁去。如果便祕的病情由來已久，則可每天早晨空腹服一口老......

毒素的堆積會破壞人體組織細胞，加速身體器官的衰老、誘發疾病，這個時候就需要清道夫來排除體內垃圾，還身體一個健康的環境，那麼，什麼食物可以排毒呢？看看下面介紹的7大強力排毒食物。1、蔬菜、水果正常情況下，人體血液是弱鹼......

中國中醫研究院廣安門醫院主任李國棟醫師解釋道，洗腸對有些疾病引起的皮膚病有一定的效果，比如說由內分泌失調引起的黃褐斑。而對有些女性因爲使用不良化妝品引起的色素沉澱，是沒有效果的。專家人士表示洗腸偶爾一用，是治......

這種始於20世紀初的洗腸法，據宣稱可以用適量合適液體流進、洗整個直腸，可以安全有效地排除毒素，提升免疫能力，以及促進新陳代謝，通俗的說法就是排毒、養顏、輕體，這些清洗方法真的適合我們的腸道嗎？洗腸本身是一種治療手段人......

排毒就等於養顏嗎？從中醫學理論來看，人是一個有機整體，容顏健康與身體的健康狀態有直接關係。影響容貌的因素多種多樣，如氣滯血瘀、氣血不足、溼熱較重等，都可能影響容貌。而現在市場上宣傳的排毒，通常指將有害物質通過大便......

荔枝補腎排毒荔枝味甘酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B1、維生素C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促......

雖說春季氣候比較好，也讓人的肌膚亮麗，但仍然要做好排毒養顏。不管吃什麼，合適自己的纔是最好的，今天爲大家推薦10種春季排毒養顏食物，適合人們在春季食用，人們可根據個人情況進行選擇。1.紅豆紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促......

每個人都希望自己能夠看上去光彩照人，但是如果體內毒素累積的比較多的話，就會讓人變得黯淡無光。小編建議從飲食下手排毒養顏，那麼你知道吃什麼可排毒養顏呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。吃什麼可排毒養顏？1、大蒜大......

1.檸檬清肺淨血檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成......

生活中很多的飲食習慣都關乎着自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。女人冬季排毒美食花生——腸潤澤......

人們常說，“欲無病，腸無扎。欲長壽，腸常清。”可見腸道對於人體健康和壽命有着重要的作用。腸道是人體最大的微生態環境，它的失調容易導致各種疾病，影響人的容貌。那麼，如何瞭解腸道是否健康呢？排毒養顏有該如何治理腸道？讓我......

排毒養顏是現在社會女人們的重點話題，因爲現如今我們吃的東西也不是很衛生健康，在外面又有很多東西對我們的皮膚有危害，美容院的價格又高，很多女孩子都消費不起，有錢人家也不能天天去，所以就得我們自己動手做一些排毒養顏的......

目前正值夏季，炎熱的天氣可是夏季的一大特點，此時來杯自制飲料去熱解渴是相當好的。小編提醒，既然要喝不妨認真選一選，喝對了飲料不僅能解渴去熱，還能幫你排毒養顏，想要健康的身體，靚麗容顏的女人們要毫無猶豫的抓住這個可以......