你知道食物也能幫助我們變得更漂亮嗎?那些營養豐富、低卡路里，還有無數健康益處的食物被叫做超級食物(superfood)，很多superfood同樣對皮膚也大有裨益。這裏有5種suprefood你可以加入到你的菜單中，好吃又不發胖，能幫助保......

袁莉，筆名袁立，生於浙江省杭州市。1992年，在報考上海戲劇學院失敗之後，袁莉考入北京電影學院表演系，在校期間就接拍了《女人花》、《英雄無悔》、《絕對情感》等影視劇，開始嶄露頭角。1998年趙寶剛導演的電視連續劇《永不瞑......

水水嫩嫩的皮膚是大家的最愛，所謂水嫩的肌膚通常指的是保水性良好的肌膚，比如，小寶寶的肌膚遠比大人的嬌嫩潤滑，其中一個最重要的原因就是皮膚的保水性好。皮膚保水性會隨着肌膚年齡的增長及老化而變差，所以年紀越大的人，皮......

彩光嫩膚是現在很流行的一種美容技術，主要作用是改善肌膚。那麼彩光嫩膚好嗎？來了解一下吧。彩光嫩膚好嗎？彩光嫩膚是利用強脈衝光作用於皮膚結構出現光熱作用和光化學作用，使深部的膠原纖維和彈力纖維重新排列，再生，並恢復......

大豆——其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉着。獼猴桃——富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。西紅柿——含有番茄紅......

每個女人對於自己的肌膚都十分的重視，日常她們也細心的呵護肌膚，爲肌膚補充各種的營養，去美容院做護理，買各種各樣昂貴的護膚品，當然這些是每個女人都想做的，但是有很多人對於其昂貴的價格卻都避而遠之，其實想要保持計入柔嫩......

方法1、化妝水補水夏日如果在戶外遊玩，肌膚很容易就被太陽曬傷。曬傷的肌膚溫度很高、肌膚表層火辣辣的，而且變得非常乾燥。這時你不僅要給肌膚補水，還要給肌膚降溫。如果你不注意這些的話，那麼你的肌膚問題還會再次出現......

海帶是一種含有豐富的維生素和礦物質的食物鹼性，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，降低血脂和調節膽固醇，防止皮膚過多分泌油脂。食用方法：在購買海帶的時候，那些顏色鮮豔、質地脆硬的，一般都是化學加工過，不能夠食用。海帶在生產......

水水嫩嫩的皮膚是大家的最愛，所謂水嫩的肌膚通常指的是保水性良好的肌膚，比如，小寶寶的肌膚遠比大人的嬌嫩潤滑，其中一個最重要的原因就是皮膚的保水性好。皮膚保水性會隨着肌膚年齡的增長及老化而變差，所以年紀越大的人，皮......

空氣乾燥，皮膚也跟着幹起來，不用怕，下面，小編推薦15條爲角質層保溼的妙計，球冬保溼，從角質層開始着手哦!1、頻繁洗臉會減損自然保溼屏障的作用，讓皮膚無力抵抗乾燥環境，出現細紋和敏感，應避免。2、油狀潔膚品清潔度高，保溼力強，......

大家都知道睡得少、睡得晚對皮膚的傷害是灰常大的!但是大多數人都不知道應該如何拯救缺乏睡眠的皮膚吧~現在就來教你如何保養熬夜者睡眠不足的臉蛋!要認真學哦!面相1：黑眼圈少睡派的標誌幾乎沒有一個少睡派能避開熊貓......

一、蘆薈補水保溼面膜材料：新鮮蘆薈、雞蛋一個、鮮牛奶。製作：把蘆薈切出幾小段，放入攪拌機，得出的蘆薈汁倒在小碗裏，然後加入適量的雞蛋清、鮮牛奶，把這三種材料攪拌成糊狀，敷於面部，同時可輕輕按摩。功效：蘆薈有高度補水、鎖......

女人要補水，補水面膜效果槓槓的。自制補水面膜，讓你享受DIY的樂趣。一起來看看吧。一、香蕉補水面膜1、香蕉直接去皮，直接用勺子把其香蕉搗碎。2、加入適量的蜂蜜在面膜碗中攪拌均勻，臉部徹底清洗乾淨，直接用來敷臉。3、20......

有美容專家指出，人體肌膚所含的水分比例約佔10%-15%，隨着氣候、環境和體質的改變水分會逐漸流失，一旦肌膚水分缺乏，就會出現很多問題，比如干紋、緊繃、乾澀、脫皮等現象，因此，給肌膚補水迫在眉睫。一般來說，塗抹保溼乳液的最......

1、色斑：清晨一杯涼白開很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜（蜂蜜食品）水，還有人爲了美白（美白食品）喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢-人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄......

四季變遷，氣候也跟着變換的性情和模樣，春的溫柔，夏的熱烈，秋的明媚，冬的清冷，你可以感受到自然纔有的獨特魅力。可是，四季的轉變讓你的肌膚有些吃不消，尤其是肌膚的適應能力差的MM，換個季節就會來次肌膚大災難。其實，找準保溼時......

不管怎麼樣補水你的肌膚總是有點乾乾的感覺？快來看看你是不是被這些補水謊言給欺騙了。補水謊言要拆穿，正確補水，肌膚才能水嫩嫩。謊言1：油性皮膚不需要保溼。對於油性肌膚而言，似乎控油纔是護膚的重要步驟，實際上皮膚容易......

每個女人對於自己的肌膚都十分的重視，日常她們也細心的呵護肌膚，爲肌膚補充各種的營養，去美容院做護理，買各種各樣昂貴的護膚品，當然這些是每個女人都想做的，但是有很多人對於其昂貴的價格卻都避而遠之，其實想要保持計入柔嫩......

面相1：黑眼圈少睡派的標誌幾乎沒有一個少睡派能避開熊貓眼的難題，因爲缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現青灰色。對策1：正確使用眼膜凝膠、精華類眼膜一般用於眼霜後，還可以在睡前加多一些塗......

進入秋季，天氣越來越乾燥，另外再加體內含水量、營養健康狀況、情緒、睡眠對深層保溼也有很大影響，肌膚就很容易缺水。如何讓肌膚保持水嫩的感覺，小編教你十五招妙計：1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易......