春季重在防風邪侵，風邪既可單獨作爲致病因素，也常與其他邪氣兼夾爲病。《黃帝內經》裏風者，百病之長也，就說明了在衆多引起疾病的外感因素中，風邪是主要致病因素。春天防病，首當防風。虛邪賊風，避之有時。避之有時，是說對自然......

血壓高喝橘子汁愛喝橘子汁是個好習慣，尤其是對於那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的人來說尤爲如此。橘子汁不僅味美，而且可以治病。因爲如果飲食中鉀和鈣的含量增加，血壓就會自然降低。而橘子汁裏恰恰含有豐富的鈣......

糖尿病的發病及治療均與飲食有密切關係，過量的飲食使得能量攝入和消耗失衡，導致人體能量蓄積並最終導致肥胖，從而具有發生糖尿病的傾向。在糖尿病患者中，不合理的飲食可以讓患者的血糖居高不下或者大起大落，所以合理的控制......

食物蛋白按其不同來源可分爲植物蛋白和動物蛋白兩大類。植物蛋白主要來源於穀類、根莖類、乾果、堅果等，動物蛋白主要來源於魚蝦、禽肉、畜肉、蛋類及牛奶等。值得一提的是，植物蛋白中，非必需氨基酸的含量高，生物利用率小......

立秋後，秋燥、肺上火、秋咳等症狀是很多女性和寶寶遇到的健康問題，那麼秋燥咳嗽怎麼辦？不用過多擔心，喝點蜂蜜就能緩解秋燥帶來的不適。下面這11種食物大家可要多吃哦，秋季防病治病就靠它們了。1、喝酸奶緩解過敏性鼻炎。......

胃是人體很重要的器官。當今社會很多的朋友都因爲一些工作的原因多多少少的會出現胃部的疾病。胃癌的發生與飲食習慣有密切關係，這一點卻得到了許多專家的認同。既然胃癌與吃有關聯，是否存在有有助預防胃癌的食物呢？答案......

實驗證明，有些食物不但不利於乙肝的穩定和恢復，還有加重病情的負面影響，乙肝患者須忌食：一、乙肝病人絕對禁止飲酒，酒精可以引起肝細胞的急性損傷，轉氨酶上升，加重乙肝病情，導致脂肪肝、酒精性乙肝和肝硬化。二、對一些刺激性......

想呆在空調房裏可是又不想得空調病，下面的五個食療，輕鬆教你遠離空調病哦。五大食療方法幫你擺脫空調病夏天高溫，大家胃口變差，總要吃清淡冰涼食物，這挺好的。但由於室外氣溫高，上班呆在空調房，回家還是呆在空調房，長時間不排......

治療目的：控制總熱量、脂肪及碳水化合物的攝入，減輕體重，降低血脂。熱能比例要合理西方國家例如美國，目前居民的膳食中，由碳水化合物、脂肪和蛋白質提供的熱能分別佔熱能的40％、42％、12％，而我國則三者的比例分別爲60％～70％、16％～20％、......

在嬰兒輔食添加的關鍵時期，如果沒有給寶寶適宜的鍛鍊，寶寶的咀嚼能力、味覺發育就會落後於同齡兒童。所以，從嬰兒4個月起，隨着月齡的增加，要依據由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細到粗的原則，逐步添加輔食。但是許多......

春節歡宴，砧板和刀具是每個家庭都不可缺少的，然而從衛生的角度分析，並不是人人都會正確使用。主要原因是對於砧板和刀具可能引起的食源性疾病沒有足夠的認識。家庭中使用砧板及刀具的主要衛生問題是生熟不分。很多家庭只......

肝硬變的飲食調養肝硬變是由於營養不良、慢性酒精中毒、病毒性肝炎、腸道感染、毒物作用等一種或多種致病因素長期或反覆損害肝臟組織所引起的慢性肝臟硬變性疾病。肝硬變早期，患者可有食慾不振、乏力、噁心、厭油、肝......

糖尿病已成爲我國居民健康的主要疾病之一，造成我國糖尿病人快速增加的一個重要原因是不合理的膳食結構和飲食行爲。而在糖尿病人的治療中，飲食治療也是非常重要的一環。如何從飲食上做到預防糖尿病呢?一起來聽聽中國疾......

佝僂病是小兒易得的一種疾病，要預防這種病，除給小兒補充維生素D，讓小兒多進行戶外活動和日光浴外，在小兒膳食方面，還須注意以下幾點：(1)鼓勵母乳餵養，母乳中有豐富的鈣(每100毫升母乳含有34毫克鈣)，並且鈣、磷之比恰當，有利於......

專家介紹，預防胃病發作需要注意以下幾個方面：1、飲食要規律。進餐過早過晚、任意吃生冷食物、過多吃零食，會使胃腸的工作量緊一陣鬆一陣，就容易造成胃腸病發作。2、口味要清淡。常吃些素食淡飯，適當輔佐一些肉類肥甘食品。......

飲食有節不暴食我21歲參加抗美援朝戰爭。我們手術隊在野戰醫院，距前線很近，需要手術的傷員必須立即手術。我當時還在實習，主要擔任助手，做手術前的準備工作，有時也搞麻醉。工作很緊張，每天要工作十幾個小時，常常要連續做幾個......

冠心病，當這個詞顯現出來的時候，我們都會想到這種疾病只是出現在老年人身上，但是其實事實並不是這樣的，很多年輕的人如果在飲食方面不注意也會吃出冠心病的：小小年紀小心吃出冠心病吃得太好、吃了不動，不健康的飲食與生活令......

飲食療法，幫你預防糖尿病腎病！飲食，不僅是人體能量攝入的基本保證，同時還是人體健康生活不可或缺的必需品。通過飲食，人體可以得到成長，身心得到愉悅。因此，飲食對於我們身體的健康起着至關重要的作用。隨着糖尿病患者的增多......

1、痛經素食療方：亞麻籽。前列腺素不但與偏頭痛有關，而且還是引起女性痛經的罪魁禍首之一。月經期間機體產生的大量前列腺素釋放到組織中去，子宮對此作出的反應就是痙攣。諸多研究表明：亞麻籽如同多脂魚類一樣，通過給機體......

我們一起來看看哪些蔬菜可預防婦科病。吃蒜類，防黴菌性陰道炎經常食用大蒜的女性不易患上黴菌性陰道炎。因爲大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。吃紅色蔬果......