蝦皮：蝦皮中含鈣量極爲豐富。牛肉：含有較高的蛋白質，其中醬牛肉含蛋白質最高。奶製品：奶類是一種營養豐富的理想食品，牛奶中富含蛋白質、維生素及鈣等，而且可被人體消化吸收率最高。大豆和豆製品：大豆是目前蛋白質含量最高、......

吃什麼減肥？這是減肥人士問得最多的問題。今天，減肥小編爲大家介紹一週減肥食譜，瘦身效果真的超級驚人，想瘦身就趕快來試試吧，讓你7天瘦18斤。1、西紅柿拌麪減肥也需要攝取適量的主食，配上含有多種維生素的西紅柿，滿足身體需......

對於減肥的菇涼們來說，選擇食物真的非常迷茫，不知道應該吃什麼，下面小編就介紹幾種減肥的食物吧。夏季減肥吃什麼食物好1、豆腐豆腐是一種豆製品，含有豐富的蛋白質，除此它還含有人體必需的八種氨基酸，營養價值高，豆腐內含的......

1、喝雞湯美國有兩家臨牀醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極爲有效。因爲雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞......

春天正是孩子生長髮育的黃金時期，特別有利於孩子長高。在萬物生長的春天到來之前，媽媽可要積極給孩子儲存營養，爲孩子長個做好準備。當然，營養來自飯菜。一日三餐的青菜、米飯、肉片都包含着孩子發育的巨大能量。在冬轉春......

孩子春季長高抓住5個良機1、抓住陽光生長離不開陽光。人體皮膚中有一種物質叫7-脫氫膽固醇，在紫外線的照射下會合成維生素D。維生素D能促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，還有防止氨基酸通過腎臟損失的作用。忽略了陽光照......

川貝枇杷露【簡介】是同仁堂生產的治療風熱咳嗽的中成藥，氣芳香，味甜、涼、微苦。【主要成分】包括川貝母、枇杷葉、百部、前胡、桔梗、桑白皮、薄荷腦等。【功效】止嗽祛痰，用於風熱咳嗽，痰多或燥咳。【適應症】臨牀表現......

夏天到了，你是不是正在爲減肥而苦惱，你知道該如何減肥嗎？今天小編就爲大家推薦一些減肥的食物，趕緊去看看吧！夏季吃什麼減肥1、湯蔬菜湯和番茄湯是最減肥的選擇，加一點肉和茴香來烹調，還會別具一番風味。湯和蔬菜一起吃，營養......

春季是一個減肥的最佳時節，控制食慾是減肥瘦身的一個重要因素，所以想要快速有效減肥，很有必要講究飲食，那麼春季吃什麼才能快速減肥?春季快速瘦身的飲食祕訣1、享用中式蒸煮法烹調之食物，諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等舉例......

春天是萬物復甦的季節。此時小兒生長髮育最快，活動量大，需要營養多，同時消化吸收功能增強，進食量增加。因此，應利用這個大好時節給小兒科學合理地調養，讓小兒吃得更科學，成長更健康。巧攝鈣與蛋白質，加速生長髮育經過一個冬季......

絕大部分人的肥胖，都與飲食習慣有關係。如果再加上不愛運動的話，那就永遠只能是個大胖子。那夏季減肥吃什麼好？夏季減肥飲食1、全麥麪包全麥包是麪包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者下午茶時間吃個全麥......

1.巧治風寒咳嗽——蘿蔔蔥白湯材料：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克做法：鍋裏放三碗水，將下入切好的蘿蔔，煮熟後，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。適用於宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。2.......

減肥的朋友都知道想變瘦控制食慾很重要，所以飲食也要講究技巧。那麼，怎麼吃才能避免攝入高熱量呢？下面小編就爲大家介紹幾種非常適合夏天的減肥食品，這些低熱量食品會讓你的減肥瘦身成果有效很多！夏季減肥吃什麼好1、竹筍......

春季是孩子長個子的黃金季節，營養專家提醒父母，進入春天孩子身體生長髮育較快，對各種營養素的需求也相對增加，而微量元素在兒童生長髮育中起着重要作用。微量元素在人體內爲動態表現，受飲食、疾病、生長快慢、需求量大小等......

春季是孩子成長髮育的黃金時期，在這個時期孩子身體發育的特別快。不想讓孩子變矮的家長，在這個時候應該給孩子補充什麼營養，春季孩子長高應該吃什麼？春季是孩子長個子的黃金季節，營養專家提醒父母，進入春天孩子身體生長髮育......

春天感冒了吃什麼好得快春天感冒的患者在飲食上應該清淡一些，可以吃一些容易消化的流質或半流質食物，常見的如稀飯、麪條等等。並且多攝取一些維生素，例如新鮮的時令水果和蔬菜。具體吃什麼如下：1、喝雞湯美國科學家研究......

“春季不減肥，夏季徒傷悲”。春季是減肥的好季節，那麼你知道春季減肥吃什麼好嗎？春季用心減肥，夏季就可以放心的穿喜歡的衣服。今天小編給大家分享春季吃什麼可以減肥，下面一起來看看吧。春季減肥吃什麼好紫菜紫菜含有豐富......

很多減肥的美眉都想讓自己瘦下來，但是又不肯嘗試費力氣的減肥方法，所以都只好從吃的方面入手了。那麼，想要讓夏季減肥最快，到底應該吃些什麼呢？夏季吃什麼減肥最快1、葡萄葡萄中含有大量的礦物質和維生素，營養價值很高，並且......

痔瘡是一種常見疾病，任何年齡都是可能發病的，但是啊隨着年齡增長髮病率會逐漸增高。在我國痔瘡是最常見的肛腸疾病，所以有十男九痔、十女十痔的說法。那得了痔瘡吃什麼好呢？長痔瘡吃什麼水果好得快呢？今天小編給大家帶來長......

頭髮怎麼才能長得快，而且要烏黑靚麗呢？現在有很多人都在愁這個問題，大部分女性爲自己的頭髮花掉了很多寶貴的時間很金錢。頭髮枯燥、頭髮很油、頭髮長得不是很快，都成爲頭髮的主要問題。今天小編就給大家介紹幾個使頭髮長......