礦泉水、純淨水、太空水、蒸餾水、富氧水，還有各式各樣各種口味的飲料，令人眼花繚亂，無從選擇。不過，凡事都有優缺點，你可以按需要選擇，讓健康UP起來。純淨水純淨水是以符合生活飲用水水質標準的水爲原料，通過離子交換法、蒸......

寶寶未成熟的消化系統和排泄系統，就像一個還沒來得及購置齊全設備的工廠，倉促中加工完的有成品，有半成品。爸爸媽媽們會發現，你們寶寶的大便有糊糊狀的，有膏狀+顆粒的，有成形的;有黃色的，有綠色的……父母們往往......

爲準媽媽健康教你如何識別真假碘鹽準媽媽缺碘將影響胎兒腦發育，準媽媽對於碘需要量比普通女性更大。目前，廣東已研製出專供孕婦和哺乳婦女食用的碘鹽，鹽碘均值選用30毫克/千克的標準。孕婦碘鹽本月將正式面市，價格與普通......

塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜愛，但是辦公室裏最好別用塑料杯。喝水杯首選應該是玻璃杯。塑料杯除了受熱後會析出一些化學物質外，還極易滋生細菌。雖然塑料表面看似光滑，但實際上有許多空隙，易藏污納垢。塑料中常添加有......

編輯推薦：不能空腹吃的十一種食物1、孕婦在清晨起牀後應喝一杯新鮮的涼開水。白開水對人體有內洗滌的作用，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食慾，刺激腸蠕動，有利定時排......

一些不法分子爲牟取暴利，在豬肉上動了手腳，使注水肉在市場上經常出現，令人防不勝防，其實想辨別注水肉也比較明顯，下面就一一教給大家。如何辨別注水豬肉？怎樣識別造假注水豬肉豬肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。因......

夏季出汗增多，汗液驅走身體熱量的同時，也帶走了不少鹽分。如不經常及時補充水分，很容易出現生理性缺水及血液濃度增大，影響血液正常循環，容易誘發高血壓、腦血栓、心肌梗塞等嚴重病症。所以，只有養成正確的飲水習慣，才能更好......

亞健康是指人體在生理、心理和社會適應方面出現一定程度的失調狀態，雖然沒有明顯的疾病，但已經遠離健康狀態。由於亞健康狀況的不同，症狀和表現也有所差異，但通常表現爲以下幾個方面：1、身體疲勞：亞健康人的身體疲勞感更加......

每個人的身體健康是最重要的，而吃東西也是健康至關重要之一。因此，吃也是一門學問，不光只是吃飽、吃好的問題，還要講究是健康與否。那麼，平常生活中怎麼吃最健康？飲食需注意哪些？健康飲食小常識1、雞屁股含有致癌物，不吃較好......

亞健康是指人的機體雖無明確的疾病出現，但仍感覺身體和精神上常伴有各種各樣的不適症狀。當人們遭遇亞健康後，會出現的不適症狀有頭昏乏力、失眠多夢、神情黯淡、腰痠背痛、眼花耳鳴以及活動心悸等。亞健康雖然不是疾病......

水果含有豐富的維生素，非常的受人們喜歡，但是現在一些不法商販爲了讓水果保鮮時間更久，爲水果加上了化學原料，如果吃了對身體的傷害是非常大的，那麼我們該如何鑑別水果是否被噴了農藥呢？如何鑑別有毒水果？有害水果的識別方法......

我們在買水果時總會發現有些水果會提早上市，比如應該在12月再上市的水果，我們在9月份就見到蹤影了。此時不得不提醒大家要長個心眼，當心是激素水果。如何識別激素水果？辨別激素水果的方法如何識別激素水果？1、綠色食品未使......

依照中醫的看法，人有體質，水果也有水果的性質，一不留神，多吃水果卻會讓人不舒服。西醫--西醫不太講體質、食物屬性這回事，病人吃了某些水果，身體如果覺得不舒服，就是不適應，應該避免。認識自己的體質人的體質有寒熱虛實之分，先......

人體內的水有兩部分來源，一是機體代謝產生的內生水，二是食物所提供的水。因孕期代謝的需求增加，同時需水量也就有所增加。孕媽媽每天大約需3000毫升左右的水(也包括牛奶、湯粥或果汁)。可是孕媽媽應該喝什麼樣的水呢?首......

近段時間一則關於殭屍肉的新聞傳的沸沸揚揚，讓廣大老百姓心中一哆嗦，對於食肉主義者來說，這是難以容忍的，那麼如何識別殭屍肉就成了生活中必備的常識了，下面就給大家介紹什麼是殭屍肉以及如何避免買到殭屍肉，一起來看內容吧......

水，是我們生活中必備的，那麼我們爲什麼要喝水呢?是因爲口渴我們才需要喝水嗎?水是我們人體需要營養素最多的一種，誰不僅僅是口渴才喝，那麼水要如何喝呢?怎麼喝水才健康呢?在生活中我們喝水都是比較單一的，其實單一的喝水方......

食品安全的問題不僅僅在中國，在其他的一些國家也存在。近日，巴西政府揭開了一些大型的生產牛肉的龍頭企業的牛肉不合格的問題，這些企業將一些過期的肉類進行食品添加然後進行售賣，還有的對牛肉進行注水增加分量，包括在雞肉......

怎麼喝水健康？有朋友肯定會說，喝水不就那麼一回事，反正都是補充水份的，事實上，只有掌握了正確的喝水方法纔可以更好的達到補充水份的目的哦。喝水的6個誤區千萬別犯誤區1：每天清晨都要補水消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲......

最好喝溫開水一方面，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮，使平滑肌痙攣，可以引起胃腸不適或絞痛甚至是腹瀉。相反，還有人喜歡喝滾燙的水，過燙的飲食進入食道，會破壞食道黏膜和刺激黏膜增生，誘發食道癌，這......

水果是許多人不吃正餐的第一選擇，總以爲水果除了有營養，還可幫助消化、養顏美容等，最重要的是認爲它不會讓人長胖。大部分水果的確含有豐富的維生素和礦物質，可補足正餐所無法提供的營養，但水果的熱量也不低，有的還含有脂肪......