綠豆芽：將膽固醇排出去綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內垃圾，還可以與食......

產熱食物低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。因此，冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱營養素的攝入，如主食和含少量糖分的......

想吃掉暴脾氣並不難，只要做到一點，就是：撐大你的胃口！很多時候，一對好好恩愛的情侶或者夫妻突然間關係惡化，其表現就是吵架，方式就是互相指責，結果往往是女方受傷，隨之衆多女同胞會抱怨自己受到的不公平，這樣下去真的好嗎？答案是......

1.櫻桃櫻桃被西方醫生稱爲自然的阿西匹林。櫻桃中有一種叫做花青素的物質，能夠製造快樂。美國密歇根大學的科學家認爲，人們在心情不好的時候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效。2.低脂牛奶研究發現，讓有經前綜合症的女性堅持......

神經衰弱是指患者精神活動長期過度緊張，導致大腦的興奮和抑制功能失調，屬於神經官能證的一種類型。中醫學認爲該病屬於驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等範疇。神經衰弱患者使用藥膳調理，就是按照中藥的性味功能與適宜的食......

男人平時工作壓力比較大，而且應酬也是很多的，還有經常熬夜的習慣，這些陋習都是會導致頭髮脫落的。男性朋友一定要注意這個問題，年紀輕輕頭髮就很愛掉，這並不是一種好的現象。想必許多男士都很擔心自己會不會禿頂，其實每天掉......

隨着生活節奏加快以及生活壓力的增加，越來越多的人會出現經常性的掉髮。而這也就讓很多人擔心了起來，生怕是因爲腎的原因引起了脫髮，那麼掉髮真的是因爲腎虛嗎？下面就讓小編給大家介紹一下吧。掉髮的原因越來越多患有脫髮......

因此，治療脂肪肝仍須由控制飲食入手，以減輕體重爲原則，注意飲食營養的合理搭配，併兼顧適當的藥膳食療，吃掉脂肪肝的飲食調理法：●輕度脂肪肝飲食調理飲食治療原則就是要控制總能量、供給高蛋白、攝入低脂肪、限制膽固醇和碳......

吃貨黃小姐嘴饞黃燦燦的柿子，一口氣吃下近半斤，堆在胃裏攢長出一個石頭。她聽醫生建議每天一瓶可樂，昨日複查，石頭奇蹟般地消失了。黃小姐特別愛吃柿子，最近柿子上市，她前幾天下班途中買了一斤。回家後胃口大開，黃小姐在飯前......

有的人常常因爲壓力過大，精神過於緊張，經常的熬夜、睡眠不足等原因，導致每天在梳頭的時候都會掉許多的頭髮的，在洗頭的時候會更加的嚴重。大量的掉髮肯定會讓人變得憂心忡忡的，害怕頭上的頭髮掉的太多，導致禿頂等問題。那麼......

問題一：喜怒無常肖潔每次月經前都會變得喜怒無常，容易哭泣，抑鬱，情緒的變化連自己都不明白爲什麼會出現。缺乏元素：維生素B6研究表明，那些攝入了足夠維生素B6的女性，在經前也能夠保持情緒的穩定，這是因爲維生素B6能幫助合成提......

通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻熊貓眼就成了鑑證實錄的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。想要和黑眼圈說拜拜？開始吃它們吧！正所謂知己知彼，百戰不殆，想要徹底殲滅黑眼圈，就......

男人最明顯長肉的地方就是肚子，很多應酬的男人都會有啤酒肚，這樣不但傷害形象，更損健康。下面介紹下讓你吃掉啤酒肚的食譜！很多男士其實四肢並不胖，但就是會頂着一個“啤酒肚”。爲了控制肚子，減肥成了不少男人的煩心事。其......

香掉牙酥餅好吃嗎？香掉牙酥餅的做法香掉牙酥餅好吃嗎？香掉牙酥餅的是由山東臨沂蒼山向城的老式不發麪千層餅演變來，經本部長時間的研發改良，結合傳統與科學的製造工藝，適合廣大食客的求新、精的消費需求，融合了中西面點精髓......

色斑就是周圍顏色不同的斑點。色斑包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病。色斑好發於顏面部淡褐，深褐灰褐色色素沉着斑，西醫認爲它是一種光敏性皮炎或光毒性皮炎的變異，很多病例有與化學用品及劣質化妝品......

掉髮吃什麼我們每天都會掉髮，但是掉髮情況不一，有人很少掉髮，有人掉髮卻很嚴重，掉髮嚴重的人就要注意了，嚴重的甚至會導致禿頭，掉髮是什麼原因、掉髮吃什麼好？看看下面文章的介紹。脫髮掉髮的原因1、主食和水果蔬菜攝入不足......

中醫裏認爲發乃血之餘，腎之華在發，久症正虛，精血不足，或者是生大病化療或者是放療也可能引起淤毒內阻，人體內氣血通達不利，從而使得頭髮生髮能力不足，最終導致掉髮脫髮。那麼，中醫又是如何來看待掉髮的原因以及如何治療掉髮的......

黃褐斑病人要經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由於維生素C爲氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素，抑制玄色素......

以下餐單專針對修減臀部和大腿贅肉，重複7天，可令妳下半身的贅肉減少1至2寸。早餐：牛奶麥皮一碗(加兩茶匙蜜糖)午餐：粗麥麪包四片拌低脂醬及生菜、青瓜、蕃茄等餡料晚餐：頭盤：皺皮瓜兩薄片或西柚半個;主菜：蒸魚塊八安士;甜品：......

一說到酸味食物，許多人的第一反應就是醋。其實除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、西紅柿、獼猴桃、葡萄、石榴等。而口感上嘗不出酸味的，一般都不屬酸味食物。火大多吃酸，吃掉你的火氣1、肝火大的人什麼時候吃酸味食物好......