黃瓜黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素（維生素食品）C的含量比西瓜高5倍，能美白（美白食品）肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化爲脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。......

黃瓜《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分爲98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵......

十大春季排毒養顏食物大推薦。雖說春季氣候比較好，也讓人的肌膚亮麗，但仍然要做好排毒養顏。不管吃什麼，合適自己的纔是最好的，今天爲大家推薦10種春季排毒養顏食物，適合人們在春季食用，人們可根據個人情況進行選擇。十大春......

對於女性來說，一年四季都要注重保養，而給身體排毒則又是我們比較常見的保健方法。這裏小編推薦幾種比較方便易行，又很有效的排毒養顏方法，不妨試一試。發汗沐浴排毒法材料：茯苓15克，仙靈脾、木瓜各12克，桂枝、防己、半夏各9......

目前正值夏季，炎熱的天氣可是夏季的一大特點，此時來杯自制飲料去熱解渴是相當好的。小編提醒，既然要喝不妨認真選一選，喝對了飲料不僅能解渴去熱，還能幫你排毒養顏，想要健康的身體，靚麗容顏的女人們要毫無猶豫的抓住這個可以......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全冬瓜荷葉湯材料：冬瓜一環，荷葉半塊、麥冬三錢，薏米、瘦肉適量。做法：冬瓜切塊，瘦肉切片飛水。放入煲中，加入荷葉、麥冬、薏米和水，煮沸後以文火煲兩個小時。效果：適合春夏飲用，每週兩次。......

春季排毒養顏食物推薦：一、黃瓜吃黃瓜可以利尿，有助於清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質。二、白蘿蔔蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。三、胡蘿蔔胡蘿蔔對改善便祕很有幫助，也富含β-胡蘿......

一、斷食排毒法你是不是覺得自己很講衛生，吃的東西都很乾淨呢？其實不是哦，毒素到處都是，水源中的污染物，蔬菜殘留的農藥，以及我們吃到太多防腐劑、化學物質、色素等。所以要想排毒，每週選擇一天或兩天爲斷食日是非常有效的。......

無花果優秀的清潔血液選手，當血液運送養分到細胞的時候會穿過身體和臉部，所以細胞越乾淨，皮膚就越健康。無花果的種子非常細小，但是不止充滿了養分，還能溶解和幫助從腸道排出身體中的廢物和毒素。乾燥的生無花果兩種功效兼......

1.苦瓜《本草綱目》中說苦瓜"除邪熱,解勞乏,清心明日"。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。現代醫學研究發現,苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白......

這時合理進食排毒餐，對人體進行排毒食療，不僅有益於身體健康，還可起到強健體魄的作用。如何調整飲食結構，選擇適當的藥物和食物需要因人而異。現在很多人熱衷食補藥膳，但中醫很重視食物的屬性，將食物分爲平、寒、涼、溫、熱......

俗話說，千金難買春來瀉，這裏說的瀉，就是排毒。雖然現在到了春末，但是排毒還是我們日常所必需的。今天小編介紹一些排毒美顏美肌的健康食品給大家，讓大家一起來養生排毒。8種適合女性春季排毒養顏食物1、檸檬檸檬含豐富的維......

春季如何排毒？推薦三款排毒好粥1、決明子粥決明子15克，紗布包好（用決明子水也可以），和大米一起燒粥。功效通便清熱，對預防和治療痔瘡有益。2、扁豆粥鮮扁豆100克，大米100克，一起燒粥。功能通便補氣，健脾養胃。其他如：山藥、藕、......

春季女人養生，必吃五大排毒養顏食物1.黃瓜《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分爲98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生......

排毒對我們來說是很重要的，因爲在日常如果不注意飲食就會在體內積留很多毒素，一定要及時排除體內哦。下面我們就來一起看看春季必吃的排毒食物吧!多吃番薯排毒。番薯又名紅薯、地瓜。含豐富的維A和維C。維他命A能令眼睛......

雖說春季氣候比較好，也讓人的肌膚亮麗，但仍然要做好排毒養顏。不管吃什麼，合適自己的纔是最好的，今天爲大家推薦10種春季排毒養顏食物，適合人們在春季食用，人們可根據個人情況進行選擇。1.紅豆紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促......

我國傳統醫學中的陰陽理論認爲春季是陰氣漸弱陽氣漸強的時期，因爲陰爲聚、陽爲散，冬季好多人進補後好多成分全積聚在體內，正好趁春季的時候把不需要的內毒排出，所以在春季最適宜排毒強身。下面小編就給大家介紹9中春季排......

下列7個常見體質，可以對照自己進行自我判斷：1、正常體質：膚色潤澤，脣紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。2、溼熱體質：面垢油光，易生痤瘡粉刺，身重困......

體內堆積了許多毒素，有一個很明顯的症狀就是便祕。中醫認爲，便祕可以分成兩大類，一類是熱祕，一類是虛祕，虛祕還包括氣虛和血虛。熱祕是因爲體內熱毒所引起，需要做的事情就是潤腸通便。而虛祕中的氣虛是由於大腸傳導無力，血虛......

【祛溼排毒茶】原料：薏米仁30克，綠豆60克，綠茶1克。輔料：蜂蜜適量。做法：將薏米仁和綠豆清洗乾淨，放入鍋中。倒入300克水，大火燒開轉小火煮15-20分鐘。加入綠茶，再煮一分鐘。將茶汁濾出，溫熱後調入蜂蜜飲用。TIPS：祛除體內溼氣，......