辦公一族如何降血壓？聽——莫扎特音樂音樂不僅是人類通用的語言，也是很好的心理醫生。據研究，莫扎特的樂曲，能舒緩身心、降低情緒壓力。壓力大時，不妨聽聽MP3裏的莫扎特《第四十交響曲B小調》或《莫扎特絃樂小夜......

辦公一族如何降血壓？聽——莫扎特音樂音樂不僅是人類通用的語言，也是很好的心理醫生。據研究，莫扎特的樂曲，能舒緩身心、降低情緒壓力。壓力大時，不妨聽聽MP3裏的莫扎特《第四十交響曲B小調》或《莫扎特絃樂小夜......

高血壓有很多可以控制血壓的方式，不同方式的治療都可以有一定的降壓功效。病人們可以通過藥物治療、飲食治療、運動治療等各方面來達到降壓目的，而飲食療法是幾乎沒有副作用的一種方法。今天給大家介紹一種食療降壓祕方......

高血壓是一種常見的疾病，越來越多的人血壓高，高血壓的危害相信大家都知道，所以我們一定要學會控制自己的血壓。降壓食物有哪些呢？中醫如何降壓的呢？下面一起來看看吧。降血壓最常用的3箇中醫小方法中醫認爲，高血壓病人平時......

一、降血壓的三大誤區誤區一：喝水治療高血壓水對生命和健康都具有重要意義，尤其是老年人、高血脂、糖尿病等人羣更應該有意識地增加飲水量。但是，也不要認爲喝水多多益善，在有的地區，流行着一種喝水治療高血壓的方法，是沒有......

現在由於人們的生活和工作壓力越來越大，因而人們的身體健康受到的威脅也很大。因此在日常生活中做好抗壓防衰老的工作是很有必要的，下面爲大家介紹白領抗壓防衰老的8個養生祕笈，供大家瞭解。白領抗壓防衰老的8個養生祕笈......

外公芳齡38佟大爲，重磅減壓喜劇電影《外公芳齡38》即將於11月11日全國公映，繼11月6日首映後掀起的新一輪減壓熱潮後，近日，影片新曝光一款減壓祕笈，獨家傳授佟外公練解壓十一式，跳舞、唱歌、烹飪、大掃除、喝酒、購物、賞美......

職場是一個既讓人喜歡又讓人煩惱的地方，喜歡是因爲身在職場就意味着有穩定的收入，就可以解決生活問題，身在職場就有不斷提升職務的可能，也就意味着有不斷漲工資的可能，身在職場可以不斷提升自己的各方面的能力，身在職場還可......

運動降壓的奧祕1.運動可改善植物神經功能，降低交感神經張力，減少兒茶酚胺的釋放量，或使人體對兒茶酚胺的敏感性下降。2.運動可提升胰島素受體的敏感性以及好膽固醇——高密度脂蛋白，降低壞膽固醇——......

想哭你就哭吧號哭族最早從日本興起，研究顯示，哭泣能夠緩解緊張、焦慮的情緒，隨着現代人生活壓力增大，很多白領特別是職業女性主動選擇了加入號哭族，他們借大哭一場來釋放心中的壓力……這是網上關於號哭族的一......

春天養胃可以多吃些新鮮蔬菜，維生素豐富的水果，這些都很多的。還有蛋白質豐富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉魚及牛奶等，也是對胃有好處的，山楂幫助消化，平時可以吃一些，用南瓜做湯喝，有養胃護胃的功效。中醫上認爲飲食......

總感覺壓力如山大？不能集中注意力，睡眠質量很低？經常煩躁，情緒化，記憶力也越來越差？注意了！這些都是職場過勞死的警鐘！9天內3位IT精英辭世，職場健康傷不起！我們該如何調劑身心，排解職場壓力，預防過勞症狀？又如何安全運動，防範杯具？獨......

何首烏有奇效中老年人降壓降脂必知3祕方，何首烏是名貴的中藥材，有補益精血之效。中藥何首烏，有生首烏與制首烏之分，二者功效也不一樣，生首烏有解毒、消癰、潤腸通便之效，制首烏補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨。如今，血壓高，......

最近，一些不法商販正是利用了高血壓患者的這種心理，推銷一種降壓表，售價竟高達900元。不少老年人上當後，追悔莫及。7月13日，市民徐女士向本報反映，她母親患有高血壓，前些日子，小區裏來了一些人，出售一種降壓表。據介紹，此表能代......

現在競爭壓力大，各行業的白領工作壓力很大，經常會出現很多的心理問題，這些壓力的堆積最後是傷害我們的身體健康的，那麼該如何緩解白領的工作壓力呢，在這樣一個忙綠的環境中該如何減輕壓力呢？下面小編就和大家一起去了解一下......

高血壓是中老年中最常見的病，高血壓病人如果在日常中不注意飲食，很容易引發心腦血管的疾病，那麼高血壓病人在日產生活的飲食中應該注意什麼呢，下我們一起來看一下：讓高血壓不再高的飲食六大祕訣1、控制熱能攝入，減少高脂肪......

目錄第一章：女人專屬的17個心靈減壓祕籍第二章：10個最新最快樂的心靈減壓術第三章：不可不知的五大輕鬆減壓祕笈人在生活中因爲生活的緊張忙碌而使得自己壓力無限，因此，要想輕輕鬆鬆的生活就必須學會放飛心靈，爲自己減壓。那......

揭祕高血壓患者的降壓誤區誤區一：降壓藥不能用得太好，會有耐藥性。這是一個常見誤區，降壓藥不會像抗生素那樣使用久了會產生耐藥。因細菌和病毒會產生基因突變，一種抗生素應用久了會產生耐藥菌株。高血壓的病因裏沒有發現......

1，自信這就和你在qq或者短信上能和她聊得非常高興一樣，見了面，你要放得下大男人的姿態，更不應該有小男生的羞怯，談話要更加自如更加得體，展現出最自信的自己。2，微笑如果你喜歡看電影，你會發現所有有魅力的男性，他們的笑功總很......

都說職場如戰場，這就是一個沒有硝煙的戰場，很多人都表示工作壓力大，但是卻又不知道該怎麼緩解，漸漸的心情鬱悶，影響了工作和生活。那麼工作壓力大如何緩解呢？下面我們就爲大家介紹一些減壓的方法，告訴你壓力大怎麼減壓。雖然......