冷飲過量不利養生根據食物進入人體後對人體所產生的作用，可以將食物分爲許多不同的性質：食入後能夠產生溫煦機體功能，促進氣血循環，或刺激代謝作用的食物，歸爲溫性或熱性食物，例如姜、蔥、桃等。而食入後降低氣血運行效率，減......

俗話說：長夏無病三分虛。出伏後，雖然早晚涼爽，但人仍易倦怠、乏力。根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的原則，此時進補十分必要。需要進補但不可亂補，應注意下面幾點：不能無病亂補無病亂補，既增加開支，又傷害身體。如服用魚肝油過量可......

一、不宜戴過深或過淺的太陽鏡太陽鏡能避免紫外線對眼睛的損傷，但如鏡片顏色過深，會因視物不清而影響視力；如鏡片顏色過淺，紫外線仍可透過鏡片損傷眼睛。因此，夏季選擇太陽鏡應允許15%-30%之間的可見光線穿過灰色或綠色的......

如今越來越多的人開始注重養生，而飲食是養生中最關鍵的一項。飲食的選擇和搭配的好壞，影響着一個人的身體健康。那麼你知道有哪些飲食誤區嗎？你知道如何健康飲食嗎？今天小編告訴大家需要澄清的7大飲食誤區，趕緊來看看吧。......

水是生命之源，我們日常生活離不開水，但是喝水也有很多禁忌和注意事項，日常生活中的你注意到了嗎？下面就由小編來爲你介紹一下五種喝水的方法，看看你平時有沒有留意到。三大常見的清晨喝水誤區你中了幾個？1、久置的開水開水......

誤區一：果凍是一種富含營養的零食。多吃果凍不僅不能補充營養，甚至會防礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能爲人體吸收的碳水化合物--卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製糖，而香味則來自人工香......

對待女性私處這樣敏感脆弱的環境，廣大女性的清潔方式和方法都存在着很大的誤區。女性私處的皮膚和粘膜非常敏感，陰道和外陰溫暖潮溼，非常適合多種病原生物的生長繁殖。外陰部位的分泌物，更是病原生物繁殖的溫牀。但是，陰道......

相關閱讀：夏季消暑食物有哪些？涼茶的作用一般是用以清熱解毒、去溼生津、清火、明目等。但不少人對涼茶只知其一，不知其二。對涼茶的認識存在着一些誤區。誤區1、喝涼茶不管體質？天氣炎熱，暑氣難耐，在氣候反常的時候，虛火較......

受訪專家/廣東省第二中醫院治未病中心主任醫師周暉文/羊城晚報記者宋導通訊員李朝曾姿霈洗冷水澡、吹空調、吃冷飲，整個人從頭到腳、從內到外都泛着涼意。大家覺得爽快之極，中醫卻告誡這麼消暑不妥當。廣東省第二中醫院......

誤區一：洗的越勤越好私處需要經常清潔去污，但並不是洗得越勤越好。過度的清潔會破壞皮膚表面上保護膜，從而使其變得乾燥不適，乃至瘙癢，最好是每天清洗一次。正確方法：次數：每天1次。方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條......

女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱爲紅顏，可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀，也因爲如此，女性更應注重補血。但是，女性對如何營養補血不太瞭解，因此容易走入補血誤區。......

有時候，我們會常常覺得自己的護膚保養已經做到很到位了，可是爲什麼肌膚還是不能得到預想的狀態。其實，你有沒有想過，可能你常常在做一些吃力不討好的事情，誤區導致了護膚的失敗。錯誤1：洗澡時順便用蓮篷頭沖洗臉部錯誤原因：......

爲了身體更加的健康，適當進補是個不錯選擇，能夠及時補充身體所需的營養。不過進補也有講究，如果進補錯誤，將會影響進補的效果，有時還會損害身體。進補誤區一：以藥來代食正所謂：藥補不如食補。其實，許多食物也是很好的滋補品，不......

夏季天氣溫度高，很多人都不喜歡這時候出去，都喜歡呆在家裏。家裏有空調，有風扇，夏季喜歡吃一些冷飲，這樣可以緩解我們的燥熱，那麼夏季貪涼真的好嗎？夏季貪涼誤區你知道嗎？一起去看看吧！夏季吃太多的生冷食物對於身體健康是有害......

洗臉刷牙是我們每天都要做的事情，但是很多男性對洗臉存在着很大的誤區，導致了很多的臉部問題。男士應該怎麼健康正確地洗臉？大多數男性都在忙忙碌碌的爲生活奔波中。很多男性朋友都會忽視臉部肌膚的護理，每天洗臉也是馬馬......

清洗內褲的誤區你犯了麼？清洗內褲的誤區你犯了麼？1、用一塊肥皂洗所有衣物在清潔劑的選擇上，刺激性小的清潔劑沒辦法洗淨頑固污漬，清潔能力大的清潔劑又對私處不健康，用洗衣粉容易沖洗不乾淨。建議是選用專門的內衣清潔肥......

誤區l——沖洗陰道可預防陰道炎清洗陰道一定要在醫生的批准下進行，我們平時使用的洗液只可清潔外陰周圍，而不可進入陰道內部，更不具備殺菌消炎的功效。誤區2——陰部要勤洗才幹淨雖然陰部與尿道和肛......

隨着人們生活水平的提高，各方面較以前儼然有了很大的改善。然而人們的健康狀況卻每況愈下，令人擔憂！近些年來，人們患癌的機率越來越高。關於癌症，人們的內心是恐懼牴觸的，但是人們也很想一探究竟！那麼，關於癌症的各種猜疑，正確......

女性朋友在陰道護理方面的諸多困惑和疑問。在廣大女性朋友印象中，陰道沖洗竟有那麼多的突出功用。可是，大家可能不知道，這裏面其實暗藏着不少曲解和誤區。誤區1：防受孕。有些人爲防止受孕而進行陰道沖洗，這不過是掩耳盜鈴......

防治梅毒警惕5大誤區梅毒是常見的性病類型，要怎樣防治梅毒呢？防治梅毒的誤區有哪些？1、抗生素萬能。有的患者認爲，只要注射或服了抗生素，梅毒螺旋體就會一掃而光。這種認識是不對的。梅毒雖然可以用抗生素治療，但梅毒螺旋體......