節後綜合症來襲怎麼辦？心理專家表示：上班族可起居有序，適當制定工作計劃但是，暫別工作7天后，不少市民發現，想重新全身心投入工作，竟顯得有些力不從心，節後綜合症在春節後開始困擾不少上班族。對此，心理諮詢師表示，起居有序、適......

長假轉眼一過，節後不想上班怎麼辦?上班族們又該難受了，又拼搏工作了。可是，也有很多上班族在節後不想上班，甚至想換工作了，在這裏，小編爲大家整理了對付節後不想上班的方法，還有想換工作的注意事項，希望可以幫到大家。節後不......

淡香水是當下很多上班族首選的香水，上班是一個壓力山大的事情，男人在這方面就更不用提了，所以男人在上班的時候可以噴點男士淡香水，這樣還能緩解壓力。男士淡香水分爲很多種牌子香型，那種清香撲鼻的感覺應該是現在很多人都......

很多上班族都發現自己在節假日過後，會變得懶散、疲憊、打不起精神……這就是專家們說的節後綜合症。爲了讓自己振作起來，精神飽滿的應對工作，下面就讓我們一起來看看如何應對節後綜合症吧。什麼是節後綜合症......

中醫理論認爲，雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可以治療由身體虛弱而引起的乏力、頭暈等症狀。對於男性來說，由腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀，也可以通過吃雞肉得到一定的緩解。現代......

對於上班族來說，平時工作壓力非常大，有的時候工作忙起來連休息的時間都沒有。都說：身體是革命的本錢，如果想掙錢首先要做的就是注意自己的身體健康，只有這樣纔有本錢去做自己想做的事情。但在現實生活中，很多人爲了掙錢，完全......

春節長假結束，面臨接下來的學習和工作，很多人產生疲憊厭倦的心理，提不起精神，甚至有噁心、頭暈、焦慮、神經衰弱等症狀。這就是節後綜合徵的典型表現。職場人士應該如何對付節後的上班恐懼症？怎樣儘快使自己恢復好的工作狀......

休閒娛樂本應是人們緊張情緒的調節劑，提高生活質量的催化劑，但在生存壓力井噴式暴發的環境下，這種閒適變得有些奢侈，也有些走形了。前不久，有調查結果顯示，超過七成的中國人日均休閒時間不超過3小時，其中8%的受訪者休閒時間......

正月十五已經過去了，該上班的也都上班了，或許一些人還沉浸在節日休息的感覺當中，休了很長時間突然上班還真有些不適應，加上春天這樣子的季節，繁重的工作任務壓下來，還真會讓人感覺很累，你不能抱怨工作的辛苦，也不能抱怨工作太......

每個動作都要全身放鬆並伴隨着腹式呼吸，每天要有規律地進行，養成一種健康生活的習慣，讓你上班不累，充滿激情。清晨，從擁堵的路上一直到辦公室，可以做些簡單的手指動作，如伸出雙手，五指併攏。看到同事後，可以擊掌問候，在擊掌的同......

放假原本是放鬆休息的最佳時間，然後很多人往往都是放假比上班還累。放假後休閒娛樂的時間又過長，迴歸工作時就會產生心理落差，引起節後疲憊。那麼如何遠離節後綜合症呢？過度式休假不可取張女士原本打算好好休息的假期似乎......

國內外多項研究表明，枸杞能有效地改善由於長時間或過度緊張的體力或腦力勞動而引起的勞動效率趨向下降的狀態，具有提高機體組織和器官興奮性的能力，從而提高人們的工作效率。據現代科技手段測試分析，枸杞中含有的枸杞多糖......

1、香蕉香蕉被稱爲高能量的食品，含有極易爲人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。研究表明，鉀過低會導致肌肉......

元旦假期已過，許多白領在假期裏與朋友熬夜狂歡，節日後，建議喝些養生滋潤，清火生津的滋補湯水，調理疲憊的身心，投入更多精力到工作中！霸王花煲豬骨做法：每次用霸王花一到兩棵，豬骨半斤，蜜棗一到兩顆，加水適量共煲1個小時左右，此量......

大多數男性上班的時候精神緊繃、事情多的時候更是心煩意亂，一天8小時的工作時間若中間不休息一下的話難免會精神萎靡，身累心更累，爲了更好的工作效率，大家要記得中途休息，下面小編就爲你介紹幾種能緩解上班累的方法，希望能......

2015年元旦給很多的人心裏造成傷痛，36名在踩踏事件中喪生的亡魂牽扯着無數人的心，儘管陽光明媚，但是很多人心裏卻是陰雲密佈。而且，沒想到的是悲劇會接二連三的發生，昨天節後第一天上班，居然有人猝死在辦公室，不禁讓人唏噓。......

現在有許多的人在節假日過後，都不是很想上班，有的甚至會有上班恐懼症的情形發生，那麼具體上班恐懼症發生的原因是什麼呢？有沒有什麼比較好的預防方式呢？下面我們一起來了解下吧。症狀一：狂歡誘發上班恐懼症想在假日裏把平時......

很快，新年就將到來。辭舊迎新之際有很多事情是職場白領們所期待的，譬如年終獎，譬如放長假，但同時也有一些事情讓他們恐懼，譬如年會。在白領們看來，年會是個大舞臺，既可以大吃大喝、中大獎拿紅包，也可以憑藉自己的表現搞好和上......

過了大年，放了鞭炮。回到工作，心情不錯。讓我們扭動五彩的身軀，踏起青春的步伐迎接明天新的挑戰。下面是應屆畢業生小編爲大家整理的春節過後上班經典祝福語大全，歡迎大家欣賞。1、朝陽照耀着，七天的養精蓄銳，讓金秋的歲月......

通常恢復上班的第一天至第三天，是節後心理不適的高發期。也有的人會持續一週左右。人們通常將這種現象稱作節後綜合徵。表現：坐立不安，心神不定，吃東西沒味，睡覺時驚醒。想到馬上要上班，內心竟有莫名的恐懼。焦躁不安症的心......