心血管疾病春節提前天冷注意保暖春節期間，對於心血管疾病的患者來說，是發病的危險期。每年都會有心臟病突發的人，如果應對不及時還會造成生命危險，樂極生悲。對此，提醒廣大患者，節日期間要放鬆身心，更要注意生活小節，注意以下......

1、不要讓自己暴飲暴食，也不要遺漏或減免任何一餐，特別是早餐。有研究證明，暴飲暴食不吃早餐的人特別容易肥胖。2、細嚼慢嚥，慢慢品嚐每一口食物，從中體會美食的樂趣。此外，不要一邊看電視一邊吃零食，這樣會不知不覺吃進多餘......

春節將至，家家戶戶都在忙着清掃屋子、置辦年貨，買零食招待客人也是其中的一項重要內容。那麼，今年年貨都有哪些呢？下面小編就給大家推薦以下幾種零食，添置年貨必備的哦。添置年貨必備的八種食物棒棒糖賣萌道具裏，怎麼能少了......

春分飲食原則一：多吃吃時令菜兩千多年前的孔子就告誡我們不時，不食，就是說，不是這個季節的菜果就不吃。時令菜也是運氣菜。食物一要講究氣，一要講究味。因爲食物和藥物都是由氣味組成的，而藥物、食物的氣味只有在當令時，即生......

現在有些老百姓喜歡吃農家散戶飼養、生產的所謂‘土’食品，比如‘土雞蛋’、‘土豬肉’，其實‘土的’不一定比‘不土的’安全，希望大家不要盲目尚‘土’！四......

春節我們當然會大吃大喝，不過大吃大喝也是要遵守法則的，否則你就等着肥死。春節必看的瘦身飲食法則，你一定要學會哦。要減肥就少吃真實情況：偶爾放開肚皮減肥計劃全盤皆輸你也許每天都嚴格地遵守減肥菜譜，只在週末偶爾的飯......

每個春節重3公斤。那麼，我們如何在春節期間合理飲食，以減輕體重幾公斤?今天，我將告訴你如何在春節期間健康飲食。據瞭解，每年春節期間，醫院總會有許多急性胃腸疾病患者。專家提醒，節日胃腸道疾病高發與飲食油膩、高蛋白、過......

春節後該如何調整飲食1、多喝開水解油膩節日裏，每頓飯菜都少不了油膩，所以，大部分人都會出現脂肪攝入量過高的情況。利用兩三天時間，減少精製米、面、糖果、甜糕點的攝入，強迫自己多喝水，尤其是多喝開水，這樣可以加快胃腸道......

還有十幾天就是春節了，人們忙碌了一年的時間，終於可以抽出時間回家看看，和家人們團聚了。孝敬父母的孩子們往往會帶回來一些禮物，而父母們往往又會爲遠方歸來的兒女準備很多好吃的飯菜，一家人其樂融融的過春節，這是千家萬戶......

①搭配合理營養全面春節期間朋友請客、家人團聚，都少不了吃飯，怎樣安排飲食纔有益健康，不至於因飲食不當造成身體不適呢？王宜說，雖然現在天天都能吃到大魚大肉，人們已不再盼望過年時打打牙祭，但雞鴨魚肉仍是過年時餐桌上的主......

臘八已經過去，春節的腳步也越來越近了，中國人的春節是一年中最重要也是最隆重的節日，遠方的兒女都要趕回家和父母團聚，而且這是假期最長的一個節日，只有春節才叫真正的過年，允許放鞭炮的地方，斷然不會少了鞭炮聲和滿地的落紅......

1、兒童不宜多吃果凍、不易消化、人工色素過多的食品，也不宜吃人蔘之類的補品。2、春節期間，人們常常玩到深夜甚至通宵達旦，期間通常會吃夜宵。由於白天飲食豐富，夜宵最好吃點小吃、喝點牛奶之類的熱飲即可，既充飢，又不傷脾......

節日像是旅途中的驛站，又像是春天裏的花雨。在這天天忙碌的日子裏，人人都期盼着節日。忙碌了一年的人們，在迎接春節的時候，總免不了要歡慶一番。但是，專家提醒人們過節不要忘記防病保健，做到飲食有節，起居有常，七情有度，不妄勞......

馬上就要春節了，勞累了一年的上班族終於可以好好的放鬆一下，盡情的享受節日了。但是在春節的時候也要預防節日綜合症，在享受美食的同時，還要吃的健康。下面本站就告訴大家春節飲食的注意事項。下面這十條春節飲食健康守則......

當腸胃狀態不好時，吃對正確的食物，恢復體力非常重要。注意攝入足夠的水分和營養充足的食物，並注意多咀嚼有助於養胃。當湯飲是非常重要養胃的食材之一。春節期間不少人都在與親友聚會，也容易大吃大喝增加腸胃負擔。與其去......

春節家人歡聚一堂時，每家每戶都會準備了各種好吃的。那春節飲食有哪些誤區需警惕？趕緊跟小編一起看看吧。春節飲食的六大誤區餐前先喝甜飲料碳酸飲料不僅營養價值極低，還會妨礙胃腸對食物的消化吸收。相比之下，純果汁、菜......

1.春節吃什麼好營養飲食過新年雞、魚、蝦、蟹……高蛋白、高脂肪的菜餚是春節餐桌的主要菜餚，再加上頻頻飲酒，或不注意食品衛生，春節期間你的身體可能不堪重負，因此過節期間市民要注意飲食安全，不能暴飲暴食，以......

1、葵花子，養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤爲豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。2、花生，能防皮膚病。花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較爲缺乏......

新年伊始，家家戶戶吃豐盛家宴。雖說各商家大都推出了精心搭配的套餐，但從營養來說，也有不盡如人意之處。春節團圓重要健康更重要，學會一些點菜的小技巧，可避開陷阱。誤區一：涼菜魚肉唱主角宴飲之時，難免會點幾個冷菜開胃。冷......

春節吃什麼？春節是我國人民最重視的傳統節日，人們相信在此時吃些傳統飲食，能自己和家人帶來好運。現簡述我國部分地區的飲食習俗，以饗食客：西北：西北不少地方的人吃餃子時，餃子皮不是一個一個擀出來的，而是將面擀成一個大片後......