吃素6大誤區：誤區一：貧血了，還要堅持吃素食素者確實更容易發生缺鐵性貧血!經常篩查血紅蛋白濃度，一旦低於110g/l，往往提示缺鐵性貧血。更積極的辦法是檢查轉鐵蛋白飽和度和鐵蛋白濃度，早期發現缺鐵。有缺鐵的素食者如果能放......

價格不菲的精華素，咬牙也要投資，因爲它單色精純高效無可替代，不過，一定要避開下面錯誤的使用方法，精華纔不會被糟蹋。誤區1、註明精華並非是精華素精華素根據質地不同有精華液、精華露、精華素膠囊等不同產品，但也絕不意味......

精華素對肌膚來說，是最濃縮的食物。所以愛美的聰明MM們都會爲自己選上一支精華液。但精華素雖好，也需用的正確。要是用錯了，精華就不再是精華，而你花費的錢也就等於白花了。誤區一：寫着精華兩個字的都是精華素精華素根據質......

不吃肉就可以減肥嗎？當然不是，下面小編給大家分享一些素食減肥誤區，一起跟着小編來看下吧。吃素減肥是一個風潮，還有些肥胖型高血壓患者因爲醫生囑咐夏季要飲食清淡而選擇素食。營養醫師提醒：不當吃素同樣會發胖，甚至肥胖。......

價格不菲的精華素，咬牙也要投資，因爲它單色精純高效無可替代，不過，一定要避開下面錯誤的使用方法，精華纔不會被糟蹋。誤區1、註明精華並非是精華素精華素根據質地不同有精華液、精華露、精華素膠囊等不同產品，但也絕不意味......

擁有苗條的身材是每個女生的夢想，正逢春季的到來，又是減肥的好時機，那麼春季減肥必須避開哪些飲食誤區呢？對現代的女性來說，美麗的前提就是要擁有性感苗條的身材，減肥也就不可避免了。其實，減肥也需要小心謹慎的。想要在這個......

1、久存蔬菜新鮮的青菜，買來存放家裏不吃，便會慢慢損失一些維生素。如菠菜在20攝氏度時放置一天，維生素C損失達84%。若要保存蔬菜，應在避光、通風、乾燥的地方貯存。2、丟棄了含維生素最豐富的部分例如豆芽，有人在吃時只吃......

生活中一些妹子熱衷於吃素減肥，但是並不是所有的素食都能減肥的，素食減肥也有一些事項需要注意，下面跟着小編一起來看下。誤區一：以爲所有蔬菜一樣好對於嚴格素食者來說，蔬菜的營養意義更爲重要，不僅要擔負供應維生素C和胡......

價格不菲的精華素，咬牙也要投資，因爲它單色精純高效無可替代，不過，一定要避開下面錯誤的使用方法，精華纔不會被糟蹋。誤區1、註明精華並非是精華素精華素根據質地不同有精華液、精華露、精華素膠囊等不同產品，但也絕不意味......

維生素是我們身體每天都需要的物質，是人體機體活動必不可少的，所以，我們每天都要吃蔬果，才能維持身體的健康。但是很多人在補充維生素上面有很多的錯誤認知，而這些認知也是導致身體缺乏維生素的罪魁禍首，下面這13個補充維生......

吃法一：傳統風味早餐早餐內容：油條、豆漿受歡迎原因：很多人都是從小就在爺爺奶奶的帶領下，習慣了早上吃油條加豆漿的，不但口味上習慣了這種吃法，而且感情上也有多年的積蓄。建議：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆漿加油條的吃法最......

精華素對肌膚來說，是最濃縮的食物。所以愛美的聰明MM們都會爲自己選上一支精華液。但精華素雖好，也需用的正確。要是用錯了，精華就不再是精華，而你花費的錢也就等於白花了。針對網友經常提出的疑問精華素怎麼買？怎麼用？，我們......

近日有報道稱，浙江一對老夫婦先後被查出胃癌，醫院給出的結論是：素食吃太多。原來由於家庭條件不好，這對夫婦早餐常以鹹菜下飯，平時飯桌上幾乎沒有葷腥。見此消息，一些市民驚呼，世衛組織前不久還警告紅肉致癌，我們到底該吃葷還......

很多人認爲長期吃素就是健康的。素食並非適合所有人，更不一定代表着健康。在你吃素前一定要像瞭解以下5大吃素誤區。只有避開誤區吃素纔是健康的。吃素5大誤區1、貧血了，還要堅持吃素食素者確實更容易發生缺鐵性貧血！經......

很多美眉怕胖，所以都選擇吃素減肥，那麼遲素減肥是否健康呢？會不會危害到身體的健康，下面跟着小編一起來看下。專家指出：長期只吃素的朋友會影響身體內的營養物質攝取，會導致營養結構紊亂，容易引發記憶力下降、免疫力降低、內......

雌激素補充需注意6大誤區專家指出，補充雌激素，女性朋友需特別注意以下6大誤區。誤區1：不知是否進入更年期獲知自己是否已進入更年期的最簡單判斷標準是：年齡大於40歲，10個月內發生兩次月經週期長度改變，即與以前月經週期長......

水果不會引起寶寶過敏水果也會引發過敏。例如杏、芒果、香蕉、櫻桃、獼猴桃、哈密瓜、桃子、李子、木瓜、蘋果等，對於2歲以內敏感體質的寶寶，也可能是顆隱形炸彈。因此，第一次添加時一定要特別小心，應該先從去皮蒸熟的果......

在衆多減肥流言中，走全素食主義路線，被認爲是一個健康而有效的減肥良方，因此很多MM們都選擇吃素減肥。不過，吃素減肥嗎?在專家看來，過分追求素食同樣會帶來健康問題，容易導致貧血和營養不良，真正想要瘦身必須適當攝取肉類和......

不同的地域、不同的種羣、不同的民族、不同的人都有自己獨特的飲食習慣。在這其中，就有一類人羣，更爲特殊，就是素食主義者，素食主義是一種飲食的文化，實踐這種飲食文化的人稱爲素食主義者，這些人不食用來自動物身上各部分所......

男性防曬的6大誤區男性防曬的6大誤區一、皮膚曬黑了就不需防曬實際上，肌膚曬黑後是更需要防護的，因爲曬黑的肌膚同樣會受到UVA的傷害。皮膚增厚和黑色素的產生是肌膚自我保護的表現，但黑色素只能部分吸收UVB，卻無吸收UVA......